Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; si sofy e mucioasa ...dar de acasa de la noi de la aerul conditionat. sunt cam dusa cu pluta , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 sep 2011, 17:02:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
si sofy e mucioasa ...dar de acasa de la noi de la aerul conditionat. sunt cam dusa cu pluta , ca risc sa le dea si celorlalti copii...desi am bagat-o pe nurofen .
sper sa nu imbolnaveasca ceilalti pitici si sa ma injure mamicile. daca se agraveaza o s-o tin acasa.
azi am facut la drumuri..m-am dus s-o duc, am venit acasa , m-am dus la doispe jumate s-o iau si SURPRISE ...Sofia facea nani...singura din toata grupa, desi procedura saptamana asta era sa nu ramana nici un copil peste ora prinzului acolo.
Numai ca doamnele mi-au zis ca ele mai raman si daca a facut un pas inainte si a si vrut la nani acolo ..s-o las sa se trezeasca..asa ca am venit acasa si m-au sunat ele sa-mi spuna ca s-a trezit. Si pleaca iar dupa ea... deci ...nebunie.
|
14 sep 2011, 17:03:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de margutza
Bravo! Spor la mai multe.Eu alerg pe stadion ( il am in spatele blocului ) dar nu stiu ce voi face la iarna.
|
Ce copil mare ai Dana ,sa-ti traisca !
|
15 sep 2011, 08:05:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 162cm, 75kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Multumesc Lavazza, am copii mari, baietel de 7 ani jumate si fetita de 3 ani jumate 
Sofia nu este contagioasa daca doar a racit de la aerul conditionat, este contagioasa daca are vreo viroza, asa ca o poti duce linistita la cresa 
Iony, sanatate multa Marei! si Raisa (zana mea) este bolnavioara de luni seara mi-a facut febra si ea de obicei cand raceste face laringita. Asa ca de 2 nopti nu dorm, o pazesc, facem aerosoli si tot tacamul.
Aseara am iesit cu niste prietene la o terasa si am baut un gin tonic, cat de pacatos o fi pentru dieta? 
danatzicu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 804 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 08:51:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Buna dimineata,
Dragele mele, ati facut o imunizare copiilor pe timp de vara, ca sa nu aveti probleme la gradi?
Eu, am avut probl. cu fata mea si asa am procedat.Am incercat tot ce e posibil, credeti-ma, antibiotice, naturiste, aerosoli.Dupa accea am dus-o la alergolog. I-am facut 2 vaccinuri anti gripale , unul in iunie altul in august si dupa aceea ii mai curgea nasul,cateodata.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 09:06:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Neatza fetelor .
ce faceti ? eu parca nu scad deloc sub 70 asta nenorocit .. 
acum beau cafeaua, am dus-o pe pitica la cresa , am lasat-o tot urlind... se simte mai bine.
Dana, da..eu asa cred ca e mucioasa de la aerul conditionat. Nu face temperatura..doar tuseste asa un pic.
|
15 sep 2011, 09:13:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Buna dragele mele...ce mai faceti voi,cum stati cu kg????
Noi suntem tare ocupati in ultimul timp...antrenamente de fotbal,meciuri...aseara am avut meci,castigat cu 8-0,duminica un campionat....marti a fost cu scoala la cross au luat locul1,a venit cu medalie...are mami baiat sportiv...
Sambata mi-a cumparat sotul un BMW super frumos,negru cu inerior crem,din 2007 cu 12000...dotat cu tot ce vrei...aseara mi l-a adus acasa...
Ieri am primit si o veste rea...mamaei mele i s-a facut rau pe strada si au internat-o in spital...embolie pulmonara...am vb acum cu ea si e bine,dar putea fii mult mai rau...acum trebuie sa stea in pat,sa nu se ridice sa i se dizolve cheagul ala de sange,,,
Merg imediat sa ma cantaresc si va zic cum stau cu kg....
Vad o gramada de fete noi...bine ati venit!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 09:23:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
'neata, slabute!
alina, ii uram si noi la multi ani lui Darius pt primul anisor ndin viata! sa fie sanatos si sa aiba parte de cat mai multe realizari in viata  
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 09:30:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna dragele mele...ce mai faceti voi,cum stati cu kg????
Noi suntem tare ocupati in ultimul timp...antrenamente de fotbal,meciuri...aseara am avut meci,castigat cu 8-0,duminica un campionat....marti a fost cu scoala la cross au luat locul1,a venit cu medalie...are mami baiat sportiv...
Sambata mi-a cumparat sotul un BMW super frumos,negru cu inerior crem,din 2007 cu 12000...dotat cu tot ce vrei...aseara mi l-a adus acasa...
Ieri am primit si o veste rea...mamaei mele i s-a facut rau pe strada si au internat-o in spital...embolie pulmonara...am vb acum cu ea si e bine,dar putea fii mult mai rau...acum trebuie sa stea in pat,sa nu se ridice sa i se dizolve cheagul ala de sange,,,
Merg imediat sa ma cantaresc si va zic cum stau cu kg....
Vad o gramada de fete noi...bine ati venit!!!!
|
kamyy
sa stapanesti sanatoasa masina si fara incidente neplacute
imi pare rau pt mama ta, dar daca asculta de medici, totul va fi bine....si eu am o predispozitie mare pt asa ceva si uite ca neglijez 
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 09:33:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de rainbow83
kamyy
sa stapanesti sanatoasa masina si fara incidente neplacute
imi pare rau pt mama ta, dar daca asculta de medici, totul va fi bine....si eu am o predispozitie mare pt asa ceva si uite ca neglijez |
Mersi mult draga mea!!!!!Sanatate si tie....
LA MULTI ANISORI DARIUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M-am cantarit acum si am revenit la 65kg......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 09:48:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Mersi mult draga mea!!!!!Sanatate si tie....
LA MULTI ANISORI DARIUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M-am cantarit acum si am revenit la 65kg......
|
bv pt kg
si eu tot cu 65, numai ca eu sunt mai scunda un pic , saptamana trecuta aveam 64, acum nu stiu ce am facut, dar am ajuns iar la 65
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
