[pebbles]

si eu am o lene de numa numa
mai am jumate de ora si-o intind si eu acasa
n-am chef de sport deloc dar ma consolez si zic ca pun centura de masaj o ora

[happygirldiana]

Anterior postat de pebbles

si eu am o lene de numa numa
mai am jumate de ora si-o intind si eu acasa
n-am chef de sport deloc dar ma consolez si zic ca pun centura de masaj o ora

ah,da, fac si eu masaj asta-seara. daca nu fac sport, macar ma zdruncin un pic. dar stiu ca la starea de acum de somnolenta daca ma apuc de sport nu fac nimic.

[pebbles]

da casc si eu nu gluma
cred ca imping masina pana acasa ca la volan adorm

[happygirldiana]

Anterior postat de pebbles

da casc si eu nu gluma
cred ca imping masina pana acasa ca la volan adorm

si mai arzi cateva calorii

[pebbles]

dia,ia daca tot ai timp liber acum si suntem doar noi 2 aici ,povesteste si mie putin cum e rina asta a voastra
stiu stiu,astept totul mura-n gura

[happygirldiana]

Anterior postat de pebbles

dia,ia daca tot ai timp liber acum si suntem doar noi 2 aici ,povesteste si mie putin cum e rina asta a voastra
stiu stiu,astept totul mura-n gura

pietricica mea frumoasa, nu e chiar complicat.trebuie doar sa inveti niste reguli de baza si totul merge c auns.

avem ziua 1: proteine (carne de pui/peste/porc/oua/lactate -una dintre ele pe tot parcursul zilei,nu amestecam proteinele intre ele)
ziua 2: amidoane (cartofi/mazare/orez/linte etc, una dintre ele pe parcursul zilei, nu amestecam amidoanele intre ele)
ziua 3: carbohidrati ( meniul din ziua de carbohidraţi poate include terci de hrişcă sau de porumb, mămăligă, cuş-cuş, diferiţi fulgi şi terci sau feluri de mâncare din di cereale măcinate. Puteţi alege orice tipuri de paste sau pizza cu legume sau ierburi aromate şi, de asemenea, alte aluaturi (covrigi săraţi, baghete sărate, biscuiţi, grisine şi alte produse de panificaţie fabricate din aluat fără drojdie) prăjituri. Sunt permise sfecla roşie şi salatele din rucola, varza, salata verde, sau castraveţi.)
ziua 4: vitamine (fructe si legume)

La proteine si amidoane se manancala cina jumatatea cantitatii de la pranz (la pranz adaugam si o felie de paine ).La cina de la carbo adaugam si 4 patratele de ciocolata amaruie.
La proteine si amidonuri mananca salate din legume admise zilnic gen rosii,castraveti, garnitura cu fasole verde, sau salata de varza, dovlecei, etc,pe langa preparatul principal pentru a te satura, nu trebuie s ane infometam.

Cantarirea se face dupa ziua de vitamine.
Altceva nu stiu ce sa it mai spun, intreaba-ma, tu si o sa iti raspund, chiar daca sunt in plin proces de recapitulare a dietei si mai am goluri

[bzzz]

Anterior postat de happygirldiana

dar nici nu era vorba de infidelitate, nici cu gandul.....problema stiti unde e? gresesc mult pentru ca sunt prea draguta cu clientii.serios.si o spun cu toata modestia.ar trebui sa fiu putin mai scortoasa si in situatii de-astea mai fara bun simtca sigur as scapa repede.mi-a spus si iubi si prietena mea lucrul asta. oricum eu sunt o fire sociabila, dar aseara chiar am incercat sa o tai din scurt.raspunsuri scurte, negative, and so on.dar nu a cedatnu as fi stat toata noapteaaaaadaca nu statea acolo, mergeam si ma culcamam pierdut noaptea
eh,erau si ele curioasesi ce daca.....

ma repet, iubi e al meu, e unic!nici nu trebuie comparati,adevarul e ca domnul amintit mai sus nici nu mi se pare iesit din comundeci pica cu 2 cred, in fata lui iubi (ce modesta sunt )

Anterior postat de Puffoasa

Pai sa nu murim proaste ))

Anterior postat de happygirldiana

merci,Pufa

uneori ma simt si prost la receptie pentru ca nu e prima data cand se intampla asta, dar nu chiar in acest fel. ma simt ca stiti voi ce fel de femeie care incearca sa atraga tot mai multi barbatisi ce e mai naspa e ca nu stiu cum sa refuz politicos.pentru ca ma rusinez si mi-e sa nu jignesc pe cineva, chiar daca raspunsul e negativ, categoric!

Anterior postat de happygirldiana

pffff...sa dea dracusorii!!!am luat trei-patru guri de bere dintr-o doza de bere si acum pic de somnm-am molesit de numa;si cred ca las sportul pentru maine, ca tot am liber in orar. si fac maine ce aveam azi. sunt si obosita psihic si fizic.si vreau sa lenevesc aici cu voi si pe net, in general

Ehhh...in viata trebuie sa sti sa refuzi cu bun simt..sa te retragi cu bun simt..etc.... Nu jicnesti pe nimeni daca o faci intr-un mod civilizat..Nu trebuie sa fim nici badarane ..dar nici sa ne fie frica ca vezi doamne il facem sa se simta aiurea din contra un barbat respecta atunci cand o femeie ii spune clar ca are un iubit..sot etc... si vb ca doi oameni civilizati despre orice altceva Si asta e valabil atat pt barbati cat si pt femei..Trebuie sa stim cand sa incheiem o conversatie neplacuta ..frumos .fara sa ranim omul sub nici o forma..

Curiozitatea asta ce sa facem asa suntem noi femeile...

na pai Dia leneveste pe net..Faci sport maine..nu e capat de lume daca faci o zi pauza O seara frumoasa......

[pebbles]

hmm.si tu atunci de ce mananci in fiecare dimineata fructe?

[happygirldiana]

pt ca am uitat sa mentionez ca zi de zi md-ul la ina e format din fructe

[pebbles]

adica in primele 2 zile mananc aceeasi mancare si la pranz si cina?
si astea 4 zile le tot repeti pana ti se acreste?