Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1571 (permalink)  
Vechi 27 feb 2012, 10:20:06
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
si eu tot asa
o zi frumoasa,aly
Multumesc la fel Lacramioara , cum mai stai cu Rina? Cand te cantaresti?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1572 (permalink)  
Vechi 27 feb 2012, 19:24:36
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[QUOTE=Alynuta;956372]
Nu-i nimic Rodicule ,ca acum ai intrat cu forte proaspete, si e bine ca ne mai gasim si din vechea gasca .Important e sa ne atingem scopul,si intram unde ne simtim bine

Te pup si eu,si ma bucur ca te-ai ambitionat si de azi te pui pe treaba,vad c-ai si scazut ceva.Eu bineinteles c-am crescut din nou in weekend , cred ca de-acum voi lua somnifere sa dorm de vineri pana luni, poate asa reusesc si eu sa ma intorc lunea sub 54
In ceea ce priveste fetele noi , cred ca si-au format gasca lor ,si pana se invata cu altele noi sunt asa mai sceptice. Eu din fire nu sunt bagareata si nici sociabila decat acolo unde mi se deschide usa
Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Asa te vreau
Asta-i Rodica pe care o stiu eu-ambitoasa si plina de optimism
Vai, ce m-ai facut sa rad cu somniferele tale cu tot! Eu mai am o varianta pe care le-o zic alor mei:sa ma incuie in dormitor si sa-mi arunce cate o coaja de paine pe zi.
Pai si eu sunt tot cam la fel,ca de,doar cine se-aseamana se-aduna,nu?
Doamne,ce rau imi pare ca esti asa departe!
In w/e si eu am bagat prostii in mine,ca am zis ca pana la Paste nu mai pup eu nimic bunaciuni si ca trebuie sa nu raman cu gandul la ele.
Alynusule,sa nu ma lasi sa mai calc p-alaturi,ca vreau sa dau jos pana vine Diana acasa!Te pupicesc si ne mai auzim maine.
P.S.-sapt.trecuta dadusem 1kg. jos,dar in w/e am reusit sa pun la loc 700g.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1573 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 08:26:15
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1574 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 09:29:45
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Navy"][SIZE="3"][QUOTE=rodica2010;957408]
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Nu-i nimic Rodicule ,ca acum ai intrat cu forte proaspete, si e bine ca ne mai gasim si din vechea gasca .Important e sa ne atingem scopul,si intram unde ne simtim bine

Te pup si eu,si ma bucur ca te-ai ambitionat si de azi te pui pe treaba,vad c-ai si scazut ceva.Eu bineinteles c-am crescut din nou in weekend , cred ca de-acum voi lua somnifere sa dorm de vineri pana luni, poate asa reusesc si eu sa ma intorc lunea sub 54
In ceea ce priveste fetele noi , cred ca si-au format gasca lor ,si pana se invata cu altele noi sunt asa mai sceptice. Eu din fire nu sunt bagareata si nici sociabila decat acolo unde mi se deschide usa


Vai, ce m-ai facut sa rad cu somniferele tale cu tot! Eu mai am o varianta pe care le-o zic alor mei:sa ma incuie in dormitor si sa-mi arunce cate o coaja de paine pe zi.
Pai si eu sunt tot cam la fel,ca de,doar cine se-aseamana se-aduna,nu?
Doamne,ce rau imi pare ca esti asa departe!
In w/e si eu am bagat prostii in mine,ca am zis ca pana la Paste nu mai pup eu nimic bunaciuni si ca trebuie sa nu raman cu gandul la ele.
Alynusule,sa nu ma lasi sa mai calc p-alaturi,ca vreau sa dau jos pana vine Diana acasa!Te pupicesc si ne mai auzim maine.
P.S.-sapt.trecuta dadusem 1kg. jos,dar in w/e am reusit sa pun la loc 700g.

Bineinteles Rodicule ca n-am reusit ieri sa tin nicio dieta,dar promit solemn cu mana pe inima in fata ta si a intregului forumca de la 1 martie intru la dieta. Dar sa nu te prind ca-mi urmezi exemplu ca uite ce te-asteapta.
Vin eu si te inchid in dormitor ,si nici coaja aceea de paine n-o mai vezi
Fi atenta , primele zile sunt mai grele, si apoi iti intri in ritm si cand incep sa vina rezultatele ,nu mai vrei sa strici ce-ai inceput? Vrei sa gaseasca Diana cand vine o mamica frumoasa , slabuta si sexi?Nimic nu te opreste.
Ieri am vazit-o pe Andreea Esca ,intr-o poza ,asa slabuta,zicea c-a resit sa slabeasca 5-6 kg.,cu sport si un regim light ,mi-am zis atunci ,lasa ca-ti arat eu ca si eu pot fi slabuta.
Trebuie sa reusim si noi.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1575 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 09:31:16
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
Buna dimineata iubito, sigur ca bem o cafeluta.Merge dieta? Te-ai mai cantarit?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1576 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 09:38:48
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[QUOTE=Alynuta;958041]
Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Bineinteles Rodicule ca n-am reusit ieri sa tin nicio dieta,dar promit solemn cu mana pe inima in fata ta si a intregului forumca de la 1 martie intru la dieta. Dar sa nu te prind ca-mi urmezi exemplu ca uite ce te-asteapta.
Vin eu si te inchid in dormitor ,si nici coaja aceea de paine n-o mai vezi
Fi atenta , primele zile sunt mai grele, si apoi iti intri in ritm si cand incep sa vina rezultatele ,nu mai vrei sa strici ce-ai inceput? Vrei sa gaseasca Diana cand vine o mamica frumoasa , slabuta si sexi?Nimic nu te opreste.
Ieri am vazit-o pe Andreea Esca ,intr-o poza ,asa slabuta,zicea c-a resit sa slabeasca 5-6 kg.,cu sport si un regim light ,mi-am zis atunci ,lasa ca-ti arat eu ca si eu pot fi slabuta.
Trebuie sa reusim si noi.

hellooooo
ce faci domnisoara planuri de atac? pt altii? pe tine oare cine sa te inchida in dormitor si ma intreb pe mine oarre unde sa ma inchida? k saptamana asta nu am dat nici un gram jos nu stiu ce naiba se intampla, parca suntem la cure de ingrasare nu de slabit
  #1577 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 09:51:46
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Navy"][SIZE="3"][QUOTE=jeny2105;958072]
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul


hellooooo
ce faci domnisoara planuri de atac? pt altii? pe tine oare cine sa te inchida in dormitor si ma intreb pe mine oarre unde sa ma inchida? k saptamana asta nu am dat nici un gram jos nu stiu ce naiba se intampla, parca suntem la cure de ingrasare nu de slabit
Da Jeny, si eu as merita sa fiu inchisa,n-ai citit mai sus ca am de gand s-o tin tot intr-un somn tot weekendul ,poate asa reausesc si eu sa ma intorc luni cu mai putin de 54 kg. Si prin somn consum si calorii
Dar tu ? te-ai abatut de la dieta , sau ce s-a intamplat? Ai intat in faza de platou? Nu e cam devreme?
Cred ca ne inchidem toate intr-o camera
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1578 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 10:03:32
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[FONT="Microsoft Sans Serif"][COLOR="RoyalBlue"][SIZE="4"][QUOTE=Alynuta;958100]
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul

Da Jeny, si eu as merita sa fiu inchisa,n-ai citit mai sus ca am de gand s-o tin tot intr-un somn tot weekendul ,poate asa reausesc si eu sa ma intorc luni cu mai putin de 54 kg. Si prin somn consum si calorii
Dar tu ? te-ai abatut de la dieta , sau ce s-a intamplat? Ai intat in faza de platou? Nu e cam devreme?
Cred ca ne inchidem toate intr-o camera
am citit scumpo despre panul tau cu somniferele, dar asta nu e o iesire din situatie sincer nustiu care ar fi rezolvarea la problemele noastre pt ca uite eu saptamana asta chiar nu m-am abatut si nu am papat nimic interzis, am facut totul ca la carte si nimic dar eu nu ma plang, pt ca poate organizmul meu vrea sa mai tina de unturica lui, nu pe mult timp, nu-l las eu sa-si faca de cap
sotul a slabit un kg in saptamana asta si crede-ma am papat amandoi aceeas mancarre, deci depinde mult si de corpul nostru
  #1579 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 10:12:48
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Heeeiiii da' ce-i aici???..Nu-i mai bine sa iesiti voi la o plimbarica si nu incuiate in casa???Nimic nu-i mai bun decit o iesire in aer liber...mai schimbi atmosfera,vezi fete noi si nici nu avem timp sa ne uitam in frigider...gata...am aruncat cheiaaa..sa vedem cu ce va incuiati..ciao fetele...zi frumoasa
  #1580 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 08:05:34
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[FONT="Lucida Sans Unicode"][COLOR="Navy"][SIZE="3"][QUOTE=jeny2105;958122]
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

am citit scumpo despre panul tau cu somniferele, dar asta nu e o iesire din situatie sincer nustiu care ar fi rezolvarea la problemele noastre pt ca uite eu saptamana asta chiar nu m-am abatut si nu am papat nimic interzis, am facut totul ca la carte si nimic dar eu nu ma plang, pt ca poate organizmul meu vrea sa mai tina de unturica lui, nu pe mult timp, nu-l las eu sa-si faca de cap
sotul a slabit un kg in saptamana asta si crede-ma am papat amandoi aceeas mancarre, deci depinde mult si de corpul nostru
Jeny draga ,barbatii au alt metabolism, si in general slabesc mai repede.Asta e avantajul fata de multe alteleNu te supara dac-ai stagnat sapt. asta,mai ales daca sti ca nu te-ai abatut de la dieta, vor veni si rezultatele
Eu azi tin zi de fructe.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole