Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; am revenit si noi de afara... am stat 2 ore... tare bine si repede a trecut... ma apuc sa il ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 apr 2011, 11:19:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
am revenit si noi de afara... am stat 2 ore... tare bine si repede a trecut... ma apuc sa il culc pe Eric si revin
|
19 apr 2011, 11:32:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Hello fetelor! Ce faceti? 
__________________
Jurnal Monica17
"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
|
19 apr 2011, 11:34:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica, mancare sanatoasa si usoara.
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 624
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
salutare all :X ce faceti intr-o zi asa mumoasa? eu pap o conserva de peste... dupa o ora si ceva de calcat camasi 
|
19 apr 2011, 11:37:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
eu am maine concursul pt post ,problema este ca mi.a venit ciclul ieri ,sunt cu psihicul la pamant.,,ma dor mainile.imi sunt umflate,am impresia ca nu.mi iese nimic....nu stiu  nu am voie sa gandesc asa,tre sa fiu optimista si sa gandesc pozitiv,imi doresc enorm postul ! nu stiu ce e cu mine. Mi.am pus acum ,intr.un pahar cu apa, o tableta efervescenta de calciu ,vitamina c si d, plus magneziu. sper sa ma simt mai bine !
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
19 apr 2011, 12:00:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
eu am maine concursul pt post ,problema este ca mi.a venit ciclul ieri ,sunt cu psihicul la pamant.,,ma dor mainile.imi sunt umflate,am impresia ca nu.mi iese nimic....nu stiu nu am voie sa gandesc asa,tre sa fiu optimista si sa gandesc pozitiv,imi doresc enorm postul ! nu stiu ce e cu mine. Mi.am pus acum ,intr.un pahar cu apa, o tableta efervescenta de calciu ,vitamina c si d, plus magneziu. sper sa ma simt mai bine ! |
Ama daca maine este concursul azi te rog sa nu faci altceva decat sa te odihnesti.... azi nu mai poti face nimic,.. daca stii stii (lucru de care nu ma indoiesc) si daca nu inseamna ca nu e de tine.....
dar la cat ai studiat zilele trecute e imposibil sa nu iti iasa... asa ca noi iti tinem pumnii si iti facem galerie de aici... maine vei stii raspunsul???
eu asa faceam inainte de examene..... inainte cu o zi nu mai invatam nimic, deoarece intrat in panicica, mi se parea ca nu stiu nimic, ca mai am nevoie de timp sa ma pregatesc si uite asa, iar cand incepeam examenul,, ma linisteam, imi puneam ordine intre ganduri si ii dadeam bateie... noi iti tinem pumnii de pe acum
|
19 apr 2011, 12:03:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
am recuperat si eu...... ati fost tari azi noapte... nu vreau sa mai redeschid polemicile, dar atat vreau sa mai adaug.... totul e relativ in viata... nu o putem controla noi 100%... asta e, trebuie sa ne adaptam, sa mai inchidem ochii, sa mai dam cu pumnul in masa si apoi sa rezolvam ce se mai poate......
si eu sunt de parere ca decat o viata chinuita, cu o atmosfera incarcata in casa (asa cum e acum la mine) si multe nemultumiri, atunci mai bine ne dam mana, ramanem prieteni (ca trebuie din prisma copilului) si fiecare isi continua viata... nu e un capat de lume si poate ca uneori asa e cel mai bine
|
19 apr 2011, 15:54:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Monica17
Hello fetelor! Ce faceti?
|
buna monik uite eu abia ama juns de la lucru si ma pregatesc de rutina zilnica tu ce ai facut azi?
Citat:
Anterior postat de Amadeea
eu am maine concursul pt post ,problema este ca mi.a venit ciclul ieri ,sunt cu psihicul la pamant.,,ma dor mainile.imi sunt umflate,am impresia ca nu.mi iese nimic....nu stiu nu am voie sa gandesc asa,tre sa fiu optimista si sa gandesc pozitiv,imi doresc enorm postul ! nu stiu ce e cu mine. Mi.am pus acum ,intr.un pahar cu apa, o tableta efervescenta de calciu ,vitamina c si d, plus magneziu. sper sa ma simt mai bine ! |
amadeea draga iti tinem pumnii si nu uita ca te sprijinam psihic, ai sa reusesti
Citat:
Anterior postat de patratel
am recuperat si eu...... ati fost tari azi noapte... nu vreau sa mai redeschid polemicile, dar atat vreau sa mai adaug.... totul e relativ in viata... nu o putem controla noi 100%... asta e, trebuie sa ne adaptam, sa mai inchidem ochii, sa mai dam cu pumnul in masa si apoi sa rezolvam ce se mai poate......
si eu sunt de parere ca decat o viata chinuita, cu o atmosfera incarcata in casa (asa cum e acum la mine) si multe nemultumiri, atunci mai bine ne dam mana, ramanem prieteni (ca trebuie din prisma copilului) si fiecare isi continua viata... nu e un capat de lume si poate ca uneori asa e cel mai bine
|
sti care e problema draga patratel ( e parereamea bineinteles, poate e gresita dar eu asa gandesc) ca odata ce se pierde respectul se pierde si dragostea . eu cunosc cazuri reale ca azi se uibesc si azi se baga la mama lor la origini si asa ceva nu se poate. dar oricum , acum ma repet dar fiecare stie ce are langa el si pana unde trebuie sa inchizi ochii. dar mai bine sa lasam subiectul incheiat ca numa iar ne urca tensiunea
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 apr 2011, 15:59:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de patratel
Ama daca maine este concursul azi te rog sa nu faci altceva decat sa te odihnesti.... azi nu mai poti face nimic,.. daca stii stii (lucru de care nu ma indoiesc) si daca nu inseamna ca nu e de tine.....
dar la cat ai studiat zilele trecute e imposibil sa nu iti iasa... asa ca noi iti tinem pumnii si iti facem galerie de aici... maine vei stii raspunsul???
eu asa faceam inainte de examene..... inainte cu o zi nu mai invatam nimic, deoarece intrat in panicica, mi se parea ca nu stiu nimic, ca mai am nevoie de timp sa ma pregatesc si uite asa, iar cand incepeam examenul,, ma linisteam, imi puneam ordine intre ganduri si ii dadeam bateie... noi iti tinem pumnii de pe acum
|
Sarutmana,Patratel-Subtirel ! :* da,de vreo 3 zile (de cand a inceput sa ma chinuie burta,sa am dureri de cap-duminica am suferit tare,n.am putut face mai nimic ,ieri seara mi-a venit,in sfarsit...si azi ma simt tare aiurea...) mi se pare ca nu.mi mai iese nimic...si am muncit ,nu pot spune ca am fost lenesa,puturoasa....  am fost astazi la plimbare...am lasat totul,am fost la un parc cu animale...un fel de zoo...dar f mic ,si doar ca animalute micute...am facut niste poze,o sa le pun zilele astea) ...acu am venit acasa,am mancat bine,am luat o pilula impotriva durerilor menstruale....si ma bag la nani...mai vad ce mai dau din degete ,asa ,de control,in liniste,in seara asta. Maine la 14.00 h ,(15.00 h ora Romaniei) incepe concursul,inainte am de condus 250 km...si da,rezultatele se dau pe loc....sunt cam 3 runde si ei selecteaza din runda.n runda....asa este,o loterie...eh ,o sa va pov eu odata cam cum merge treaba in meseria noastra ..de ex,la un concurs pt un post....vin si 40 de oameni...in runda a 2.a...pot ramane 5....si 2 in runda a 3.a....si tot se poate intampla sa nu ocupe postul.... 
Trebuie sa ma adun,sa gandesc pozitiv.....si sa ma relaxez... :*
va pup ! si vb diseara ! 
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
19 apr 2011, 16:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
multumesc,Steffi !! :* :* :* stiu ca sunteti alaturi de mine,va multumesc din suflet !!! :*
am fugit la nani ! :*
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
19 apr 2011, 16:06:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
hello fetele cf?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
