[azra]

O saptamana frumoasa tuturor,cu rezultate multumitoare!!

[lime]

Buna fetele. Revin si eu dupa o perioada mai grea in viata mea, si cu ceva kg in plus. Am ajuns la 87, si mai rau decat atat nu m-am simtit niciodata. Acum trei saptamani am inceput sa ma infometez, in conditiile in care nu mancam mai mult de 600 de kcal pe zi. Surpriza, nu slabeam deloc. Pentru ca ma simteam mereu fara putere si nu ma miscam din pat. M-am enervat, si o saptamana am dat iama in frigider. Acum mi-am amintit de voi si de motivatia pe care am gasit-o aici data trecuta. Sper sa ma primiti si pe mine, pentru ca am mare nevoie de voi acum.

[bety]

Anterior postat de lime

Buna fetele. Revin si eu dupa o perioada mai grea in viata mea, si cu ceva kg in plus. Am ajuns la 87, si mai rau decat atat nu m-am simtit niciodata. Acum trei saptamani am inceput sa ma infometez, in conditiile in care nu mancam mai mult de 600 de kcal pe zi. Surpriza, nu slabeam deloc. Pentru ca ma simteam mereu fara putere si nu ma miscam din pat. M-am enervat, si o saptamana am dat iama in frigider. Acum mi-am amintit de voi si de motivatia pe care am gasit-o aici data trecuta. Sper sa ma primiti si pe mine, pentru ca am mare nevoie de voi acum.

Nu este deloc bine sa mancam asa putin.................trebuie sa sari macar de 1000 kcal.
Si eu de cateva saptamani nu mananc ziua deloc si mananc seara,bineinteles ca m-am ingrasat........dar ziua ies dimineata afara cu copilul......intram in casa pe la 12-1 , ii pun sa mamance ,mai fac repede ce mai am prin casa..........apoi trebuie sa-l culc..........iar mai fac treaba,sau ma bag langa el.cand se trezeste......iar afara,mai intram seara la 9 ..........si atunci mananc si eu.....

[lime]

bety
Imi dau seama ca nu e bine, de asta ma gandesc sa nu incep un regim strict. Cred ca ar fi bine venit doar un meniu sanatos si ceva miscare. Incerc acum sa nu schimb totul deodata, adica sa incep sa fac sport pana lesin si sa nu mananc nimic ( been there, done that, bad things happened). Sper ca pentru inceput e bine. Sincer, nici nu imi dau seama cum arata o zi de mancat sanatos. O sa trebuiasca sa ma lupt cu mine sa mananc dimineata si sa nu mai mananc atat de mult seara.

[mad24]

Buna, fetelor!

Vreau si eu sa slabesc... din nou. E cam greu cu motivatia si parca as vrea sa am cu cine vorbi despre asta fara sa ma simt aiurea. Aici pare locul potrivit si sper sa ma primiti in grupul vostru

Spor la slabit!

[Myutza]

buna slabutelor .... ma simt cam aiurea m-am ingrasat am ajuns la 88.5 ... nu am motivatia necesara pentru a slabi ...

[Myutza]

Liniste si pace pe aici :*

[lime]

buna Myutza .
Vad ca avem cam aceleasi kg. Ce planuiesti sa mananci astazi? Faci sport? Eu cred ca o sa incerc de astazi sa incep cu sportul, dar acasa ( am gasit cateva filmulete interesante).

[Myutza]

Anterior postat de lime

buna Myutza .
Vad ca avem cam aceleasi kg. Ce planuiesti sa mananci astazi? Faci sport? Eu cred ca o sa incerc de astazi sa incep cu sportul, dar acasa ( am gasit cateva filmulete interesante).

buna eu nu am timp de sport momentan de mancat ceva salate reci pe caldura asta vreo 3 l de apa )) ceva piept de pui la gratar cred ca

[Myutza]

Anterior postat de lime

buna Myutza .
Vad ca avem cam aceleasi kg. Ce planuiesti sa mananci astazi? Faci sport? Eu cred ca o sa incerc de astazi sa incep cu sportul, dar acasa ( am gasit cateva filmulete interesante).

si cu sportul peste 2 saptamani o sa merg la sala