Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de karemina
Eu maine o sa am de munca tocmai vineri mi-am ales
maine trag tare, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2010, 15:29:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Eu maine o sa am de munca tocmai vineri mi-am ales
|
maine trag tare, ca sa termin dimi, si apoi sa stau de vb cu voi pana plec acasa, ca nu stiu daca o sa mai reusesc sa intru in WE , ca trebuie sa ma apuc sa pregatesc bagaje, sa spal...
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 15:33:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
maine trag tare, ca sa termin dimi, si apoi sa stau de vb cu voi pana plec acasa, ca nu stiu daca o sa mai reusesc sa intru in WE , ca trebuie sa ma apuc sa pregatesc bagaje, sa spal...
|
Uite cine e harnicuta
|
15 iul 2010, 15:37:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
macar aici,,,,,ca sapt asta am cam tras matza de coada la munci....miroase a CO.
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 15:44:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Inca o treaba taiata de pe lista pentru ziua de azi. Acum sa vedem ce i se mai nazare arabetelui.... zilele trecute mi-a zis sa ma apuc sa fac ordine in dosare... ca nu ar vrea sa mai tina multe chestii si sa le iau si eu usor. da sefu, cum sa nu, sa ne traiti... uite acus ma apuc... ce-am innebunit???? Sunt dosare din 2005 fratilor, am stat ieri juma de ora cu nasu-n ele si ma manca pielea+stranutat (Sunt alergica la praf).
Deci Dia intra in concediu.... si ne lasa pe noi la munci, ea la distractie! Pai bine mai Dianooo, asa ne fu vorba?
Kare, tu nu pleci pe nicaieri, nu? Macar tu sa ma sustii aici, mai povestesti de un flacau, mai de Jerry, mai de kile in minus, mai de colegii care nu fac nimic cand nu stau la coada lor....
Andru... bravo pentru pepene, mi-ai facut o pofta!!!!!! Si eu am lactate azi, asa mi se intampla mereu, vreau ce nu trebuie
|
15 iul 2010, 15:44:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
macar aici,,,,,ca sapt asta am cam tras matza de coada la munci....miroase a CO.
|
He he eu de cand a plecat sefa ziceam ca scap dar am tot bagat
|
15 iul 2010, 15:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Inca o treaba taiata de pe lista pentru ziua de azi. Acum sa vedem ce i se mai nazare arabetelui.... zilele trecute mi-a zis sa ma apuc sa fac ordine in dosare... ca nu ar vrea sa mai tina multe chestii si sa le iau si eu usor. da sefu, cum sa nu, sa ne traiti... uite acus ma apuc... ce-am innebunit???? Sunt dosare din 2005 fratilor, am stat ieri juma de ora cu nasu-n ele si ma manca pielea+stranutat (Sunt alergica la praf).
Deci Dia intra in concediu.... si ne lasa pe noi la munci, ea la distractie! Pai bine mai Dianooo, asa ne fu vorba?
Kare, tu nu pleci pe nicaieri, nu? Macar tu sa ma sustii aici, mai povestesti de un flacau, mai de Jerry, mai de kile in minus, mai de colegii care nu fac nimic cand nu stau la coada lor....
Andru... bravo pentru pepene, mi-ai facut o pofta!!!!!! Si eu am lactate azi, asa mi se intampla mereu, vreau ce nu trebuie
|
ehehehe, si tu o sa pleci la sf lui august
parca o aud si pe Kare ca pleaca si ea......dar na, ne vine randul la fiecare
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 15:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Inca o treaba taiata de pe lista pentru ziua de azi. Acum sa vedem ce i se mai nazare arabetelui.... zilele trecute mi-a zis sa ma apuc sa fac ordine in dosare... ca nu ar vrea sa mai tina multe chestii si sa le iau si eu usor. da sefu, cum sa nu, sa ne traiti... uite acus ma apuc... ce-am innebunit???? Sunt dosare din 2005 fratilor, am stat ieri juma de ora cu nasu-n ele si ma manca pielea+stranutat (Sunt alergica la praf).
Deci Dia intra in concediu.... si ne lasa pe noi la munci, ea la distractie! Pai bine mai Dianooo, asa ne fu vorba?
Kare, tu nu pleci pe nicaieri, nu? Macar tu sa ma sustii aici, mai povestesti de un flacau, mai de Jerry, mai de kile in minus, mai de colegii care nu fac nimic cand nu stau la coada lor....
Andru... bravo pentru pepene, mi-ai facut o pofta!!!!!! Si eu am lactate azi, asa mi se intampla mereu, vreau ce nu trebuie
|
Eu raman pe baricade Flori stai linistita Hehe de flacai iti spun si acum s-a indragostit unu de mine ala cu telefonul si camera saracul ma vede zana zanelor au inebunit dracu
|
15 iul 2010, 15:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
He he eu de cand a plecat sefa ziceam ca scap dar am tot bagat
|
fete, noi cam suntem uracioase . Avand in vedere situatia care e in tara, sa multumim Celui de Sus ca avem de lucru. Am dreptate?
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 15:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
ehehehe, si tu o sa pleci la sf lui august
parca o aud si pe Kare ca pleaca si ea......dar na, ne vine randul la fiecare
|
Eu pe 18 August deci mai e o groaza Si pana pe 21 oricum sunt acasica in buc
|
15 iul 2010, 15:49:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
fete, eu decolez.pup
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|