[di3rvcil]

Anterior postat de sagapao5

Bravo matza mea consecventa! U go baby!!!!! Cred ca pana in martie ajungi la 60 lejer pup tare tare o fata

Sper ca ai vazut aseara ca moralul meu si-a reluat avantul!

Ma simt atat de bine, am imbracat un palton pe care nu l-am mai pus pe mine de la 18 ani, tocuri - ceea ce nu mai indrazneam.

Iar schimbarea se vede - incep sa atrag priviri.

Asta da bine psihicului!

[di3rvcil]

Masuratori
Masuratorile vechi sunt de pe 10 ianuarie.

Talie (cm) - 77 - 74 = - 3 cm
Şolduri (cm) - 100 - 98 = - 2 cm
Coapsa (cm) - 65 - 63 cm = - 2cm
Genunchi - 44 - 41 cm = - 3 cm

And keeps going

Ce am facut?
Imi controlez alimentatia Si mananc echilibrat, evit grasimile, insa nu mai sunt obsedata sa nu pun fir de zahar pe limba. Insa le echilibrez.
Imi face bine si mintal!

Obiectiv?

52 KG pana in 1 Iulie.

Dar pana atunci

60 kg pana pe 1 Martie

[di3rvcil]

Contrar anului trecut, cand tineam Dukanul exagerat de restrictiv, adica nici macar alimentele permise nu le mancam, anul acesta l-am adaptat dupa nevoile mele.
Am diversificat alimentatia, legume multe, chiar si fainoase, paste...
Insa secretul meu este ca am invatat sa le dozez.
Partea aia cu putin si des chiar functioneaza...

Chiar daca voi slabi mai incet, o voi face

Lucrurile bune cer timp.

[di3rvcil]

And the reward.. is so sweet.

Inainte de Craciun am fost la Mango sa imi iau blugi. De unde, nu mai intram in 46.
Ieri mi-am cumparat o pereche de 42...

ce vin ca turnati...


Sweet!

[di3rvcil]

Anterior postat de di3rvcil

And the reward.. is so sweet.

Inainte de Craciun am fost la Mango sa imi iau blugi. De unde, nu mai intram in 46.
Ieri mi-am cumparat o pereche de 42...

ce vin ca turnati...


Sweet!

... si 42 imi este mare deja

[di3rvcil]

Ma simt asa de bine Se vede ca vine primavara.

[di3rvcil]

Pana pe 18 Aprilie am un scop - sa scad sub 60

[Anca22]

La multi ani !Sa ai o zi minunata

[di3rvcil]

Se spune ca oamenii isi formeaza un fel de a fi pentru a masca anumite defecte. Psihologii spun ca persoanele vesele si optimiste au in spate, de multe ori (dar nu este un caz general) defecte ce-au trebuit mascate ani de-a randul. Cu timpul, si-au dezvoltat persoanlitatea lor proprie si personala, indiferent daca defectul pe care au luptat sa il ascunda mai este sau nu valabil.

Am considerat apoi ca oricine iti intra in viata, intra pentru cu totul alte motive decat cele fizice sau de exterior, adica alege sa iti ramana aproape pentru ceva ce vine din suflet, din interior, din felul de a fi.

Seara trecuta am avut din nou socul absolut legat de infatisarea mea, cand mi s-a spus in fata de catre o persoana pe care o aveam in jurul meu de mai bine de o luna ca "nu ii place cum arat", si a fost un motiv de separare.

Sa punem lucrurile negru pe alb - acum doi ani aveam 86 de kg - acum am 66 - intradevar, nu sunt skinny bitch, dar arat acceptabil.

Nu ma intereseaza de el, nicicum.

Ma doare ca, dupa 15 ani de lupta continua cu acest subiect, nu sunt in stare sa o duc la capat si sa scap de niste nenorocite de 15 kg in plus. Si sufar in continuare din cauza lor. Pentru ca oricat de mult nu merita el efortul asta, nu pot decat sa jur ca mi-a rupt inima in doua, mie, afirmatia in sine.

Si aseara, in noaptea mea alba, am decis ca a fost ultima oara cand sufar pe subiectul acesta.

Sport, din nou.
Regim moderat alimentar.

Desi am schimbat multe dpdv alimentar, si am slabit 7 kg de la inceputul anului, nu este de ajuns. Trebuie sa ma ocup de mine.
Gata. Merit sa fiu fericita si multumita cu mine.

[di3rvcil]

Anterior postat de di3rvcil

Masuratori
Masuratorile vechi sunt de pe 10 ianuarie.

Talie (cm) - 77 - 74 = - 3 cm
Şolduri (cm) - 100 - 98 = - 2 cm
Coapsa (cm) - 65 - 63 cm = - 2cm
Genunchi - 44 - 41 cm = - 3 cm

Masuratori -

Talie (cm) - 77 - 74 = > 73 - 1 cm
Şolduri (cm) - 100 - 98 = -> 96 - 2 cm
Coapsa (cm) - 65 - 63 cm = 61 - 2 cm