Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu trag nadejde sa ma fac cu bani nu cu libere...dar sa vedem zise orbul...k akm 2-3luni as fi fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2011, 11:08:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Eu trag nadejde sa ma fac cu bani nu cu libere...dar sa vedem zise orbul...k akm 2-3luni as fi fost sigura k ma alegeam ori cu bani...ori cu liber...akm nush...dar si de nu ma aleg cu nik..data viitoare nu mai pupa...akm am zis sa fiu fata buna si sa astept sa revina sefu'sa vedem ce spune...libere nu vreau k am nevoie de bani
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 11:19:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Pai bani sa fie!
Alinaaaaaa.... ai incercat puriciul cu cacao?
Anes... merci pentru filmulet! E greu pentru mine ca nu inteleg ce spune tipa, dar cum bine ai zis... pana la urma miscarile sunt importante! Daca o lasam pe mama sa ma invete ungureste... uuuffffff prostovani sunt copii cateodata!
|
20 iul 2011, 11:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 11:36:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Un filmulet cu exercitii pentru brate. Din punctul meu de vedere are defectul ca este in maghiara. Altfel... arata bine si cred ca rupe bratele! Parerea mea!
Eu l-am facut simplu: apa, ovaz, indulcitor si cacao (muuuuuulta cacao). Zici ca e budinca de cioco! Yummmmmyyyyy. De-aci inainte numai asa il mananc, ca-mi da cacaoa, imi da gustul dulce... am tot ce-mi lipsea! Am gasit desertul/gustarea pefecta!
|
20 iul 2011, 11:59:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
o sa imi fac si eu asa desert. puriciul e grozav si cu fructe in el mmm delicios !
Nemtudom ?
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 12:05:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de ancad26
o sa imi fac si eu asa desert. puriciul e grozav si cu fructe in el mmm delicios !
Nemtudom ?
|
Nemtudom! mama tudom ca a crescut in Ludus si in Jibou. Io... sunt tufa de Venezia!
|
20 iul 2011, 12:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Eheeee bn ar fi dak as face eu chestii pt brate...in orice limba ar fi ele dar eu nu poci mai...deci bratele la mine is cele mai molai...pur si simplu ma apuc de ex si ma dor de simt k or sa imi cada...incerc sa nu ma las dar nik...asa k mai subtire...sper sa dea ceva rezultate tae-bo ultimate...k la cate flotari te pune nea Billy...e de groazaaaaa...dar akm reusesc sa le fac...makr atat k in rest nu-s in stare sa imi lucrez bratele cine stie ce
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 12:47:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Pai crezi ca esti singura care trece prin asa ceva cu bratele? Nuuuuuu papusica!
Eu nu pot sa fac nici cele 5 flotari pe care tre sa le fac in basic work. Asta este motivul pentru care nu vreau sa trec la urmatorul nivel! Mai intarim bratele si vedem dupa!
|
20 iul 2011, 12:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
20 iul 2011, 12:58:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Eu le zici maini moarte! Pentru ca am aceleasi trairi cu ele! Eu fac cu greutati de doar 500 de grame, dar la multe repetitii simt ca imi cad din umar. Acolo e marea problema! La umar!
Dar eu sunt de parere ca e vorba de articulatii nexersate, cel putin la mine! Ca trosnesc, pocnesc, scartai la articulatii.... ceva de mama focului. Plus ca dupa sport ma dor rau. In principal genunchiul drept. Ne-mer-ni-cul genunchi drept ma doar si daca as face tai chi, unde nu sar. Ma doare si la pilates si la callanetics si la start walking. Ala e cu mari probleme dar... il ignor ca ma gandesc ca pana la urma si-o da drumul, pe masura ce scad in greutate. Sper.
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
