Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 19:41:22
silivasan georgeta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

VA SALUT PE TOATE ,sunt o mamica a unui baitel minunat cum sunt toti copiii,si vreau sa ma alatur voua ,care am auzit de la slabuta c asunteti nemaipomenit de simpatice,si ma-ti putea ajuta si pe mine sa mai slabesc cateva kg.ce spuneti ma ajutati?va pup pe toate inru mai tarziu pe forum ca trebuie sa ne pregatim baita ,lapticu si sa spunem ingr-ingeras.va pup si o sa revin.
  #2 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 20:18:10
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

...Salut!Bine ai venit! printre noi..sa-ti, traiasca micutul...intra pe forum la diete si citeste programul dietelor si vezi care dintre ele ti s-ar potrivi...s-au pentru care ai opta...completazati tickerul cu greutatea ta si spre ce greutate tinzi...Slabuta si toate fetele de pe forum te vor sustine in lupta ta impotriva kg.care te supara...si eu iti voi fi alaturi...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 20:28:41
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta Vezi mesajul
VA SALUT PE TOATE ,sunt o mamica a unui baitel minunat cum sunt toti copiii,si vreau sa ma alatur voua ,care am auzit de la slabuta c asunteti nemaipomenit de simpatice,si ma-ti putea ajuta si pe mine sa mai slabesc cateva kg.ce spuneti ma ajutati?va pup pe toate inru mai tarziu pe forum ca trebuie sa ne pregatim baita ,lapticu si sa spunem ingr-ingeras.va pup si o sa revin.
Nu stiu daca am dat peste tine pe forum asa ca am sa iti urez aici in casutza ta BINE AI VENIT IN CLUBUL MAMICILOR

inainte sa ma arunc in sfaturi vreau sa stiu daca inca mai alaptezi si cate kg ai vrea sa dai jos. Apropo seteaza tickerul din profil cum trebuie ca sa se afiseze si la tine

te mai astept pe la noi si la tine in jurnal
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 20:49:26
silivasan georgeta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Am fost plinuta tot timpu

am revenit.am pus puiu la somn acum pot scrie linistita.vroiam sa spun ca am avut o viata tare aiurea din cauza ca am grasuta din adolescenta.de pe la 14-15 ani mananc dor cu portia,mai fac excepti de sarbatori.pe timpul sarcini cu foarte mare reusita am pus 25 kg.am fost disperata cand am ajuns acasa din spital cu 78kg.(avand 85 graiduta)NU am reusit in primul an sa dau jos decat 4-5 kg.dar acum m am reusit sa ajung la 60 kg si sunt tare mandra dar as mai vrea sa dau 5 kg sa am kg norm.sper ca ma veti sustine si incuraja ca sincer asa as vrea sa pot manca normal 2-3 fel de macare la o masa.dar nu vreau sa ajung cat GHITA.CA AS FI TARE SUPARATA.
  #5 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 21:00:15
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Am fost plinuta tot timpu

Bine ai venit printre noi! Cat are bebe? Presupun ca nu mai alaptezi daca i-ai "pregatit" lapticul. Completeaza-ti tickerul, povesteste-ne cum ai ajuns la 60 kg si ce planuri ai in continuare. Multa bafta!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 21:52:51
silivasan georgeta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

jolye,nu pot spune ca am tinut o dieta doar am renuntat la paine de tot,nici macar o felie nu am gustat.in rest orce mancare gatita dar porti mici de vezi fundu la farfurie.,si fara mancat seara inainte de somn.asta a fost dieta mea de cand ii lumea asa am slabit si in adolescenta 15 kg din septembrie pana in sf lui oct.dar acum nu mai e asa usor.dar a mers.am mai mancat iar am facut pauza si tot asa.am avut nevoie de voi cred sa am din nou ambitie.pe mine painea ma ingrasa tare am incercat si cate o felie doua dar nu merge se depune repede.pupici
  #7 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 04:07:40
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta Vezi mesajul
jolye,nu pot spune ca am tinut o dieta doar am renuntat la paine de tot,nici macar o felie nu am gustat.in rest orce mancare gatita dar porti mici de vezi fundu la farfurie.,si fara mancat seara inainte de somn.asta a fost dieta mea de cand ii lumea asa am slabit si in adolescenta 15 kg din septembrie pana in sf lui oct.dar acum nu mai e asa usor.dar a mers.am mai mancat iar am facut pauza si tot asa.am avut nevoie de voi cred sa am din nou ambitie.pe mine painea ma ingrasa tare am incercat si cate o felie doua dar nu merge se depune repede.pupici
vezi ca ti-am raspuns la intrebare pe pagina ta de profil (apesi in dreapta sus unde e numele tau de utilizator)

cat despre mancare... crezi ca poti sa ne dai structurat un exemplu de meniu de-al tau? Ce ai papat la mj...pranza si cina cu gustarile de rigoare Ca sa ne facem o idee mai clara de "mancare gatita".
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 07:16:05
elenutza20's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

bine te-am gasit !!

si acum ti-cke-rul ! ti-cke-rul !! completeaza-l ca e "graitor", acolo se rezuma multe !!!

ti-a explicat Ianna mai sus!
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 08:06:59
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

... .....Buna dimineata!sa ai parte de o ,zi minunata...cum, te mai simti? ..ce planuri ai pe azi? ...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 29 apr 2010, 09:18:44
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta

Buna dimineata! Vezi ca ti-a raspuns ianna in legatura cu tickerul (in cartea ta de oaspeti), daca tot nu e clar revino cu intrebarea aici si-ti povestesc pas cu pas. Ca la bebelusi! Intr-adevar, daca nu esti obisnuit cu calculatorul, este destul de complicat. Pupici!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal mamici, jurnal slabit, mamici, slabit mamici, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce exercitii sa fac ca sa slabesc la picioare si sa scap de solduri? drama queen Sport 17 10 sep 2012 16:45:26
Cum fac sa dau burtica jos? Malika Am nevoie de ajutor! 75 28 feb 2012 15:33:18
Cat sport trebuie sa fac, ca sa slabesc? Anca77yvb Sport 16 17 ian 2012 08:59:51
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 10:40:21
Cum pot sa-mi fac mai multe prietene? vadmin Forum 0 20 sep 2009 07:29:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole