Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Heiiiiiiiiiiii,ai aparut?...Unde ai fost?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2011, 21:11:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Heiiiiiiiiiiii,ai aparut?...Unde ai fost? 
|
02 iun 2011, 12:42:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Am trecut pe la tine si am vazut pozele.Super poze! Daca nu sunt prea indiscreta,cat v-a costat vacanta aia? E ceva de vis!  Te pupic si ne mai auzim! 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 15:37:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
|
06 iun 2011, 20:21:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Am trecut pe la tine si am vazut pozele.Super poze! Daca nu sunt prea indiscreta,cat v-a costat vacanta aia? E ceva de vis! Te pupic si ne mai auzim! |
Te pupic si eu!Am vazut ultimile poze pe care le-ai postat!Rodi,esti foarte tare!Bravo,bravo...arati f.bine!Imi place ambitia ta!Eu sunt naspa ,m-am ingrasat din nou,mi-e rusine ...Am schimbat regimul de lucru ,nu mai lucrez pe schimburi si cand ajung acasa la 15.00,rup frigiderul.Acum o sa am o perioada iar pe ture...poate imi revin...  .
Da,vacanta a fost scumpa,dar nu chiar asa ,deoarece am fost gazduiti de cumnatul meu ,care lucreaza acolo(aproape 3000euro toti trei,din care 1500 au fost biletele de avion).Asa e nu faci asta decat poate o data in viata...Multumesc pentru vizionare.Bafta!Pupici...sper sa mai vb
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 20:27:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Buna ,Rozica ,ce faci?Esti bine din ceea ce vad!EU nu ma pot lauda ca sunt bine,ba chiar nu sunt bine deloc,trec printr-o perioada naspa,si nu reusesc sa imi revin deloc...  .Imi e rusine sa intru cu voi...ce sa va spun ca m-am ingrasat iar ~6kg?
Nu te-am uitat ,Rozica!Pe niciuna,dar timpul nu-mi mai e prieten deloc...Acum sunt din nou pe ture,poate mai vb la serviciu.Te pup,numai bine!
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 20:50:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de nicolleta
Te pupic si eu!Am vazut ultimile poze pe care le-ai postat!Rodi,esti foarte tare!Bravo,bravo...arati f.bine!Imi place ambitia ta!Eu sunt naspa ,m-am ingrasat din nou,mi-e rusine ...Am schimbat regimul de lucru ,nu mai lucrez pe schimburi si cand ajung acasa la 15.00,rup frigiderul.Acum o sa am o perioada iar pe ture...poate imi revin... .
Da,vacanta a fost scumpa,dar nu chiar asa ,deoarece am fost gazduiti de cumnatul meu ,care lucreaza acolo(aproape 3000euro toti trei,din care 1500 au fost biletele de avion).Asa e nu faci asta decat poate o data in viata...Multumesc pentru vizionare.Bafta!Pupici...sper sa mai vb |
Nico,iti vazui si eu pozele...o vacanta de vis...
|
06 iun 2011, 20:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de nicolleta
Buna ,Rozica ,ce faci?Esti bine din ceea ce vad!EU nu ma pot lauda ca sunt bine,ba chiar nu sunt bine deloc,trec printr-o perioada naspa,si nu reusesc sa imi revin deloc... .Imi e rusine sa intru cu voi...ce sa va spun ca m-am ingrasat iar ~6kg?
Nu te-am uitat ,Rozica!Pe niciuna,dar timpul nu-mi mai e prieten deloc...Acum sunt din nou pe ture,poate mai vb la serviciu.Te pup,numai bine! |
Nu am fost nici eu bine...urcasem iar la 128,6 kg....Abia acum ,de doua saptamani am inceput sa scad iar...
|
18 iun 2011, 16:45:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu am fost nici eu bine...urcasem iar la 128,6 kg....Abia acum ,de doua saptamani am inceput sa scad iar... |
Bravo,Rozi,ca reusesti sa iti mentii echilibrul...Si eu am inceput sa -mi reiau obiceiurile de dieta.Ce ma enerveaza la culme e ca daca revii si incepi sa mananci normal,din toate ,chiar daca nu exagerezi????,iei iarasi in greutate si destul de rapid.Asta e,dar daca nu faci nimic te duuuci in suuus de nu te mai opresti...Asa ca din nou pe cai ca se filmeaza....  
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2011, 15:06:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Buna Nico...iar ai disparut...mi-e dor de tine.....
|
21 aug 2011, 00:00:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 170cm, 70.2kg
Mesaje: 447
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Buna Nico...iar ai disparut...mi-e dor de tine..... |
Salutare,Rozico...nu mai reusesc sa tin pasul cu voi de nicio culoare...Nu reusesc sa intru pe forum,nu am timp...Va pupic pe toate .Si mie mi-e dor de voi
nicolleta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2073 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1556 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Avem tot timpul din lume sa slabim,nu-i asa?
