Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; [QUOTE=Monica17;621856] O sa incerc sa fac asa ... dar nu prea ma lasa sa ii pun picaturi in nas ... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 apr 2011, 10:07:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2011, 10:19:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
fetele eu am fugit la lucru sa fiti cuminti ne auzim probabil maine pupici la toate
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2011, 10:20:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
salutare fetele..
ce faceti?
eu cu pitica mea racita/....
cantarul imi arata cu un kg mai mult....i am scos bateria si ma voi cantarii abia cand voi crede ca am slabit...
o zi buna tuturor
|
14 apr 2011, 10:38:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica, mancare sanatoasa si usoara.
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 624
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
sa se faca bine repede copilasii! este perioada aia nasoala intre iarna si primavara...
ps: si mie imi arata cantarul mai mult, si... buna idee, i-am scos bateria. Deja a inceput sa ma streseze cantaritul in fiecare dimineata 
|
14 apr 2011, 10:40:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de flor1ana
sa se faca bine repede copilasii! este perioada aia nasoala intre iarna si primavara...
ps: si mie imi arata cantarul mai mult, si... buna idee, i-am scos bateria. Deja a inceput sa ma streseze cantaritul in fiecare dimineata
|
ms frumos flor1ana....si eu vreau sa se faca repede bine.......
deja cantarul a inceput sa ma obsedeze....
|
14 apr 2011, 11:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 173cm, 65.0kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de bellajane
Buna fetelor, de ceva timp ma tot invart pe la slabute si eu ca si unele din voi vreau sa slabesc, am inceput dieta acum 8 zile si am slabit 1 kg  eu tot oscilez, ba am 64 ba 62, a fost si mai rau cel mai mult am avut 74 cand am ajuns la camin si mancam noapte...acum am 63, 1.72, si 22 de ani. Sper sa am parte de ajutorul vostru, si sustinere, pt mine este ceea mai importanta...
Ma bucur ca v-am gasit  |
Bine ai venit . Vad ca esti aproape de mine cu targetul si kilogramele, asa ca se pare ca am inca o colega de suferinta. 
Off, imi pare rau Monica. Sa se faca bine repede fratiorul tau, si la fel si ceilalti pitici bolnaviori de pe aici. 
Citat:
Anterior postat de steffany
fetele eu am fugit la lucru sa fiti cuminti ne auzim probabil maine pupici la toate
|
Spor la treburi si o zi usoara.
Si eu am scos bateriile de la cantar si l-am pus pe dulap.  Da, cred ca asa nu o sa ma mai cantaresc pana...maine  .
Ieri mi-am cumparat si eu metru de croitorie, pentru ca ma chinuiam cu tot felul de prostii si m-am masurat, iar de azi ma apuc de pilates. Uff, sper numai sa ma tina mai mult de 2 zile pentru ca mi-am "achizitionat" cam toate filmuletele de la windsor pilates. Le-ati incercat? Au efect?
Ultima dată editat de blueme; 14 apr 2011 at 11:13:07.
|
14 apr 2011, 11:26:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
cf fetele???
|
14 apr 2011, 11:45:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
nu e nimeni aici?
|
14 apr 2011, 12:37:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
buna Madd
uite eu am culcat o pe pitica e f agitata de la raceala....si acum ma odihnesc putin
tu cf?
sunt si suparata :cantarul imi arata de dimi cu un kg in plus si drept urmare i am scos bateriile si l am pus pe dulap si o sa ma cantaresc cand voi crede eu de cuviinta ...m am saturat sa ma cantaresc zi de zi si sa vad acelasi rez sau in plus....
|
14 apr 2011, 12:39:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de giglio86
buna Madd
uite eu am culcat o pe pitica e f agitata de la raceala....si acum ma odihnesc putin
tu cf?
sunt si suparata :cantarul imi arata de dimi cu un kg in plus si drept urmare i am scos bateriile si l am pus pe dulap si o sa ma cantaresc cand voi crede eu de cuviinta ...m am saturat sa ma cantaresc zi de zi si sa vad acelasi rez sau in plus....
|
io vad ca de luni tot stagneaza 62,9 nu a mai scazut...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
. 
.. cred ca nurofenul isi facuse efectul...
