Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2621 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 13:31:38
sweet4isabell's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: BUZIAS, Romania
Vârsta: 35
Dieta: disociata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de McFoxxi Vezi mesajul


Cel roşu am auzit că este mai concentrat.
imi voi lua si eu cel rosu sa vad daca observ vreo schimbare,mersi
__________________
Veni,Vidi,Vici...Jurnal Isabell
sweet4isabell, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2622 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 13:32:34
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
buna! nu vreau sa te sperii dar iti zic ce-am patit eu. si eu tot din ala cu cutie verde cumparam, era ceai verde antiadipos, nu stiu daca d-asta folosesti si tu. beam in fiecare seara cate o cana, ieseam f bine dimineata, incepusem sa si slabesc cu el cateva kg bune, dar am observat ca dupa 3 luni incepuse sa imi cada parul la greu. nu stiu daca de la ceai, dar eu asa banuiesc, ca de la el. cred ca am eliminat toate mineralele din corp folosindu-l si am renuntat la el.
e posibil sa fie si de la ceai,dar eu cred ca e si pe baza de stres!mie una imi cade f rau parul ,am umplut casa,dar asta o patesc intotdeauna iarna!acum e iarna,deci.....!!!nu stiu ce sa fac!in anii trecuti ma chinuiam cu gaz acum parca nu-mi mai vine sa ma apuc iar de asta.....e cam neplacut din cauza mirosului,ca asa el e f eficient!pup!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2623 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 14:36:53
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de sweet4isabell Vezi mesajul
Karemina ce fel de disociat ti?vineri dimineata am inceput in forta si dupa amiaza am dat-o in bara.as vrea sa tin ceva sa pot face si pt copil si sot,nu sa fac 3 mancaruri diferite.De 3 zile nu mai mananc dupa 6,sper sa ajute si asta.
De luni o sa tin : o zi carne o zi legume o zi lactate o zi fructe si repet 12 zile apoi cateva pauza
  #2624 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 14:41:09
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de sweet4isabell Vezi mesajul
Si eu am folosit pastile de slabit,am reusit sa dau jos cu ele 17 kg dar nu am avut grija deloc si am inceput sa pun la loc dupa 2 ani
AM auzit eu le-am primit nu sunt adepta slabitului cu pastile de gen cred ca produc dereglari chiar daca ele sunt eficient. Eu iau din aste de `bolbotine` (adica suplimente pe baza de plante)
  #2625 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 15:09:19
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
e posibil sa fie si de la ceai,dar eu cred ca e si pe baza de stres!mie una imi cade f rau parul ,am umplut casa,dar asta o patesc intotdeauna iarna!acum e iarna,deci.....!!!nu stiu ce sa fac!in anii trecuti ma chinuiam cu gaz acum parca nu-mi mai vine sa ma apuc iar de asta.....e cam neplacut din cauza mirosului,ca asa el e f eficient!pup!
Imi permit sa ma bag in seama pt ca si eu am trecut prin asta si am patit-o din cauza regimului si mi-a trecut asa : ma spalam pe cap cu sapun vegetal si chel stop de la plafar si tot de la plafar luam omega 3-6-9 de la chel stop. Acum am un par frumos si sanatos.
  #2626 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 15:17:38
DianaMariaCodrea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2011
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 79kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Buna fetelor!
Ma chinui si eu de cativa ani sa slabesc si numai nu reusesc. Am tot incercat tot felul de diete si nu am slabit numai vreo 3,4 kg si apoi le puneam inapoi. De azi am inceput sa calculez caloriile si sper sa mearga bine si sa slabesc . Tineti-mi pumnii.
Va pup pe toate
DianaMariaCodrea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2627 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 15:55:45
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de DianaMariaCodrea Vezi mesajul
Buna fetelor!
Ma chinui si eu de cativa ani sa slabesc si numai nu reusesc. Am tot incercat tot felul de diete si nu am slabit numai vreo 3,4 kg si apoi le puneam inapoi. De azi am inceput sa calculez caloriile si sper sa mearga bine si sa slabesc . Tineti-mi pumnii.
Va pup pe toate
ti tinem multa bafta
  #2628 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 16:08:49
McFoxxi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de DianaMariaCodrea Vezi mesajul
Buna fetelor!
Ma chinui si eu de cativa ani sa slabesc si numai nu reusesc. Am tot incercat tot felul de diete si nu am slabit numai vreo 3,4 kg si apoi le puneam inapoi. De azi am inceput sa calculez caloriile si sper sa mearga bine si sa slabesc . Tineti-mi pumnii.
Va pup pe toate
Succes!
__________________
♡Fox♡- jurnal

New body under construction!

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
  #2629 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 16:55:57
margutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Imi permit sa ma bag in seama pt ca si eu am trecut prin asta si am patit-o din cauza regimului si mi-a trecut asa : ma spalam pe cap cu sapun vegetal si chel stop de la plafar si tot de la plafar luam omega 3-6-9 de la chel stop. Acum am un par frumos si sanatos.
Dar omega 3-6-9 este bun si pentru antiingrasarea parului. Am inceput sa ma spal din 2 in 2 zile pe par ceea ce nu este in regula, eu care ma spalam o data pe saptamana ?
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2630 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:19:16
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de DianaMariaCodrea Vezi mesajul
Buna fetelor!
Ma chinui si eu de cativa ani sa slabesc si numai nu reusesc. Am tot incercat tot felul de diete si nu am slabit numai vreo 3,4 kg si apoi le puneam inapoi. De azi am inceput sa calculez caloriile si sper sa mearga bine si sa slabesc . Tineti-mi pumnii.
Va pup pe toate
Mult, mult succes!
__________________

soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole