[damo]

Anterior postat de Alynuta

Maine Damo, chiar mai caut, asa gatit e super, te pup, pup toate fetele si o dupa amiaza frumoasa

Ok Aly, si tu sa ai o seara placuta

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

Am facut reteta lui Oana de la monti ,am cump. 2 conserve de naut , am copt vreo 3 ardei pe care i-am calit cu ceapa,apoi naitul ,bulion , oregano, e super reteta. Si vineri chiar numai naut am papat si fructe.

naut ..n-am papat ..o sa incerc

Anterior postat de kika9

Off mai Alinutz , multumesc ptr ce ai spus la mine, tu nu ai idee cat inseamna ptr mine .... nu am fost niciodata sprijinita ptr kg mele dar mai ales ptr delasarea mea. Tare-tare iti multumesc, stiu ca de multe ori nici nu merit ca sunt neserioasa si lenesa... dar crede-ma azi ceva s-a declansat . Crede-ma ca de azi sunt din nou o slabuta
Fug la gatit, mai trag cu ochiul

Tu nu te descurajezi deloc... bravo Aly drag.

Anterior postat de Alynuta

Draga mea , cum sa nu ma descurajez, dar trebuie sa mergem mai departe,altfel ce-am face? Sa ma vezi cand vad dimineata ca ,cantarul a luat-o razna, ce ma indispun.Am ajuns la concluzia ca daca intrerupi dieta si sportul o perioada mai indelungata e asa de greu pana intri din nou in ritm. Uite draga mea ca treptat , treptat am intrat si ne debarasam de vechile obiceiuri, si nu fi trista te asigur eu ca vin si rezultatele asteptate. Sapt. viitoare vom fi mai vesele

asa,fetelorsaptamana viit o sa fie scadere la toate

[anaralu29]

Anterior postat de Alynuta

Bine ai venit pe la mine
Sa sti ca obosita ma simt si eu , nu m-am odihnit deloc weekendul acesta, nici noptile nu le-am dormit prea bine, m-am dereglat si la cantar , dar bine de tot ,(apr. cu 1 kg)
Bine ca le-ai mancat de dimineata , era mai grav de le papai seara, asa ca baga ceva sport azi ca acum ai energie de la ele
Eu merg la aerobic dupa masa, incerc ca in zilele in care nu fac aerobic sa pedalez acasa. Cred ca de sapt viitoare merg de 3 ori pe sapt. la aerobic. Imi va fi mai greu dar sper sa fac fata.3 zile aerobic , 3 zile pedalat,si o zi pauza ,nu? Ar fi bine sa fie asa, nu numai sa ma laud.

Mergi la aerobic,adica la sala/???
Si eu as vrea sa ma duc de azi la sala...
Ar fii super daca ai reusii sa faci cum ti ai propus..
Te pupic!!!
O dimineata frumoasa si o zi idem!!!

[lonely]

Buna dimineataaaaa hai copii incepe viata........ era un cantec
'Neata frumoasa slabuta
Primesti oite ratacite in casuta ta?
Gata, sper sa fi regasit drumul, mai ales ca mi-ati lasat indicii ca-n Hansel si Gretel
O zi buna iti doresc, sa slabesti si sa faci si sport

[Alynuta]

Neata fetelor
55.1 KG. azi dimineata, progresez nu? Sapt. trecuta era cu 53 si acum, imi place ca sunt consecventa
Atata mi-a trebuit ieri sa gust niste jumeri sa-mi dau planul peste cap,apoi i-am promis Ellei ca de azi trec la dieta si ce mi-am zis , eeee daca de maine stop ,hai s-o trag tare azi cat se mai poate, si am tras-o fetelor , dovada kg. de azi, parca nici afara nu mai ies ca pana acum imi fac un ceai verde,poate mai golesc ceva din mine ca sunt umflata ca un butoias
Asta e dupa fapta si rasplata, dar nu sunt dezamagita ca altadata,poate ca stiu deja ca daca-mi vad serios de treaba intr-o sapt. revin la cele 53.5 kg,sau poate gandul ca de azi las ispitele si prostiile de-oparte. In sfarsit ,v-anunt ca de azi voi fi cuminte,imi vad de treaba,nu mai gust din prajiturile mamei. Dieta ,sport si cine va fi in curand slabuta?
Ce ziceti?
Pupici fetelor , v-astept sa pornim impreuna la drum, si sa stigam cat mai curand VICTORIE
Vedeti ce optimista sunt , asa si trebuie ,doa pt. noi ne luptam sa slabim si numai un bine ne facem

[Alynuta]

Anterior postat de damo

Ok Aly, si tu sa ai o seara placuta

placuta a fost Damo , caci am papat intr-una , prajitura ci mere si gutui , speram s-o impachetez si s-o piun la al meu la pachet, n-a mai apucat, apoi , clatite cu branza ,ciocolata si uite ce placuta a fost seara mea

[Alynuta]

Tot prostii fac , trimit mesaje de 2 ori, cred mi se urca grasimea si la cap

[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

naut ..n-am papat ..o sa incerc


Sa incerci , e bun , hranitor, sanatos.
asa,fetelorsaptamana viit o sa fie scadere la toate

La mine sigur ,nu

[Alynuta]

Anterior postat de lonely

Buna dimineataaaaa hai copii incepe viata........ era un cantec
'Neata frumoasa slabuta
Primesti oite ratacite in casuta ta?
Gata, sper sa fi regasit drumul, mai ales ca mi-ati lasat indicii ca-n Hansel si Gretel
O zi buna iti doresc, sa slabesti si sa faci si sport

Ce oi ratacite? Nu e cazul tau
Cred ca esti multumita , ai terminat treaba, cine are centrala si frumos acasa? Acum ai timp si rabdare de dieta si sport
Sport da, dupa exagerile din ultimul timp, e nevoie de mult sport.

[lonely]

Anterior postat de Alynuta

Ce oi ratacite? Nu e cazul tau
Cred ca esti multumita , ai terminat treaba, cine are centrala si frumos acasa? Acum ai timp si rabdare de dieta si sport
Sport da, dupa exagerile din ultimul timp, e nevoie de mult sport.

Adevarat sunt multumita c-am terminat cu deranjul de-acasa
Si daaaaaaa, parca-s copil mic Am dat drumul la centrala chiar daca nu era cazul ) Ca un plod c-o jucarie noua )
Da, de azi sunt "pe sistem" cu dieta si miscare.... ca nu se mai poate. Eu n-am indraznit sa ma cantaresc saptamana asta...... sigur e cu plus. Astept pana joi....... poate recuperez ceva. Hai, ne luam de manuta amandoua si cand ne-o fi pofta de ceva..... sa ne gandim " Ce-o sa spuna Alynuta/Lonely cand o sa auda c-am mancat x aliment?" Poate ne motiveaza intr-un fel. Si promite-mi o cearta zdravana daca dau pe-alaturi. Pleaseeeeeeeeee ca am nevoie