Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1491 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 16:51:21
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Nu vrei sa fi antrenorul meu personal???hai te rog cearta-ma putin ca m-am cam culcat pe -o ureche
imi pare tare rau de accidentul tau si daca te incalzeste cu ceva sa stii ca si eu am cazut pe scari sapt trecuta ca o balega m-am impiedicat in ciocatele mele pe care am zis gata nu le mai port!!!!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1492 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 16:53:44
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Am ajuns si eu aksK de la munk nici o sansa sa stau si eu pe net...cand ziceam k am scapat de sef a venit inapoi
@Ana felicitariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!! !!!!!!
@Cocco urcate pe bici si pe ce mai vrei u dar mananca altfel biciul stie de tine
@Roxy du-te frumusel ia un cantar si gata problema rezolvata...te cantaresti numai pe el si indiferent ce iti arata aia e...makr de akm incolo o sa stii cat slabesti
Ahhh si Ana nici o sperantza sa gasesc mai ieftine...mai scumpe da dar mai jos nuPoate castig la loto
da alina ai mare dreptate
  #1493 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 16:54:06
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Felicitari Ana!
Pai deja Batmanul meu m-aintrecut..si eu am inceput de la mai putine kg decat ea..e foarte silitoare...d'aia o iubesc eu!
Mi-am pus o fasa la mana..si la tastat nu doare asa tare...doar cand misc din incheietura

Pai cum ai cazut mai Booboo meu??Unde iti erau ochisori???Offf mancate-as eu sa te mananc de suferinda mikMai adevarul e k eu nu am rabdare si sunt si foarte exigenta cu mine....adik sincer in astea 6 luni am avut momente cand crapam de pofta dar asa tanta sunt k nu ma atingeam de nik....bn din mancarea lui iubi mai gustam dar in rest am aproape 6 luni in care nu am mancat o bucatik de pizza,un dulce care sa nu fie dietetic am mancat doar duminik cand am sarbatorit normoponderabilitatea,paine nush dak am mancat 10 felii,paste nu m-am atins,orez 1-2ori,suc nu am pus pe gura decat de vreo 2-3ori si atunci cola0,cartof am mancat de vreo 2-3ori,ulei nush dak am consumat 200de ml,carne de porc am mai luat cate o gura de la iubi da atat sport am facut k nebunii si cand aveam si cand nu aveam chef si cand ma simteam fara putere...stii uneori simteam k nu mai pot pe bici dar strangeam din dinti si continuam....si uite k mi-a folosit si mie la ceva caposenia care o detin
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #1494 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:01:12
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Nu vrei sa fi antrenorul meu personal???hai te rog cearta-ma putin ca m-am cam culcat pe -o ureche
Pai crezi k ma lasa inima sa te cert Booboo??Eu te ube mult si nu prea poci dar uite imi dau silintza sa te sfatuiesc nu sa te certgandeste-te cat de bn vei arata cand vei scapa de kg astea in plus,think la toate hainutele pe care ti le vei cumpara,la cat de bn te vei simti cand vor ramaneanumite persoane care akm isi freak mainile de fericire k u esti mai plinutza(fiecare din noi are astfel de pers in jur),la cat de mandra vei fi de realizarea ta si mergi inainte nu te lasa...chiar dak poate tu nu vezi mare diferentza....chiar dak ti se pare k mai ai ink mult de mers....sincer si eu la primele 10-15kg slabite nu vedem aproape nici o dif....dar ma incapatanam sa merg inainte si imi spuneam mereu k toti cei care imi spuneau din politete k am slabit imi vor spune intr-o buna zi din suflet...si uite k dupa aproape 6 luni toate astea se intampla....ai incredere in tine k poti face treaba asta....eu am crezut de la inceput k de data asta voi reusi si poate si asta m-a ajutat...si poi bucurate mai mult pt ceea ce ai realizat pana akm...primul obiectiv l-ai atins....asa k keep going
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #1495 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:01:51
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Faza e ca sunt asa de toanta incat nu e prima data cand pic pe scari...anul trecut am cazut la sora-mea in cluj pe scara din ploc...si am mers ca pe sanie,acum am urcat sus sa imi iau un alt palton inainte sa merg la servici,si cand am coborat scarile direct pe burta am zburat...ca un fluture ce sunt...m-am julit la mana...in genunchi zici ca-s copil de 5 ani...
Dar e bine acum nu ma mai doare decat putin.
Dar dimineata atata am plans...ca un prunc!

Alina sa sti ca te admir ,si trebuie sa imi revin si eu nu ma pot lasa tocmai acum!
Mai satru putin si ma bag la o combinare cu shaun t sa vad ce iese...de pot cu piciorul
  #1496 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:04:00
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Pai crezi k ma lasa inima sa te cert Booboo??Eu te ube mult si nu prea poci dar uite imi dau silintza sa te sfatuiesc nu sa te certgandeste-te cat de bn vei arata cand vei scapa de kg astea in plus,think la toate hainutele pe care ti le vei cumpara,la cat de bn te vei simti cand vor ramaneanumite persoane care akm isi freak mainile de fericire k u esti mai plinutza(fiecare din noi are astfel de pers in jur),la cat de mandra vei fi de realizarea ta si mergi inainte nu te lasa...chiar dak poate tu nu vezi mare diferentza....chiar dak ti se pare k mai ai ink mult de mers....sincer si eu la primele 10-15kg slabite nu vedem aproape nici o dif....dar ma incapatanam sa merg inainte si imi spuneam mereu k toti cei care imi spuneau din politete k am slabit imi vor spune intr-o buna zi din suflet...si uite k dupa aproape 6 luni toate astea se intampla....ai incredere in tine k poti face treaba asta....eu am crezut de la inceput k de data asta voi reusi si poate si asta m-a ajutat...si poi bucurate mai mult pt ceea ce ai realizat pana akm...primul obiectiv l-ai atins....asa k keep going
ioiiii...tuh ,imi dau lacrimile la naiba...ce sensibila sunt.Asa ma bucur ca v-am cunoscut,ca ma intelegeti.a sti ca nu ma las,nu vreau...pentru ca stiu ca pot trebuie doar sa am mai multa vointa

multumesc muuullttttt
  #1497 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:04:51
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
imi pare tare rau de accidentul tau si daca te incalzeste cu ceva sa stii ca si eu am cazut pe scari sapt trecuta ca o balega m-am impiedicat in ciocatele mele pe care am zis gata nu le mai port!!!!
las anuta...ca eu in adidasi..asta ar insemna sa merg in slapi??
  #1498 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:05:39
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

lasa booboo ca nu ne lasam nici noi!!!!o sa o ajungem din urma pe fluturica Alinush!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1499 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:06:18
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Faza e ca sunt asa de toanta incat nu e prima data cand pic pe scari...anul trecut am cazut la sora-mea in cluj pe scara din ploc...si am mers ca pe sanie,acum am urcat sus sa imi iau un alt palton inainte sa merg la servici,si cand am coborat scarile direct pe burta am zburat...ca un fluture ce sunt...m-am julit la mana...in genunchi zici ca-s copil de 5 ani...
Dar e bine acum nu ma mai doare decat putin.
Dar dimineata atata am plans...ca un prunc!

Alina sa sti ca te admir ,si trebuie sa imi revin si eu nu ma pot lasa tocmai acum!
Mai satru putin si ma bag la o combinare cu shaun t sa vad ce iese...de pot cu piciorul
Dak te incalzeste cu ceva sa stii k e trecatoare faza cu cazaturiledeci eu pana akm vreo 2-3 ani una 2 eram pe burtaba pe scari...ba pe strada k gaseam eu o groapadar de 2-3 ani nu am mai cazut...nici makr o datasi nu k as fi facut eu ceva in sensul asta dar pur si simplu akm park am invatat si eu in sfarsit sa stau pe picioarele din dotare
Si eu mai stau nitel sa se aseze mancarea in burta si poi ma bag la turbo jam tu de nu te lasa piciorul stai linistita...akm nah dak ai buba tre sa astepti sa treaca
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #1500 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 17:07:19
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
lasa booboo ca nu ne lasam nici noi!!!!o sa o ajungem din urma pe fluturica Alinush!
Fluturica fluturica..dar o vedem la miss bikiniin curand
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg Slabuta Am peste 120 kg 758 03 ian 2017 06:46:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole