[Prapadeala]

Anterior postat de ras_cristalin

Pai... se pare ca regimul meu alimentar nu e bun deloc, cantarul se misca in sensul dorit, dar cu 1 mm la 2 saptamani
Neata !

Neata, ce regim tii? Schimba-l... mergi pe altceva, poate asta nu mai e bun

[adinico]

[QUOTE=ras_cristalin;838760]
Am citit la eliptica, ai facut super bine azi, bravo!!!
Pui fetita la culcare, ai o printesa?


multumesc ....facut ...nici nu iti poti inchipui ce costumatie am ....ca sa transpir mai mult.....costumul de sky pe mine ........daaa... o adevarata printesa ...9 ani ...frumosa foc ...ca mama ei

[eva 9]

Anterior postat de ras_cristalin

Eva te-ai plimbat pe bune sau asa vrei sa-ti setezi ticker?

Neata fetelor!
Azi sunt lenesa si stau in pijamale pana la amiaza

nuuuuuuu asa sunt setate bicicletele de la sala... dar mi am dat seama, si eu tot in franta cu bicicleta, turul frantei... benzile sunt cu manhattanul, pentru ca e la pas si e mai simplu... deci, manhattanul l-am inconjurat de vreo 7 ori cu bicicleta insa e jale, turul frantei e enorm

[ras_cristalin]

Anterior postat de Prapadeala

Neata, ce regim tii? Schimba-l... mergi pe altceva, poate asta nu mai e bun

Hmm, nu tin nimic foarte strict, doar principiile pe care le-am invatat in atatia ani de zbucium cu dietele nu mananac paine, de dulciuri ma las, gras nu mananc de obicei, de sucuri m-am lasat etc.
Ce mai faci Mihaela, tie iti merge mai bine?

Anterior postat de adinico

multumesc ....facut ...nici nu iti poti inchipui ce costumatie am ....ca sa transpir mai mult.....costumul de sky pe mine ........daaa... o adevarata printesa ...9 ani ...frumosa foc ...ca mama ei

Ooo, foarte bine! Si eu as vrea sa iau un costum de izopren sau neopren sau cum se cheama, sunt niste costume speciale de sport. Bravo, tine-o tot asa cu sportul, o sa vezi rezultate in curand eu cred ca am inceput sa slabesc, desi la cantar nu se vede. Stim toate ca grasimea este mai grea decat muschii, asa ca daca am inceput sa pierd grasime, se vede mai incet la cantar, dar mai repede la cm

Anterior postat de eva 9

nuuuuuuu asa sunt setate bicicletele de la sala... dar mi am dat seama, si eu tot in franta cu bicicleta, turul frantei... benzile sunt cu manhattanul, pentru ca e la pas si e mai simplu... deci, manhattanul l-am inconjurat de vreo 7 ori cu bicicleta insa e jale, turul frantei e enorm

Foarte interesant programul la sala la voi, se pricep sa mentina clientii interesati
Eee, sa vedem, dupa ce ajungem in Franta, poate facem si turul Frantei, ca tot o sa fim acolo

[ras_cristalin]

10 km in 35 de km, dar ma doare burta, n-am facut mai mult... desi ma simt mult mai bine dupa un antrenament mai intens...

[Prapadeala]

Anterior postat de ras_cristalin

Hmm, nu tin nimic foarte strict, doar principiile pe care le-am invatat in atatia ani de zbucium cu dietele nu mananac paine, de dulciuri ma las, gras nu mananc de obicei, de sucuri m-am lasat etc.
Ce mai faci Mihaela, tie iti merge mai bine?

asa si asa...am si zile bune, am si zile in care mananc mult... nu prea mai am ambitia necesara. Din fericire, de sport ma tin, deci mai intaresc musculatura, dar oragnismul meu tanjeste rau dupa carbo in ultimul timp... oare imi joaca mintea feste?

[ras_cristalin]

Anterior postat de Prapadeala

asa si asa...am si zile bune, am si zile in care mananc mult... nu prea mai am ambitia necesara. Din fericire, de sport ma tin, deci mai intaresc musculatura, dar oragnismul meu tanjeste rau dupa carbo in ultimul timp... oare imi joaca mintea feste?

Hei, carbohidratii ne aduc energie, ne hranesc creierul si stimuleaza secretia de hormon al fericirii, de ce sa ne ferim de ei? Sa nu abuzam, da... dar o felie de paine neagra cu niste branza pe ea sau ceva in genul asta nu e crima. Nu te simti vinovata, ia-o incet.
Asa-s si eu, sport da, regim nu. Hai ne luam de mana

[ras_cristalin]

Ce tot vorbesc ca o moara stricata si deranjez lumea pe aici?
Ia hai sa trec la somn, ca prea-mi fac de cap. Noapte buna

[CezaraCezarului]

Anterior postat de ras_cristalin

Ce tot vorbesc ca o moara stricata si deranjez lumea pe aici?
Ia hai sa trec la somn, ca prea-mi fac de cap. Noapte buna

Da, chiar, noapte buna!

[ras_cristalin]

Anterior postat de CezaraCezarului

Da, chiar, noapte buna!

Noapte buna, Di. La multi ani! (Ha! Sper ca am fost prima!)