Lalita's Diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Lalita's Diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adella
Ce mai faci Lara?Ce planuri ai de Anul Nou?Iti urez numai satisfactii si fie ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 ian 2010, 04:41:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
|
mersi de urari fetelor! nu am mai avut timp deloc sa intru pe internet. oricum,de revelion am stat acasa cu iubi si cu ai mei  am mancat cam mult zilele trecute,dar de azi am inceput sa ma abtin 
va urez la toate un an si mai bun si mai frumos  
__________________
 ..love u puppy.. 
|
05 ian 2010, 14:59:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2010, 16:53:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de lalita
mersi de urari fetelor! nu am mai avut timp deloc sa intru pe internet. oricum,de revelion am stat acasa cu iubi si cu ai mei am mancat cam mult zilele trecute,dar de azi am inceput sa ma abtin
va urez la toate un an si mai bun si mai frumos |
Bauuuu scumpa mea Lara ...vad ca ai urmat cam acelasi traseu ca toate  ..dar ne revenim noi ..e foarte greu la inceput dar o dregem noi 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2010, 20:32:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
__________________
..love u puppy..
|
05 ian 2010, 20:32:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de ali_lumi
|
superba imaginea,mersi si eu iti doresc la fel!!
__________________
..love u puppy..
|
06 ian 2010, 11:02:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2010, 15:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Ce mai faci Lara ..si tu ca si mine ah?mai slabutz cu dietele ...trebuie sa facem ceva ...candva ..glumesc ..acum serios ..ne bagam?ce vrei sa tii?
Te pup 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2010, 15:12:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
Ce mai faci Lara ..si tu ca si mine ah?mai slabutz cu dietele ...trebuie sa facem ceva ...candva ..glumesc ..acum serios ..ne bagam?ce vrei sa tii?
Te pup |
pai bine,dar incep examenele.. facultatea..  cu dieta incerc sa nu prea mananc,mananc adica de sambata o data pe zi,dar nu am mancat dietetic  si am slabit vreo 2 kg,dar asta e doar apa.tre sa continui ca sa valoreze ceva. tu ce ai mai facut cu dieta? pai tre sa ne apucam da tu ce tii? eu tot prefer pe cea proteica cel mai mult
pup
__________________
..love u puppy..
|
11 ian 2010, 15:18:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de lalita
pai bine,dar incep examenele.. facultatea.. cu dieta incerc sa nu prea mananc,mananc adica de sambata o data pe zi,dar nu am mancat dietetic si am slabit vreo 2 kg,dar asta e doar apa.tre sa continui ca sa valoreze ceva. tu ce ai mai facut cu dieta? pai tre sa ne apucam da tu ce tii? eu tot prefer pe cea proteica cel mai mult
pup |
Si mie imi place proteica ..doar ca pana pe 15 o sa tin o dieta dupa ce am prin casa ..dimineatza masa consistenta si apoi toata ziua legume ..si apoi ma gandeam sa ma bag la disociata 3 zile legume si fructe ..3 zile carne pui-peste si 3 zile lactate..si apoi disociata pe mese pana ajung la greutatea dorita ..planuri imi fac multe ..cu aplicatul mai greu
Si multa bafta cu examenele ..cat ma bucur ca se termina si la mine anul asta ..desi ma apuc de master ..dar nu-i tot aia ...
Te-am pupat
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 ian 2010, 15:42:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
Si mie imi place proteica ..doar ca pana pe 15 o sa tin o dieta dupa ce am prin casa ..dimineatza masa consistenta si apoi toata ziua legume ..si apoi ma gandeam sa ma bag la disociata 3 zile legume si fructe ..3 zile carne pui-peste si 3 zile lactate..si apoi disociata pe mese pana ajung la greutatea dorita ..planuri imi fac multe ..cu aplicatul mai greu
Si multa bafta cu examenele ..cat ma bucur ca se termina si la mine anul asta ..desi ma apuc de master ..dar nu-i tot aia ...
Te-am pupat |
da,stiu si eu imi fac planuri multe..mereu.. eh..vom vedea,sper sa reusim pana la urma.
mersi si bafta si tie
__________________
..love u puppy..
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
