O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
iepuras cum imi citesti tu mie gandurile ))nu vreau sa par rea dar....bunica mea nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 ian 2011, 21:21:49
|
![iepuras's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16975_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 oct 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 33
Dieta: dieta a la iepuras..
Date: 165cm, 60.3kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
iepuras cum imi citesti tu mie gandurile ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ))nu vreau sa par rea dar....bunica mea nu e genul ala de bunica,buna,dragalasa,care sa rasfete nepotii,sa fie inimoasa etc....o cunosc foarte bine si stiu cate ne-a facut de cand ne-au plecat parintii in Spania....de-asta sunt asa cand vine vb de ea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
)))........ehh acusi...:* te cred..cunosc astfel de oameni care nu ai cum sa ii indragesti ...:* pana la urma ai scapat de ea? ))))
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 ian 2011, 23:05:20
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
da,a plecat dupa amiaza
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 ian 2011, 23:13:58
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
noapte buna jurnal drag!eu ma pun sa fac niste exercitii pt abdomen si picioare si apoi masaj si gata,somn!maine trebuie sa ma iau de urechi si sa fac ceva TJ ca nu mai vreau sa stau asa degeaba ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) adica fac abdomene si ridicari de picoare si adtea dar trebuie sa mai ard si grasimea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) deci maine la treaba,Diana!la treaba!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 09:46:16
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Neata!!!!eu am luat micul dejun si acum...nu stiu ce o sa fac,nu prea am planuri pe azi in afara de terminarea proiectului la Istoria Publicitatii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
azinoapte,aici,a nins iar.scapasem de zapada dar s-a intors.mie imi place zapada dar doar de Sarbatori ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) acum daca a venit iar zapada mai vreau si atmosfera de sarbatori,Craciun,Revelion,vacanta,stress mai putin... ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) vise,vise....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 22 ian 2011 at 09:48:36.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 14:25:10
|
![cris17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13883_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
iepuras cum imi citesti tu mie gandurile ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ))nu vreau sa par rea dar....bunica mea nu e genul ala de bunica,buna,dragalasa,care sa rasfete nepotii,sa fie inimoasa etc....o cunosc foarte bine si stiu cate ne-a facut de cand ne-au plecat parintii in Spania....de-asta sunt asa cand vine vb de ea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
ei..speram sa fie altfel (bunicuta clasica )
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
noapte buna jurnal drag!eu ma pun sa fac niste exercitii pt abdomen si picioare si apoi masaj si gata,somn!maine trebuie sa ma iau de urechi si sa fac ceva TJ ca nu mai vreau sa stau asa degeaba ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) adica fac abdomene si ridicari de picoare si adtea dar trebuie sa mai ard si grasimea ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) deci maine la treaba,Diana!la treaba!
|
Ai trecut si prin TJ cardio-party remix, unde-i ea cu fustita?!
asta-i preferatul meu de departe ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Neata!!!!eu am luat micul dejun si acum...nu stiu ce o sa fac,nu prea am planuri pe azi in afara de terminarea proiectului la Istoria Publicitatii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
azinoapte,aici,a nins iar.scapasem de zapada dar s-a intors.mie imi place zapada dar doar de Sarbatori ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) acum daca a venit iar zapada mai vreau si atmosfera de sarbatori,Craciun,Revelion,vacanta,stress mai putin... ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) vise,vise....
|
hai sa ne miscam![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Eu am fugit de la socrii (evadat) noroc cu vremea ca am avut o scuza ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic13883_1.gif)
Ultima dată editat de cris17; 22 ian 2011 at 14:27:35.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 14:33:20
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
da....as fi vrut eu sa fie bunicuta clasica...bunica mea din partea mamaei asa era:X:X dar a murit,din pacate ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
dap,am trecut prin toate filmuletele Cardio Party,dar imi place 1 mie,il ador.imi place si 3,asta de care vb tu.2 nu imi place,muzica e aiurea si nu pot sa ma misc pe ea,nu e destul de ritmata ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
sa ne miscam,da,as vrea sa fac ceva sport,sau as iesi afara dar la cat de urat e si la ce mazga e pe jos..prefer sa nu ies
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 14:48:27
|
![cris17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13883_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
si bunica mea din partea tatei era ciudata ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
sincer nici nu m-am gandit la muzica
Imi place fustita ei si ma descurc cu combinatiile
Azi o sa fac schimb cu 1 sau 3 sa-mi aduc aminte, despre ce era vb ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic13883_1.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 14:58:51
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
eu nu pot sa fac nimic daca nu imi place muzica ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) cea din 1 e superba:X:X dar uite,azi cred ca fac 3-u,mi-am amintit de el,nu am mai facut de mult
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 15:01:56
|
![cris17's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar13883_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Cred ca ma refeream la TJ cardio 3![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
am o idee, de ce nu merge TF-ul![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Cred ca pesoana care a facut filmuletele a marit viteza lor ca sa ocupe mai putin spatiu si de aceea nu mere treaba
__________________
![](http://forum.slabute.ro/signaturepics/sigpic13883_1.gif)
Ultima dată editat de cris17; 22 ian 2011 at 15:06:15.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 ian 2011, 15:26:31
|
![happygirldiana's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12002_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
habar nu am dar ma supara ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) e uimitoare Chalean:X o admir foarte mult!!!acum ies,Crisulici,ma duc sa fac TJ 3 ca mi-ai facut pofta!:X vb mai tarziu da?:*:*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|