[mutulica]

Buna dimineata!!!!
Ce mai faci, cum merge dieta?
Sa stii ca nu e bine sa tii 3 zile de vitamine, nesanatos as zice eu...
O duminica frumoasa!!!!!!

[adriana21]

Ooookkk,de azi sunt iar pe baricade...
De data asta nu mai sunt asa de disperata,cat slabesc,slabesc si nu conteaza cat dureaza...Important e sa nu fac excese de nici un fel...
A inceput numaratoarea inversa,nu mai e mult pana la nunta,si stresul meu principal e organizarea ei,nu slabitul meu...Oricum,nu sunt grasa,putin peste cat ar trebui si cu un pic de ambitie scap de surplus.Dupa nunta o sa ma apuc serios si de sport,imi lipseste enorm,dar timpul nu-mi permite mai nimic...Asta este,trec toate...Asa ca: tot inainte!!!!

[m1rela]

Adriana ...ce mai faci iubita ? Te pregatesti de nunta ?Pe la noi nu mai dai deloc .Dar te inteleg .Eu iti urez spor la pregatiri si multa sanatate .Sa stii ca ne lipsesti ...ne gandim la tine in fiecare zi ...chiar daca nu spunem asta zilnic .
Si totusi sa intri inainte de nunta macar sa ne spui si noua cat de fericita esti ...sa ne bucuram si noi cu tine odata .
Te pup dulce

[adriana21]

Anterior postat de m1rela

Adriana ...ce mai faci iubita ? Te pregatesti de nunta ?Pe la noi nu mai dai deloc .Dar te inteleg .Eu iti urez spor la pregatiri si multa sanatate .Sa stii ca ne lipsesti ...ne gandim la tine in fiecare zi ...chiar daca nu spunem asta zilnic .
Si totusi sa intri inainte de nunta macar sa ne spui si noua cat de fericita esti ...sa ne bucuram si noi cu tine odata .
Te pup dulce

Buna,draga mea!!!
Ce sa fac,tot pe drumuri si tot treaba...Nu mai am timp de nimic...De asta am abandonat si dieta...Si voi imi lipsiti mie,am mai tras cate o ocheada pe la voi sa vad ca mai faceti,dar nu am povestit cu voi,nu am timp....
De azi am revenit pe calea cea buna,sper sa nu ma ratacesc,ca nu mai merge asa...
La voi o sa intorc mereu, sunteti minunate...
O sa va povestesc totul!!!

[roxxialexx]

Buna Adina!
Ti-am citit postul si vroiam sa-ti raspund cu parerea mea:
MD: o banana + o cafea 3 in 1 - e ok
P:un iaurt 0.1 + bake rolls ( in loc de paine - aici sper sa nu gresesc,ma sfatuiti voi poate,cam cate rondele sa mananc) - iaurtul ala de 0.1 are fff putine calorii pentru o zi de proteine sa zicem, ca atingi cu un pahar de 450 grame cam 130 de kcal, pe cand punga de bake-rolls cred ca are cam 400 kcal la 100 gr
C: branzica de casa cu smantana - cina e mai calorica decat pranzul si asta nu e ok
Si cam atat...Am calculat si iasa undeva la 1000 de cal. daca mananc toata punga de bake rolls,dar nu cred ca am voie,nu?? - nu, nu ai voie toata punga de bake rolls pentru ca e foarte calorica si sincer, nu aduce nimic nutritional, mai bine papi o felie, 2 de paine integrala, cu branza si ceva legume - rosii/castraveti