Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de sonia
Intr-adevar e foarte nociva Cola... Imi povestea cineva care lucreaza la Fabrica Coca Cola ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2010, 13:24:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de sonia
Intr-adevar e foarte nociva Cola... Imi povestea cineva care lucreaza la Fabrica Coca Cola ca multi angajati de-acolo nu pun gura pe ea, ca stiu mai multe ca noi....Cred ca stiti si voi faza aia cum se dizolva o bucata de carne pusa in cola...
Pentru mine prioritar e sa incerc sa mananc sanatos si -adiacent - sa slabesc. Intr-adevar e foarte greu sa renunti la unele chestii... mie mi-e foarte greu sa renunt la prajituri...Sefa mea de exemplu, e o tipa la peste 40 ani, care arata superb... zici ca are vreo 28... ei, ea nu pune gura pe Cola si alte chestii niciodata.. asa s-a obisnuit... si asa si-a obisnuit si fetitele (are 2 - una de vreo 4 ani si una de 7-8). M-am socat cand am fost toti colegii impreuna la o terasa si fetele ei au cerut apa plata cu lamaie.. si credeti-ma ca asta le place, nu ca se abtineau de la cola si alte porcarii....Cred ca daca te educi intr-un anume fel pentru o perioada suficient de lunga, chiar iti intra in sistem si nu-ti mai trebuie mancaruri nesanatoase...
|
Offf, ma crezi ca stiu si eu faza cu carnea in cola si toate tampeniile astea? Insa e ceva in capsorul meu care nu poate spune "nu cola"... asta pana cand o sa patesc, sa vezi ce cuminte am sa fiu atunci.
Cu alte chestii chiar nu am apucaturi criminale.... cum am zis si mai sus..... si asa m-am invatat/educat, cum vrei tu.... la capitolul cola mai am de lucru... mult 
|
09 iul 2010, 13:24:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de sonia
Intr-adevar e foarte nociva Cola... Imi povestea cineva care lucreaza la Fabrica Coca Cola ca multi angajati de-acolo nu pun gura pe ea, ca stiu mai multe ca noi....Cred ca stiti si voi faza aia cum se dizolva o bucata de carne pusa in cola...
Pentru mine prioritar e sa incerc sa mananc sanatos si -adiacent - sa slabesc. Intr-adevar e foarte greu sa renunti la unele chestii... mie mi-e foarte greu sa renunt la prajituri...Sefa mea de exemplu, e o tipa la peste 40 ani, care arata superb... zici ca are vreo 28... ei, ea nu pune gura pe Cola si alte chestii niciodata.. asa s-a obisnuit... si asa si-a obisnuit si fetitele (are 2 - una de vreo 4 ani si una de 7-8). M-am socat cand am fost toti colegii impreuna la o terasa si fetele ei au cerut apa plata cu lamaie.. si credeti-ma ca asta le place, nu ca se abtineau de la cola si alte porcarii....Cred ca daca te educi intr-un anume fel pentru o perioada suficient de lunga, chiar iti intra in sistem si nu-ti mai trebuie mancaruri nesanatoase...
|
Ai perfecta dreptate Sonia
|
09 iul 2010, 13:32:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
 dap Si eu vreau acasa m-am plicti am avut ceva treaba azi toate lumea e irascibila azi pe aici
|
daca plecati acasa, ma luati si pe mine????
si asta cu irascibilitatea , cred ca se trage de la vreme
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 13:34:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
daca plecati acasa, ma luati si pe mine????
si asta cu irascibilitatea , cred ca se trage de la vreme |
Cred ca ai dreptate ca este de la vreme presiunea admosfrica pune presiune pe creerasul nostru Te iau te iau la 17
|
09 iul 2010, 13:36:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Cred ca ai dreptate ca este de la vreme presiunea admosfrica pune presiune pe creerasul nostru Te iau te iau la 17 |
mersi, la 17.00 termin si eu...credeam ca plecati si voi mai devreme....off, nu fac nici o afacere cu voi 
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 13:37:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Hai ca vin eu sa va iau acum la 15. Am program scurt vinerea  . Deci, unde ma opresc sa va culeg?
Dia, unde e mama poza ca nu am vazut nimic la profilul tau, ma sabotezi ??? 
|
09 iul 2010, 13:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Hai ca vin eu sa va iau acum la 15. Am program scurt vinerea . Deci, unde ma opresc sa va culeg?
Dia, unde e mama poza ca nu am vazut nimic la profilul tau, ma sabotezi ??? |
nu ne mai jucam cu tine cum adica sa pleci la 15 Pai unde e dreptatea doamne in ce lume incorecta traim
|
09 iul 2010, 13:40:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Hai ca vin eu sa va iau acum la 15. Am program scurt vinerea . Deci, unde ma opresc sa va culeg?
Dia, unde e mama poza ca nu am vazut nimic la profilul tau, ma sabotezi ??? |
nu apare la avatar???
inseamna ca mi-am prins urechile
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 13:40:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
mersi, la 17.00 termin si eu...credeam ca plecati si voi mai devreme....off, nu fac nici o afacere cu voi |
cu mine nup defapt eu nu fac afaceri in general mereu is in pierdere
|
09 iul 2010, 13:41:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
nu apare la avatar???
inseamna ca mi-am prins urechile |
la avatar apare dar creeaza un album mai bine
|
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
