[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

neata,aly
da..dar a mai crescut putin ..daca n-am fost cuminte ..asa merit ..acum trag tare ca sapt viit sa arate greut de la tiker
si culmea ..am si party in weekend ..dar sunt la proteine asa ca sper sa fie ok
tu ce faci

Lasa iubito ,ca daca tii corect ,vei scadea si sigur sapt.viitoare atingi greutatea de la ticker
Eu am scazut,desi n-am fost cuminte deloc.De-obicei incepeam ziua de fructe cu 54,3 sau chiar mai mult,azi o incep cu 53.8,dar poate scaderea nu va fi asa mare. Vedem maine

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

Lasa iubito ,ca daca tii corect ,vei scadea si sigur sapt.viitoare atingi greutatea de la ticker
Eu am scazut,desi n-am fost cuminte deloc.De-obicei incepeam ziua de fructe cu 54,3 sau chiar mai mult,azi o incep cu 53.8,dar poate scaderea nu va fi asa mare. Vedem maine

o sa ai o surpriza frumoasa maine

[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

o sa ai o surpriza frumoasa maine

Sper, ce m-as bucura sa vad un 52.9....sau deja am mers prea departe

[yana42]

Bună dimineața!
O zi fructuoasă... îți doresc!
De ce papi numai fructe?

Știi cumva cum pot să postez un fisier in word? Nu stiu să pun atașament...
E un tabel pe o foaie A4...un orar.
Merci!

[Alynuta]

Anterior postat de yana42

Bună dimineața!
O zi fructuoasă... îți doresc!
De ce papi numai fructe?

Știi cumva cum pot să postez un fisier in word? Nu stiu să pun atașament...
E un tabel pe o foaie A4...un orar.
Merci!

Neata
Am o zi pe sapt cand pap numai fructe, o iau si ca pe o zi de post si ca pe o zi de detoxifiere si in ziua urmatoare si rezultatul cantarului imi surade
Nu inteleg cu fisierul, de unde vrei sa-l pui? Vrei sa-l copiezi de undeva , vrei sa-l trimiti? de ai nevoie de atasament?

[sandural]

buna,alinuta,ce mai faci? care mai e treaba pe aici? Eu deocamdata nu prea mai pot manca ce vreau,sotul e plecat cu treburi importante,asa ca sunt intretinuta deocamdata de mama soacra,fructe am in casa,insa sunt pentru copii,mananc numai porcarii:mancare cu carnati,cu jumari...d-astea ii plac ei,asta mananc si eu. am reusit sa mai slabesc putin,mi-am modificat si la ticker,insa lent rau scap de kilogramele nedorite. sport fac,insa noaptea pe la 2 2-3 minute...pilates pt burta. imi doresc din tot sufletul silicoane ca de la nasteri am niste pielite de mi se face greata cand le vad,faza este ca eu am fost inzestrata de mama natura cu un piept cat de cat generos,adica ma mandream sa port o bluza mai decoltata...acum ma ascund de ele...si sotul meu iubit este un gelos,nu ma pot duca la sala,ca ar incepe cu stari de depresie ca are presimtiri si chestii d-astea, acum ca arat ca o muratura,d-apai sa imi mai pun si sani,i-am zis si raspunsul lui a fost ca "poate" apoi ca sa port sutien,eeei il dau eu pe brazda...cred...
si pentru ca am inceput cu vestile proaste,sa continui cu cele bune...am spus mai sus ca sotiorul meu este plecat. ei bine,de acum o sa avem casuta noastra,mai lipsesc eu sa semnez contractul la notar si gata !!! abia astept! nici nu prea mai dorm cum trebuie. dupa ce semnez o sa fie oficial a noastra! atunci nu o sa ma mai frece nimeni la cap cu ce trebuie sa fac si cum,o sa mi le fac eu usurel in stilil meu,vaaai o sa pun poze cand ajung in germania sa iti arat.
faza este ca i-am spus lu adi ( asa il cheama pe sotul meu) ca pana ne vedem o sa slabesc si o sa ajung o bunaciune,dar se pare ca...cred ca am mintit cred ca o sa caut un motiv sa ies din casa astazi sa ma plimb poate asa mai scade sunca.
hai ca mai am putin si scriu romane. te pup,o sa incerc sa intru in fiecare zi de acum

[yana42]

Anterior postat de Alynuta

Neata
Am o zi pe sapt cand pap numai fructe, o iau si ca pe o zi de post si ca pe o zi de detoxifiere si in ziua urmatoare si rezultatul cantarului imi surade
Nu inteleg cu fisierul, de unde vrei sa-l pui? Vrei sa-l copiezi de undeva , vrei sa-l trimiti? de ai nevoie de atasament?

Am un fisier word la mine in calculator, în care am creat un tabel cu programul meu orar...și pe care vroiam să-l afisez în jurnal la mine... și nu știu cum ...

[rodica2010]

[QUOTE=Alynuta;958041]

Anterior postat de rodica2010

Bineinteles Rodicule ca n-am reusit ieri sa tin nicio dieta,dar promit solemn cu mana pe inima in fata ta si a intregului forumca de la 1 martie intru la dieta. Dar sa nu te prind ca-mi urmezi exemplu ca uite ce te-asteapta.
Vin eu si te inchid in dormitor ,si nici coaja aceea de paine n-o mai vezi
Fi atenta , primele zile sunt mai grele, si apoi iti intri in ritm si cand incep sa vina rezultatele ,nu mai vrei sa strici ce-ai inceput? Vrei sa gaseasca Diana cand vine o mamica frumoasa , slabuta si sexi?Nimic nu te opreste.
Ieri am vazit-o pe Andreea Esca ,intr-o poza ,asa slabuta,zicea c-a resit sa slabeasca 5-6 kg.,cu sport si un regim light ,mi-am zis atunci ,lasa ca-ti arat eu ca si eu pot fi slabuta.
Trebuie sa reusim si noi.

Sa stii ca am reusit sa dau 500g jos in 2 zile.Deci,sunt pe drumul cel bun!Azi mi-am facut o supa de linte;e prima oara cand fac si a iesit nemaipomenit de buna.Si-n plus,te ajuta la slabit(la fel ca varza).
Te pupacesc si mai vorbim.

[sandural]

cum fac sa imi apara idealul de kalorii iar?

[jeny2105]

te pup Alinuta sa ai o zi frumoasa