[MELCUSORUL]

neata. din pacate nu am mai intrat pe net dupa ce v-am postat anuntul, deci...nu am stiut de ideea cu semnaturile. o sa descarc un formular si o sa vad pe unde il pot folosi. ma oftic acum, caci au venit o gramada de oameni. nu va mai zic ca va enervez si pe voi . dar...promit ca am sa fac ceva

[MELCUSORUL]

in alta ordine de idei...am vorbit la targ cu o doamna doctor care mi-a spus, zicandu-i pe scurt ce probleme am, ca ar fi cazut sa ma las un timp de tot ce contine gluten, carne sau lactate. sa vad cum merge.

[roxy04]

neata o zi superba

[kasty]

Buna fetelor!
Ma primiti si pe mine in grupa voastra?
Eehhhhhhh eu vin si daca voi nu vreti pt ca am reusit sa ma inscriu cu kg in aceasta categorie
Sper sa trec repede si prin aceasta categorie.... dar cred ca o sa-mi ia 2-3 luni

sper sa ne imprieteni si sa ne simtim bine impreuna
va pupic fetelor si o zi faina

[fluturas438]

buna imi pare asa rau ca nu am mai intrat pe site intr-un timp am foast foarte fericita mai exat anul trecut cand incepusem putin cate putin sa slabesc si acum iar am pus pe mine la loc si sunt foarte dezamagita si nu stiu ce sa mai fac doarece sunt foarte pesimista si nu am ambitie deloc deloc sunt atat de trista cand vad miii de fete cum au reusit sa slabeasca si eu nu pot ma urasc foarte mult cum arat si as dorii sa incep o dieta dar nu stiu daca pot sa o tin pentru ca intodeauna renut foarte repede va rog mult ajutatima cu un sfat.pup

[kasty]

Anterior postat de fluturas438

buna imi pare asa rau ca nu am mai intrat pe site intr-un timp am foast foarte fericita mai exat anul trecut cand incepusem putin cate putin sa slabesc si acum iar am pus pe mine la loc si sunt foarte dezamagita si nu stiu ce sa mai fac doarece sunt foarte pesimista si nu am ambitie deloc deloc sunt atat de trista cand vad miii de fete cum au reusit sa slabeasca si eu nu pot ma urasc foarte mult cum arat si as dorii sa incep o dieta dar nu stiu daca pot sa o tin pentru ca intodeauna renut foarte repede va rog mult ajutatima cu un sfat.pup

buna fluturas
draga mea imp e sa-ti doresti sa slabesti, si vei reusi
sa stii ca si eu calc stramb si cantarul cand imi arata o slabire spectaculoasa cand cu cateva grame mai sus, dar sunt f fericita ca vad ca merge si deja am scapat de 12 kg.... plus ca acum au inceput sa observe si alti ca am mai slabit
parerea mea, alegeti o dieta care iti permite sa papi si ce ai tu chef, mai permisiva nu f restrictiva pentru ca atunci cand nu poti manca ce doresti o per lunga de timp vine si frustrarea si renunti mai usor
si intra cat mai des pe site pentru ca pe mine ma ambitioneaza cand vad alte fete ca reusesc si stiu ca si eu pot daca sunt mai "dura" cu mine(dura in sensul de a fi mai restrictiva cu mine)
te astept sa mai intri si sa-mi spui ce ai mai facut, ce ai hotarat pt tine, ce dieta tii... hai ca se poate , nu te descuraja
te pupic si mai vb

[fluturas438]

buna dimineata fetelor.....ce mai faceti? ma bucur mult pentru sfaturi si sper sa imi ating telul de a slabi dar mai sunt si un pic lenesa pentru ca am reusit sa ma duc la gym luni si nu mai ma-am dus doua zile din cauza ca ploua foarte rau afara si in fiecare zii si imi da o stare sa nu fac nimic,ca dieta nu stiu pe care sa urmez pentru ca bugetul este ca=am limitat si incerca samanac ce cred eu ca este de slabit spre exeplu acum dimineata oa sa manc un bol cu cereale cu lapte si cam atat.......va pup si va doresc o slabire cat mai usoara.

[kasty]

Anterior postat de fluturas438

buna dimineata fetelor.....ce mai faceti? ma bucur mult pentru sfaturi si sper sa imi ating telul de a slabi dar mai sunt si un pic lenesa pentru ca am reusit sa ma duc la gym luni si nu mai ma-am dus doua zile din cauza ca ploua foarte rau afara si in fiecare zii si imi da o stare sa nu fac nimic,ca dieta nu stiu pe care sa urmez pentru ca bugetul este ca=am limitat si incerca samanac ce cred eu ca este de slabit spre exeplu acum dimineata oa sa manc un bol cu cereale cu lapte si cam atat.......va pup si va doresc o slabire cat mai usoara.

iubita incearca sa te tii de sport daca tot ai ajuns la sala
in legatura cu bugetul limitat si dieta nu este prob... ai grija combinatiile pe care le faci la mancare si daca dimi papi cereale nu manca mai mult de 30-40 grame cereale integrale
calculeaza cu ajutorul calc de pe site cam cate calorii papi
hai ca se poate.... toate avem momente de dalasare, dar suntem constiente ca nimeni niciodata nu va putea face slabi in locul nostru.... asa ca spor la treaba si mai vb
pup

[andy82]

Anterior postat de Alina21

Buna ziua fete scumpici!

N-am mai vorbit de ceva timp, dar vin cu vesti noi.
Pe 1 Martie am fost la dna doctor, nutritionista Silvi Ifrim. Am stat vreo 4 ore la dansa, timp in care ne-a explicat cum sta treaba, ce e bine, ce e rau, am invatat multe lucruri noi de care nu citisem niciunde, imi pare rau ca n-am inregistrat-o...

Mi-a dat o dieta si mi-a garantat ca pana pe 20 Martie voi slabi 10kg, apoi dupa 20 martie voi avea alta, la fel de personalizata.
De pe 2 martie pana acum am slabit 4 kg si continui, ma simt f bine!

Va doresc o zi minunata, si un 8 Martie fermecator!

Pupici

Asteptam vesti de la tine...cum a decurs panaa acum.....

[nell4you]

Anterior postat de andy82

Asteptam vesti de la tine...cum a decurs panaa acum.....

Salutare,


Inca nu am ajuns la grupa asta ...dar urmeaza!

Alina, te rog spune-ne mai multe despre dieta ta de la nutritionist!
Succes