Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #831 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 11:46:48
getutaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de eucarmen Vezi mesajul
Neata fetelor, am reusit sa ma trezesc in sfarsit. Imi beau ceaiul si plec la alergat. Succes la slabit
spor la alergat...sa alergi si pt mine
  #832 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 11:49:10
getutaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de lavazza2011 Vezi mesajul
Doamne, mi-e asa dor de un somn din ala, in liniste maxima, farara fi-mea... sa dorm bustean, fara sa ma trezesc sa fac lapte, sa schimb pampersi, sa o invelesc.. Pfoai .. macar o zi..
mie-mi spui...cand ma puneam in pat dormeam 3 ore neintoarsa ziua ca noaptea dormeam si mai bine..de cand am ramas insarcinata abia mai dorm 7 ore pe noapte si alea cu treziri ..apa la bebe..lapte cateodata si am si insomnii...as vrea sa ma culc seara si sa ma trezesc si eudimi pe la 10...oooo ce bine ar fiii
  #833 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 11:51:04
getutaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de lavazza2011 Vezi mesajul
Off, eu m-am abtinut saptamana asta, dar sa vedem azi ..ca plecam in vizita si se va pune masa. Stiu ca o sa facem si gratar, deci hai sa zic ca as manca niste piept de pui. Dar ce m-oi face la tort, dulciuri ?
spui si tu ca ai indigestie..sa papi mai multa friptura asa nu o sa te arunci in tort
  #834 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 12:02:35
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Nu-l arunc ca ma arunca sotul pe geam si nu de alta dar trebuie sa ma ridice si are mari sanse sa se aleaga cu vreo hernie de disc sau sa-si rupa coloana


Noi sa ne certam? Niciodata;

Apropo de copii, fii-mea are aproape 8 ani dar in primii 2 ani n-am dormit o noapte de la cap la coada. Vroia sa manance lapte . Stiu ca trebuia sa ... dar sfaturile sunt bune pentru copiii altora. Ea este o slabuta (arata ca iubita lui Popey- Olive) si ma durea sufletul sa nu-i dau lapte noaptea . Chiar si acum este stilul mananca putin si des . De mica mi-a zis doctorul s-o las asa , sa nu incerc s-o indop. Acum are 1,31 si 24 de kg. Este in grafic . La inaltime in partea de sus iar la greutate in cea de jos. Sper si cred ca nu va avea problemele mele niciodata. A! si nu-i place ciocolata. Mananca o ciocolata intreaga pe parcursul la 1 an.

Fetelor cred ca inca sunt cherchelita pentru ca am uitat sa scriu finalul. Parca lipsea ceva . Acum imi dau seama ca-mi lipseste mie o bucata din creier care este inca in alcool (macar nu se strica) .
Vroiam sa va spun ca toate noptile si zilele in care noi contam atat de putin vor trece, vor ramane amintiri iar satisfactiile atuci cand copilasul iti sare de gat si-ti spune - mami, te iubesc - sunt incomensurabile. Curaj;
  #835 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 12:26:01
schmetterling's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

neatza fetelor (hop si eu la ora 12 )
tzontz esti o mare figura...cat am putut sa rad citind posturile tale
lasa, nu-i nimic, se mai intampla si de astea. important e ca ai epuizat rezervele ispititoare. si si mai important e sa nu mai faci iar stocuri de cioco in casa.

eu am fost ieri la o tentativa de nutritionist, care era de fapt reprezentant de produse de alea cu shake-uri si batoane de slabit (herba...bla bla - ca nush daca am voie sa zic). i-am taiat insa repede macaroana tipei, pentru ca eu nu am incredere in asa ceva. nu ma satisface pe mine un shake. salata mea e sfanta. am mai incercat eu in tinerete cu pastile si siropuri si stiu foarte bine ca n-a mers. in fine...e bun ca m-a masurat si cantarit si toate cele...desi cred ca la procentul de grasime, aparatul lor e dat peste cap, anume facut ca sa te "sperie" si sa te determine sa te arunci in shake-ul lor. a inceput sa zica ca vai, e incredibil, ce procent mare de grasime ai in organism, cu toate ca esti la cura de 2 luni...si ca iti dai seama cat de mare era inainte. si cik asta nu e sunculita de care ma plang eu...ci grasimea din jurul organelor...si ce sa mai sunt cu un picior in groapa. dar ca are ea o solutie! ca sa vezi... am lasat-o cu solutia ei pe masa...sfaturile despre alimentatie, ca ar trebui sa includ si niste peste in dieta mea, mult mai des...sau ca ar trebui sa mananc mai multe proteine vegetale...sau mai stiu eu ce, le-am "furat", dar restu'...nu stiu de ce nu am incredere! ideea e ca m-am cantarit acolo si sunt din nou in directia cea buna...am revenit la 71 de kg.

va pup... sa aveti o zi faina!

Ultima dată editat de schmetterling; 05 mar 2011 at 12:36:17.
  #836 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 13:19:34
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Buna fetele!!!!Salam de biscuiti doreste cineva????
Asta a fost primul lucru ce l-am facut azi...pt familie bineinteles nu pt mine...este prima data cand fac,sper sa si iasa....apoi adunat din casa,spalat...acum sa fac papa.
Un week-end placut va doresc!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #837 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 13:23:35
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de lavazza2011 Vezi mesajul
Buna dimineata,
S-a trezit cineva, in afara de mine ...( fortata de fi-mea care e fresh de la 7 ) ?
Mi-e asa somn , dar am alt tonus pentru ca m-am cintarit diminieata. Arata mai putin cu 1,4 kg.
Asa ca am mutat cursorul la ticker .
Felicitari!!!!
Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Buna dimineata
Va anunt ca
Sunt o vaca

Muuuuuuuuuuuuuuuu
Wow....de ce spui asa ceva?????
Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
FELICITARI!!!!
Si eu sunt happy pt ca m-am cantarit de dimineata (desi ziua mea de cantar e miercuri) si am vazut ca am cu 300 g mai putin...asta dupa ziua cu dezmatul..
pup
Felicitari si tie.....
Citat:
Anterior postat de schmetterling Vezi mesajul
neatza fetelor (hop si eu la ora 12 )
tzontz esti o mare figura...cat am putut sa rad citind posturile tale
lasa, nu-i nimic, se mai intampla si de astea. important e ca ai epuizat rezervele ispititoare. si si mai important e sa nu mai faci iar stocuri de cioco in casa.

eu am fost ieri la o tentativa de nutritionist, care era de fapt reprezentant de produse de alea cu shake-uri si batoane de slabit (herba...bla bla - ca nush daca am voie sa zic). i-am taiat insa repede macaroana tipei, pentru ca eu nu am incredere in asa ceva. nu ma satisface pe mine un shake. salata mea e sfanta. am mai incercat eu in tinerete cu pastile si siropuri si stiu foarte bine ca n-a mers. in fine...e bun ca m-a masurat si cantarit si toate cele...desi cred ca la procentul de grasime, aparatul lor e dat peste cap, anume facut ca sa te "sperie" si sa te determine sa te arunci in shake-ul lor. a inceput sa zica ca vai, e incredibil, ce procent mare de grasime ai in organism, cu toate ca esti la cura de 2 luni...si ca iti dai seama cat de mare era inainte. si cik asta nu e sunculita de care ma plang eu...ci grasimea din jurul organelor...si ce sa mai sunt cu un picior in groapa. dar ca are ea o solutie! ca sa vezi... am lasat-o cu solutia ei pe masa...sfaturile despre alimentatie, ca ar trebui sa includ si niste peste in dieta mea, mult mai des...sau ca ar trebui sa mananc mai multe proteine vegetale...sau mai stiu eu ce, le-am "furat", dar restu'...nu stiu de ce nu am incredere! ideea e ca m-am cantarit acolo si sunt din nou in directia cea buna...am revenit la 71 de kg.

va pup... sa aveti o zi faina!
E bine ca esti pe drumul cel bun si tu.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #838 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 13:27:48
roxif's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Stavanger, Norvegia
Vârsta: 30
Date: 169cm, 87.9kg
Mesaje: 1.025
Aprecieri acordate: 56
Am fost apreciat(a) de 81 ori in 38 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Neatza fetelor . la ora asta )))) . La mine e o vreme supeeeeeeeeeeeeeer . m-as fi dus sa alerg daca nu as fi avut program de dupamasa . pupiiici
__________________
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
roxif, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2003 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #839 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 14:15:50
getutaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de schmetterling Vezi mesajul
neatza fetelor (hop si eu la ora 12 )
tzontz esti o mare figura...cat am putut sa rad citind posturile tale
lasa, nu-i nimic, se mai intampla si de astea. important e ca ai epuizat rezervele ispititoare. si si mai important e sa nu mai faci iar stocuri de cioco in casa.

eu am fost ieri la o tentativa de nutritionist, care era de fapt reprezentant de produse de alea cu shake-uri si batoane de slabit (herba...bla bla - ca nush daca am voie sa zic). i-am taiat insa repede macaroana tipei, pentru ca eu nu am incredere in asa ceva. nu ma satisface pe mine un shake. salata mea e sfanta. am mai incercat eu in tinerete cu pastile si siropuri si stiu foarte bine ca n-a mers. in fine...e bun ca m-a masurat si cantarit si toate cele...desi cred ca la procentul de grasime, aparatul lor e dat peste cap, anume facut ca sa te "sperie" si sa te determine sa te arunci in shake-ul lor. a inceput sa zica ca vai, e incredibil, ce procent mare de grasime ai in organism, cu toate ca esti la cura de 2 luni...si ca iti dai seama cat de mare era inainte. si cik asta nu e sunculita de care ma plang eu...ci grasimea din jurul organelor...si ce sa mai sunt cu un picior in groapa. dar ca are ea o solutie! ca sa vezi... am lasat-o cu solutia ei pe masa...sfaturile despre alimentatie, ca ar trebui sa includ si niste peste in dieta mea, mult mai des...sau ca ar trebui sa mananc mai multe proteine vegetale...sau mai stiu eu ce, le-am "furat", dar restu'...nu stiu de ce nu am incredere! ideea e ca m-am cantarit acolo si sunt din nou in directia cea buna...am revenit la 71 de kg.

va pup... sa aveti o zi faina!
BV BV BVce bine ar fi daca as avea si eu macar atat...nu mai stiu de mult cum este sa nu mai duci atatea kg..
  #840 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 14:17:40
getutaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Buna fetele!!!!Salam de biscuiti doreste cineva????
Asta a fost primul lucru ce l-am facut azi...pt familie bineinteles nu pt mine...este prima data cand fac,sper sa si iasa....apoi adunat din casa,spalat...acum sa fac papa.
Un week-end placut va doresc!!!
deja am papat ceva dulkce astazi..am papat la pranz friptura cu salata de varza dar ma dat peste cap o briosa si o gogoasa....off un week-end placut si tie iubita
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 5070 01 apr 2011 00:27:25
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole