[jumbix]

Neata! Esti o slabuta tare disciplinata si ordonata! Eu si acum stau si ma gandesc ce sa mananc la MD

[rozica1965]

Anterior postat de Anne10

Planul pentru joi (9.05.2013)
Mic dejun Gris cu lapte (am avut eu pofta sa-mi fac in seara asta, dupa cina; dar am reusit sa am abtin ) indulcit cu sirop de agave/ miere/ dulceata de fructe
Gustare1 Inca nu am nici o ideie, depinde cum ma simt maine; daca am chef fac ceva in casa.
Pranz Spanac cu ou.( spanacul il oparesc, il scurg de apa il toc si dupa il amestec (frec) pe foc cu foooarrrtee putin unt; iar ouale (2 bucati) le fac ochiuri in tigaia de ceramica sub capac cu doar o picatura mica de ulei (sa ung putin de tot tigaia)
Gustarea 2 Iaurt natur normal amestecat cu seminte de susan (macar maine sa iau niste seminte de susan, daca azi nu am servit, pentru ca sunt sanatoase). Incerc sa introduc in fiecare zi in meniu diferite seminte (chia, in, floarea soarelui crude, canepa alimentara) astea le am in momentul asta in casa ; si sa le alternez intre ele.
Cina Supa crema cu boabe de porumb (din conserva)
Pentru miscare, stratching (15 minute), tae bo pentru incepatori (minim 15 minute) si daca este vremea buna ies si la plimbare.
Cam asta e tot! Somn usor jurnalule si tuturor "slabutelor"!

Ana,nu mai manca seara porumbul ala...........are sigur ig mare!!!!!! Seara se mananca proteine cu ceva legume.......dar nu mazare,fasole boabe......sau porumb.orez,cartofi......

[rozica1965]

Ana..........nu ai intrat toata ziua!!!!!!!

[ade78]

Buna !

Anne, ti-am vazut pozele... esti foarte frumoasa... de micuta ce sa mai zic... dulce foc...

[Anne10]

Anterior postat de ade78

Buna !

Anne, ti-am vazut pozele... esti foarte frumoasa... de micuta ce sa mai zic... dulce foc...

Buna! Multumesc pentru complimente!Si tu esti draguta si ai de asemenea o scumpete de fetita (iti seamana, cel putin asa se vede din poze).

[Anne10]

Buna drag jurnal! Am mai trecut si eu pe aici; sa iti spun ce zile am avut (nu doresc la nimeni asa zile). De joi cand m-am trezit a fost toatul bine, am papt gris cu lapte si miere,am zis ca o sa fie o zi buna. Dar m-am inselat, a inceput sa ma doara "burta" de la "musafiri", pe urma si rinichi si in sfarsit ca nu era suficient si capul. Mai mult am zacut, doar ma ridicam din pat cand ma duceam sa vad ce face fetita (sa nu faca prosti, pt. ca face o groaza) si ce am mai gatit (joi) spanacul cu ou; in rest am mancat nu mai dulciuri (si nu din alea sanatoase). Vineri tot asa mi-a fost rau (dar nu asa ca joi); dar de mancat prosti tot nu m-am lasat (stiam ca nu e bine ce fac, dar nu ma puteam opri; parca eram "in delir"). Azi dimineata, am mancat un kinder delice; si dupa ala parca as fi mai mancat ceva dulce, dar noroc cu sotul, care mi-a zis (" manaca si tu unul de pofta si gata, ca pe urma, pacat sa "muncesti" ca sa dai jos, si in 2-3 zile pui tot iar pe tine chiar si in plus; pe mine nu ma deranjeaza, dar tu incepi sa te vaiti ca nu slabesti"). M-am "certa" un pic si cu ai mei, ca au promis ca acum o sa fie bine (ma gandeam ca nu o sa mai cumpere atatea dulciuri, cum au facut si anul trecut), ca poate daca nu aveam atatea ispite in casa stateam cuminte (ca eu singura nu ma duc la magazin sa cumpar). Mama a zis "ma referam ca o sa fie bine, pt. ca o sa te duci la parc (padure) sa te plimbi cu asta mica, dar de unde sa stiu eu ca o sa ploua mai mult, si o sa fie nevoi sa stai in casa; iar de dulce cum ti-am zis si anul trecut, mai poftim si noi; iar tu incearca sa nu te mai uiti prin dulapuri, poate nu te mai tenteaza nimic".
Ce bine era daca era doar intr-un dulap pitite, dar erau si in frigider (peste tot )! Dar gata schimbam foaia, ma fac fata rea si nu ii mai las sa cumpere nici o prostie (parca ei sunt copii mici); si o sa facem dulce cat mai santos doar in casa (ca inainte si mamei ii palcea sa faca prajituri in casa, dar acum nu prea mai are chef); o fac eu sa-i vina cheful. Acum ma simt mai bine (nu mai ma doare nimic)! Cam atat pana acum, ca te-am plictisti draga jurnale; ma duc sa fac un dus, si pe mai tarziu!

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Buna drag jurnal! Am mai trecut si eu pe aici; sa iti spun ce zile am avut (nu doresc la nimeni asa zile). De joi cand m-am trezit a fost toatul bine, am papt gris cu lapte si miere,am zis ca o sa fie o zi buna. Dar m-am inselat, a inceput sa ma doara "burta" de la "musafiri", pe urma si rinichi si in sfarsit ca nu era suficient si capul. Mai mult am zacut, doar ma ridicam din pat cand ma duceam sa vad ce face fetita (sa nu faca prosti, pt. ca face o groaza) si ce am mai gatit (joi) spanacul cu ou; in rest am mancat nu mai dulciuri (si nu din alea sanatoase). Vineri tot asa mi-a fost rau (dar nu asa ca joi); dar de mancat prosti tot nu m-am lasat (stiam ca nu e bine ce fac, dar nu ma puteam opri; parca eram "in delir"). Azi dimineata, am mancat un kinder delice; si dupa ala parca as fi mai mancat ceva dulce, dar noroc cu sotul, care mi-a zis (" manaca si tu unul de pofta si gata, ca pe urma, pacat sa "muncesti" ca sa dai jos, si in 2-3 zile pui tot iar pe tine chiar si in plus; pe mine nu ma deranjeaza, dar tu incepi sa te vaiti ca nu slabesti"). M-am "certa" un pic si cu ai mei, ca au promis ca acum o sa fie bine (ma gandeam ca nu o sa mai cumpere atatea dulciuri, cum au facut si anul trecut), ca poate daca nu aveam atatea ispite in casa stateam cuminte (ca eu singura nu ma duc la magazin sa cumpar). Mama a zis "ma referam ca o sa fie bine, pt. ca o sa te duci la parc (padure) sa te plimbi cu asta mica, dar de unde sa stiu eu ca o sa ploua mai mult, si o sa fie nevoi sa stai in casa; iar de dulce cum ti-am zis si anul trecut, mai poftim si noi; iar tu incearca sa nu te mai uiti prin dulapuri, poate nu te mai tenteaza nimic".
Ce bine era daca era doar intr-un dulap pitite, dar erau si in frigider (peste tot )! Dar gata schimbam foaia, ma fac fata rea si nu ii mai las sa cumpere nici o prostie (parca ei sunt copii mici); si o sa facem dulce cat mai santos doar in casa (ca inainte si mamei ii palcea sa faca prajituri in casa, dar acum nu prea mai are chef); o fac eu sa-i vina cheful. Acum ma simt mai bine (nu mai ma doare nimic)! Cam atat pana acum, ca te-am plictisti draga jurnale; ma duc sa fac un dus, si pe mai tarziu!

buna Anne si eu am avut 2 zile rele nu stiu parca totul a mers pe dos nu am avut chef de nimic imi era somn tare am mancat ca o sparta la munca iar acasa prima masa ieri a fost la 6 seara in rest numai prostioare ofofof nu stiu dar la fel k tine de astazi incerc sa uit de asemenea ,,tentatii,, te pwp si sper sa te faci bine ca am si eu nevoie de sustinere

[Anne10]

Buna, jurnalule! Acum ma duc sa o culc pe pitica , ca si asa ia trecut de mult ora de somn (dar am lasat-o pana cam pt. ca sa trezit mai tarziu azi). Si dupa o sa revin cu detali cum a fost weekendul.

[Anne10]

Am revenit! Pe Alexandra am adormit-o repede, dar a mai durat pana am venit inapoi aici pentru ca a trebuit sa strang ce a imprastiat domnisoara draga.
Zilele astea am fost mai cuminte in ce priveste dulcele, azi am papat doar o felie de tarta cu mere facuta de mine, iar ieri inafara de prajiturica kinder delice am mai mancat si o punguta mica (30g) nu toata singura de chipsuri. Mancare am avut astea 2 zile: iaurt, mozzarela, rosii, pui la rotisor (dar fara piele), mere, banana, ciorba de legume.
De acum in colo nu mai fac planul de cu seara, ca nu pot mereu sa ma tin de el (se nimereste cate ceva sa nu-l pot tine 100%), si ma cam enerveaza lucru asta. Voi face altfel, o sa notez seara aici (inainte de culcare), tot ce am papat pe ziua respectiva, si cata miscare am facut, si la sfarsit de saptamana trag concluzile (daca am facut miscare, daca am papat bine, si tot asa).
In mare pentru saptamna asta vrea (nu stiu daca reusesc sa ma tin de toate, dar o sa ma stradui cat mai mult):
1. Sa beau necesarul zilnic de apa
2. Doar la o singura gustare (si aia sa fie prima) chiar daca o sa fie in fiecare zi, sa pap un pic de dulce (dar maxim 2 cubulete de cioco/ o prajiturica facuta de mine/ 1-2 biscuiti (infunctie de marime); si doar una din variantele astea)
3. Sa incerc sa fac sport zilnic cat de putin chiar si 15 minute, dar macar sa-mi misc oasele si mai ales suncile .
4. Sa incerc sa ma bag la somn mai devreme, cel tarziu la 00:30 sa adorm (asta ar fi o mare realizare pentru mine, care mai devreme de 2 noaptea nu pot sa adorm).
Cam atat pt. saptamana care vine, nu mai vreu sa zic multe si sa fac putine; mai bine invers.
Acum ma duc sa beau apa si revin sa iti povestec ceva interesant, jurnale.

[Anne10]

Am venit cu povestioara. Saptamana asta care tocmai a trecut, o tot vedeam pe mama ca se uita la niste haine prin sifonier si le tot aranjeaza; dar mai bine scriu sub forma de dialog ce va urma:
Prima zi (miercuri seara)
Eu: - Ce tot invarti hainele alea, nu stau bine in sifonier, ca am ametit eu de cand tot sortezi la ele?
Mama: - Eee, nimic ma uit si eu asa la ele.
E: - Le scoti pe cele de primavara-vara mai in fata?
M: - Dap (dar fara sa se uite la mine si-a vazut mai departe de treaba).
A doua zi (joi seara), mama tot prin rufe.
E: - Dar ce tot faci, ca de aseara tot sortezi la ele, pleci in vacanta, si nu vrei sa-mi spui (si am ras)?
M: - Poate da, poate nu?
Aici a intervenit tata (care era si el acasa)
Tata: - Dar spunei, o data ca o sa plecam sambata in Romania, amandoi cu masina; pt. ca am si eu concediu si ca ai reusit si tu sa-ti iei.
E: - Si noua cand aveati de gand sa ne spuneti ? (un pic suparata, ca mama nu a vrut sa zica nimic)
M: - Nu stiam cum sa-ti zic , ca sa nu te superi. Si oricum deabia saptamana asta am aflat ca si doctori pleaca in concediu (ei fiind tot romani; se duc si ei in Rom., sa isi boteze copilul, ca aici nu vor). Dar poti sa vi si tu cu Alexandra, cu noi si dupa 2 saptamani ne indoarcem inapoi, ce zici vrei?
E: - Si ......(sotul)?
M: - Ramane sa isi termine lucrarile.
E: - Imi pare rau mama, dar nu vin cu voi, raman aici cu el; noi trei ramanem aici. Ne vedem peste 2 saptamani, cand va intoarceti.
vineri (nici o discutie, interesanta)
Sambata dimineata (inainte sa plece); am avut discutia despre dulciuri (cara am povestit deja in alt mesaj).
Tata: - Acum pentru 2 saptamani, poti sa ti linistita "dieta" fara dulciuri, doar daca nu te duci sa-ti cumperi singura (si a inceput sa rada).

In concluzie ai mei parinti au plecat in Romania (mai au de treaba pe la casa de la tara,inca nu e gata). Tot ce mai era ispita prin casa,le-am zis sa ia cu ei, si asa au facut. Si cum spunea si tata, nu mai am motive sa dau vina pe nimeni (cel putin 2 saptamni), ca mananc dulciuri (eu mai multe ca fi'mea, ca ei nu ii dau voie).
Parinti deci au plecat de ieri (din Franta) pe la 12:30- si au ajuns cu bine (dar oboziti) inseara asta dupa 22:00(in Romania); o sa mai tin legatura cu ei la tel.

Gata jurnalule, ca am povestit o groaza, dar de maine, doar la subiect (ce am papa, cat am papat, ce sport am facut etc). Noapte buna, am fugit la somn (ca e foarte tarziu 1:15).