Mon journal - di3rvcil
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Mon journal - di3rvcil, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sagapao5
Matza mea, u're the best! Da-i inainte! Sunt ultra super mandra de tine!!!!
Multumeeeeesc
Si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 aug 2013, 11:24:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Citat:
Anterior postat de sagapao5
Matza mea, u're the best! Da-i inainte! Sunt ultra super mandra de tine!!!!   |
Multumeeeeesc 
Si tu arati, si abia astept sa te vad azi!
Ti-am zis eu acum cativa ani ca Dukan schimba vieti 
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
06 aug 2013, 11:28:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 158cm, 49kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Mi-a schimbat viata asa cum nici in cele mai frumoase vise nu s-a intamplat!
Cand ma vei vedea azi sunt convinsa ca si tu, la randul tau vei fi ultra mandra de mine
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sagapao5:
|
|
08 aug 2013, 09:59:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Am reinceput aportul de calciu si magneziu
Si simt ca am subtiez ep zi ce trece
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
14 aug 2013, 11:03:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Bien bien bien
58,5 kg.
Mai am doar 6,5 pana la greutatea ideala descrisa de Dukan - 52 kg.
Pana la greutatea din capul meu (adica 46), mai am 12 kg.
Dar am spus - voi slabi cu Dukan pana la maxim 50 - restul va fi modelat.
Cand ating 50, voi trece in urmatoarea etapa, in care voi tine aproape un an de stabilizare 
Cu sport, la fel de mult, sper ca diferenta sa o obtin din eforturile fizice decat din alimentatie - plus ca am schimbat mult din obiceiurile zilnice.
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
19 aug 2013, 15:08:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
21 zile ... doar trei saptamani 
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
23 aug 2013, 10:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Talie (cm) 74 ----- 70
Şolduri (cm) 95.5 - 92
Gât (cm) 32
Coapsa (cm) 62------- 59
Burta/"Colac" (cm) 93 ------------ 91
Braţ (cm) 33 ---- 31
Genunchi (cm) 39 ----- 38
 
mi-a scazut grasimea din corp - procentul - de la 29,8 % cat aveam cu valorile de mai sus la 25.7%
|
Astazi:
Bust - 95 - 92 cm
Şolduri (cm) 92 - 90
Gat - 32 - 31
Coapsa (cm) 59------- 57.5
Burta/"Colac" (cm) 91---------- 89
Braţ (cm) 31---- 30
25.2% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
|
|
26 aug 2013, 07:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Eheee 
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
|
|
26 aug 2013, 08:48:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Eheee |
Arati foarte bine, cred ca te si simti foarte bine.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
26 aug 2013, 09:51:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Pt mine toata viata a fost un no-no pt aratarea genunchilor...
Deci da, e ceva cu totul nou si diferit pt mine
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
30 aug 2013, 08:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Mon journal - di3rvcil
Incep problemele - nu mai am sutiene 
Toate cupele mele D sunt imense.
Trebuie sa aloc o suma importanta pt minim 2 sutiene, ca nu pot sa merg cu un singur sutien.
Brrrr....
Problema mea cea mai mare e ca acum nu mai imi stiu marimea  trebuie sa probez pana gasesc ceva sa vina si sa imi placa.
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Le journal d'Anca
|
meapasarica |
Arhiva jurnale slabit |
1964 |
10 sep 2010 21:22:31 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
