Jurnalul meu......asistenta81
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu......asistenta81, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna draguta citind jurnalu tau imi dau seama cit de mult gresesc uneori cind sint capoasa si ma cert aiurea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2011, 10:57:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
buna draguta citind jurnalu tau imi dau seama cit de mult gresesc uneori cind sint capoasa si ma cert aiurea cu mama mea gindul ca intr-o zi nu o sa fie linga mine ma sperie incearca sa te impaci cu gindul si fii tare
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 11:12:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
Citat:
Anterior postat de Polux
Draga Sorina,
Imi pare foarte rau pentru tot ce ai patit.
Pierderea parintilor este una dintre cele mai dureroase experiente si imi dau seama ce greu ti-a fost si sa retraiesti povestind ce s-a intamplat.
In privinta kg, cu siguranta o sa le dovedesti ai trecut de jumatate, si esti o persoana puternica.
Te pup si mult succes in tot ce iti propui!
|
Iti multumes din suflet draga mea pt vorbele acestea....stiti ce?.....nu am sa imi menajez deloc ceea ce spun acum......Chiar imi face bine pe alta parte sa vorbesc.....pt ca sunt c-am la fifti-fifti....50% imi ste fff greu sa vb de spre asta,dar pe alta parte 50% ma face sa ma eliberez macar din cand in cand, deoarece stiu ca nu pot sterge cu buretele, si nici nu vreau pt ca e vb de parintii mei, dar de teama sa nu retraiesc f des aceste momente, sincer am evitat f mult sa vb pe tema asta, uneori cu fratii dar fiecare din noi incercam sa nu prea "dezgropam" f des pt ca ne napadeste tot.....gandim, suferim in sinea noastra dar incercam sa nu-l burversam prea des pe celalalt.....asa ca mai mult am tinut in noi si....chiar si sotului evit sa vb pe tema asta,o cunoaste stie tot amanuntul dar nu vb.....chiar si acum cand am scris totul......m-au napadit toate.....in schimb acum in acest moment parca simt ca putin m-am mai eliberat....e important sa mai ai cu cine vb....sa te mai descarci.....si pt asta chiar din suflet va multumesc ca m-ati ascultat....m-ati imbarbatat cu vorbele.....
Dar cum subiectul acestui site este despre slabit mai mult......haideti impreuna sa reusim....femeile oricum sunt considerate in ciuda faptului ca sunt mai sensibile, totusi sunt fff puternice......asa ca.....la treaba cu noi si.....la SLABIT
Va pup pe toate....
Ultima dată editat de Asistenta81; 03 nov 2011 at 11:19:34.
|
03 nov 2011, 11:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
|
03 nov 2011, 11:20:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
Mai fetelor am tot mancat din litere, scuze, dar graba...in schimb sunt sigura ca a-ti inteles...tot...
|
03 nov 2011, 11:25:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
|
03 nov 2011, 15:55:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 sep 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 127
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
buna imi pare sincer rau pentru tragedia din familia ta dar trebuie sa te gandesti ca ei sunt sus si te ajuta mereu numai sa le ceri ajutorul.Si eu am trecut printr o tragedie asemanatoare cu bunica Dumnezeu sa o ierte am inmormantat o duminica trecuta si a fost dureros pentru ca si ea era o femeie buna si poate nu a meritat soarta asta .Dar eu ma consolez cu gandul ca ea pleaca sus in ceruri si de acum va avea grija de mine si de ceilalti.Te pup
adrianapop78, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1077 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 nov 2011, 17:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 oct 2011
Locaţie: Reggio Emilia Romagna, Italia
Dieta: South Beach
Date: 173cm, 69kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
Ma bucur ca te-ai hotarat sa intri in comunitatea slabutelor..postarile tale mi-au dat de gandit..chiar acum am privit o emisiune in care erau niste copii ce si-au pierdut mama..mi-au dat lacrimile..poate sunt sensibila,nu stiu dar e greu.Imi ador parintii si nici nu vreau sa ma gandesc ca ei ar putea sa nu mai fie..
Cat despre regim..mult succes,o sa reusesti daca iti doresti!suntem aici pentru a ne incuraja reciproc,e greu dar trecem peste.
Ce regim te-ai decis sa tii?
Brownnie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2497 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1980 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 431 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 nov 2011, 07:53:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
|
04 nov 2011, 07:56:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 150cm, 53kg
Mesaje: 750
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
Citat:
Anterior postat de Brownnie
Ma bucur ca te-ai hotarat sa intri in comunitatea slabutelor..postarile tale mi-au dat de gandit..chiar acum am privit o emisiune in care erau niste copii ce si-au pierdut mama..mi-au dat lacrimile..poate sunt sensibila,nu stiu dar e greu.Imi ador parintii si nici nu vreau sa ma gandesc ca ei ar putea sa nu mai fie..
Cat despre regim..mult succes,o sa reusesti daca iti doresti!suntem aici pentru a ne incuraja reciproc,e greu dar trecem peste.
Ce regim te-ai decis sa tii?
|
Iti multumesc, cum spui tu ca iti adori parintii....pai asa sa si faci, fie ei cum o fi.....suntem oameni si toti avem defecte, dar sufletul de parinte tot nu-l poti schimba vreodata.....
Despre regim multumesc pt succesul transmis....sper sa si am....la fel iti doresc si eu.....Curaj...impreuna
|
05 nov 2011, 22:13:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: prahova, Romania
Date: 163cm, 62kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu......asistenta81
o poveste la care nu ai cum sa nu lacrimezi,iti doresc sa fii tare,si sper sa slabim impreuna
patrikutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu... Flori V.
|
Flori V. |
Arhiva jurnale slabit |
905 |
12 dec 2011 13:21:39 |
La multi ani Asistenta81!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
4 |
03 nov 2011 08:31:19 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|