stiu ca pot,o luam de la capat
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului stiu ca pot,o luam de la capat, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; salutare fete vechi si noi!
am revenit aici cu aceiasi ambitie cu care am mai fost si in trecut,pacat ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2017, 11:05:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
stiu ca pot,o luam de la capat
salutare fete vechi si noi!
am revenit aici cu aceiasi ambitie cu care am mai fost si in trecut,pacat ca nu imi pot dezarhiva jurnalul vechi dar 'no problem'.
Noutati despre mine...sunt mamica unei printese de 5luni,dar si detinatoarea multor dk acumulate in sarcina cat si dupa si e timpul sa scapam de ele...de multe ori am zis gata incep...dar la fel de repede renuntam.
uff am uitat sa ma prezint...numele meu e Gabi
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui azra:
|
|
28 nov 2017, 11:10:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
ieri #ziua1
Md:2 oua si un morcov,cafea
P:ciorba de peste
mancare d linte verde cu un copanel
C:mix de legume cu 2 copanele fierte
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
28 nov 2017, 11:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
ziua 2
md:terci de ovaz cu goji
g:2 mere coapte
p:mix de legume si 2 copanele
g:4-5 nuci
c:salata de cruditati(morcov,mar,sfecla rosie) si un copanel
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
|
|
28 nov 2017, 12:36:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 167cm, 102kg
Mesaje: 1.335
Aprecieri acordate: 2.318
Am fost apreciat(a) de 2.028 ori in 1.197 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
bafta in ce ti-ai propus si sa-ti traiasca fetita!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2082 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1565 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
|
|
28 nov 2017, 13:44:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
multumesc frumos :*
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
28 nov 2017, 14:04:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.5kg
Mesaje: 9.736
Aprecieri acordate: 11.785
Am fost apreciat(a) de 11.182 ori in 6.268 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
Îmi amintesc de tine!  Succes!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 nov 2017, 14:10:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan(din nou)
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
Buna Gabita mea , si aici :* ! Sa ai un drum cat mai usor si sa ajungi cat mai repede in forma ta in care te simti cel mai bine! :* Ai cea mai frumoasa motivatie si de asemenea experienta necesara! Sa te tina ambitia si momentele cand simti nevoie sa mai lasi garda jos sa fie cate mai rare! Te pup! 
|
28 nov 2017, 14:32:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
Citat:
Anterior postat de nikytour
bafta in ce ti-ai propus si sa-ti traiasca fetita!
|
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Îmi amintesc de tine! Succes! |
multumesc frumos :*
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
29 nov 2017, 14:26:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.3kg
Mesaje: 3.391
Aprecieri acordate: 6.842
Am fost apreciat(a) de 4.483 ori in 2.381 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
Bună Gabi, îmi amintesc și eu de tine din jurnalele răsfoite acum câțiva ani sa Îți trăiască fetița și mult succes în tot ceea ce ti-ai propus! Spor sa ai!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta 
|
29 nov 2017, 15:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: stiu ca pot,o luam de la capat
Multumesc Andra,sa dea D-zeu sa fie asa si sa nu mai aman atat momentul mult asteptat. Pupici
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2019 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
