Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc iubitele .am venit sa dau raportul la un inceput de zi exact asa cum mi-am propus ..sportul...bifat.mincat corect de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2012, 11:25:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Multumesc iubitele  .am venit sa dau raportul la un inceput de zi exact asa cum mi-am propus  ..sportul...bifat.mincat corect de dimi..bifat..acu fug fuguta la dusulet si sa-mi fac ciorbica  ..zi frumoasaaa tuturor 
|
19 mar 2012, 11:56:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
 
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2012, 06:40:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2012, 16:32:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Salutari iubita,ma bucur ca inca te ti de treaba sio esti cumintica.
Te pup dulce si dai bataie ca acum vine vara
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
22 mar 2012, 09:55:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Neata, Elluta!Ce faci?Cum esti?Dieta merge bine?
Te pup,iubita mea, sa ai o zi minunata!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 10:15:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
O zi minunata iti doresc Ella.... Ce faci, cum mai esti?
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 02:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Si va veni o zi...asta pare a fi motto-ul vietii mele din ultima vreme...tot las pe mai tirziu..sportul,mincatul frumos..nu sunt in stare de nimic...Azi m-am vopsit..miine imi fac unghiile..lucruri marunte..dar lucruri cu care sa trezesc dragostea..cea pt mine..pt ca nu cred ca ma mai iubesc..imi iubesc copilul..imi iubesc sotul ..am grija de ei sa fie curati,mincati sa nu le lipseasca nimic..si sunt atit de ocupata....cu viata lor..pe mine m-am lasat in urma..mi-e dor de mine..cea de anul trecut...cea care avea ambitie..cea care se iubea intratit incit sa se trezeasca si sa faca cu drag o ora cu Billy dupa care sa-si faca treburile zilnice..aceleasi mereu ..dar imi placeau..acum ma demoralizeaza..tot..ce naiba mi s-a intimplat??????????????????????'''
|
25 mar 2012, 02:55:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78
Si va veni o zi...asta pare a fi motto-ul vietii mele din ultima vreme...tot las pe mai tirziu..sportul,mincatul frumos..nu sunt in stare de nimic...Azi m-am vopsit..miine imi fac unghiile..lucruri marunte..dar lucruri cu care sa trezesc dragostea..cea pt mine..pt ca nu cred ca ma mai iubesc..imi iubesc copilul..imi iubesc sotul ..am grija de ei sa fie curati,mincati sa nu le lipseasca nimic..si sunt atit de ocupata....cu viata lor..pe mine m-am lasat in urma..mi-e dor de mine..cea de anul trecut...cea care avea ambitie..cea care se iubea intratit incit sa se trezeasca si sa faca cu drag o ora cu Billy dupa care sa-si faca treburile zilnice..aceleasi mereu ..dar imi placeau..acum ma demoralizeaza..tot..ce naiba mi s-a intimplat??????????????????????'''
|
Elluta, totul porneste de la creieras!Accepta-te asa cum esti acum.Asta e primul pas.
Toate avem treburi, toate suntem cu servicii si familii si tindem sa ne neglijam,dar daca tu esti impacata cu tine insati, o sa fie mai usor.Nu fi suparata pe tine, esti om si gresesti.Asta e, aia pus un kil, doua, trei.Nu te invinui, treci la treaba si atat.Nu manca nici pentru a slabi,nici pentru a te ingrasa.Mananca sanatos doar pentru tine, pentru a fi tu mai in forma si mai sanatoasa.Mergi mult pe jos, lasa-l pe Billy, ai bicicleta, pedaleaza pana cand te pui pe picioare apoi il reiei pe Billy.Chiar daca esti obosita, 20 d emin de bici fac minuni.Asculta la mine.Eu dupa 12 ore de serviciu sunt obosita franta,dar ajung acasa si cu greata urc pe bicicleta.Dar imi vine un chef nebun de sport si fac cu drag apoi.Si cand termin cu sportul am o stare minunata!
Gaseste-ti echilibrul, fii cumpatata si accepta-te!Fii impacata!
O sa reusesti!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 03:02:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Elluta, totul porneste de la creieras!Accepta-te asa cum esti acum.Asta e primul pas.
Toate avem treburi, toate suntem cu servicii si familii si tindem sa ne neglijam,dar daca tu esti impacata cu tine insati, o sa fie mai usor.Nu fi suparata pe tine, esti om si gresesti.Asta e, aia pus un kil, doua, trei.Nu te invinui, treci la treaba si atat.Nu manca nici pentru a slabi,nici pentru a te ingrasa.Mananca sanatos doar pentru tine, pentru a fi tu mai in forma si mai sanatoasa.Mergi mult pe jos, lasa-l pe Billy, ai bicicleta, pedaleaza pana cand te pui pe picioare apoi il reiei pe Billy.Chiar daca esti obosita, 20 d emin de bici fac minuni.Asculta la mine.Eu dupa 12 ore de serviciu sunt obosita franta,dar ajung acasa si cu greata urc pe bicicleta.Dar imi vine un chef nebun de sport si fac cu drag apoi.Si cand termin cu sportul am o stare minunata!
Gaseste-ti echilibrul, fii cumpatata si accepta-te!Fii impacata!
O sa reusesti!
|
Stii..pt cuvinte ca acestea as putea deveni fanul tau nr unu  ..SUNT fanul tau nr unu   ..si .. stii la bici i-am tot dat tircoale zilele astea..cine stie ..intruna din zile chiar o s-o incalec ..poate chiar miine..adica azi.. 
|
25 mar 2012, 03:05:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Nu vreau sa te mai vad asa.....Nu trebuie sa fii fanul meu nr.1, al tau trebuie sa fii.
