[adinico]

Anterior postat de anamaria petreus

ceau, eu ma numesc anamaria, am si eu 27 de ani, sunt la fel ca si tine economist,sunt casatorita si am o fetita de 2 ani si 3 luni (sensul vietii mele). eu de cand ma stiu tot intr-o dieta sunt caci am un organism foarte lenes .

va pup

ceau si eu tot ......economist o punem de-o inventariere sau bilant ......36 ani ....copil 9 ani de cand ma stiu nu am fost o slabanoaga ci ceva asa cu forme
va pup
----------am uitat sa mentionez reeditez...casatorita ...

[Prapadeala]

Fetelor, vin spasita sa va spun ca luni s-ar putea sa nu aduc vesti bune ..ieri a fost petrecerea de Craciun la firma si cu totii ne-am facut de cap... am baut mult alcool, whisky cu cola ...la capitorul mancare nu am fost dezastru, dar alcoolul ma va da peste cap... imi pare rau.

Azi si maine voi trage sa recuperez, dar azi nici sportul nu prea a mers. Aseara am si dansat super mult si fiind pe tocuri, acum ma dor picioarele rau, in special talpile...

In rest saptamana care a trecut am fost cuminte, atat la sport cat si la alimentatie.

Sper ca mai pe seara sa imi revin si sa mai fac niste sport, momentan am reusit doar 25 de min de Rockin Body.

Pentru ieri nu mai imi completez meniul ca nu prea stiu cantitatile la ce am mancat la petrecere, oricum aveam 1100 de calorii dinainte.

Partea oarecum buna e ca tort nu am papat, deci nu am dat iama si in dulciuri, macar atat ca in rest oricum sunt dezamagita de mine

[loremimisi]

Anterior postat de Prapadeala

Fetelor, vin spasita sa va spun ca luni s-ar putea sa nu aduc vesti bune ..ieri a fost petrecerea de Craciun la firma si cu totii ne-am facut de cap... am baut mult alcool, whisky cu cola ...la capitorul mancare nu am fost dezastru, dar alcoolul ma va da peste cap... imi pare rau.

Azi si maine voi trage sa recuperez, dar azi nici sportul nu prea a mers. Aseara am si dansat super mult si fiind pe tocuri, acum ma dor picioarele rau, in special talpile...

In rest saptamana care a trecut am fost cuminte, atat la sport cat si la alimentatie.

Sper ca mai pe seara sa imi revin si sa mai fac niste sport, momentan am reusit doar 25 de min de Rockin Body.

Pentru ieri nu mai imi completez meniul ca nu prea stiu cantitatile la ce am mancat la petrecere, oricum aveam 1100 de calorii dinainte.

Partea oarecum buna e ca tort nu am papat, deci nu am dat iama si in dulciuri, macar atat ca in rest oricum sunt dezamagita de mine

Buna..........si nu-i nimic..........te-ai distrat si e ok...........meniul de ieri te rog sa-l comletezi oricum.........nu trebuie sa avem meniuri lipsa..........mai ai timp sa recuperezi........cantarirea poti sa o faci marti si tot marti sa-ti setezi greutatea.......chiar daca e cu cateva sute de grame minus trebuie sa ti-o treci........important e sa nu fi pe plus...........acum treci la sport si daca esti cuminte pana marti ai sa vezi ca va fi bine........cum de saptamana trecuta pana aceasta saptamana am urcat 2 locuri in concurs (si ai vazut ca per total echipa nu am slabit foarte multe kg ) si sper sa continuam la fel........conteaza sa fim consecvente ca si pana acum.........sport ,meniuri.........etc..........te pup si te astept marti cu vesti bune........capul sus.........

[Prapadeala]

Anterior postat de loremimisi

Buna..........si nu-i nimic..........te-ai distrat si e ok...........meniul de ieri te rog sa-l comletezi oricum.........nu trebuie sa avem meniuri lipsa..........mai ai timp sa recuperezi........cantarirea poti sa o faci marti si tot marti sa-ti setezi greutatea.......chiar daca e cu cateva sute de grame minus trebuie sa ti-o treci........important e sa nu fi pe plus...........acum treci la sport si daca esti cuminte pana marti ai sa vezi ca va fi bine........cum de saptamana trecuta pana aceasta saptamana am urcat 2 locuri in concurs (si ai vazut ca per total echipa nu am slabit foarte multe kg ) si sper sa continuam la fel........conteaza sa fim consecvente ca si pana acum.........sport ,meniuri.........etc..........te pup si te astept marti cu vesti bune........capul sus.........

Buna, am trecut meniul...il am ...nu am trecut ce am baut... nici nu am vazut dc sunt caloriile bauturilor pe aici....asa cred ca voi face... imi voi seta marti dimineata greutatea... sport am facut sapta asta si am facut chiar intens

Tu cum mai esti de cand ai reintrodus proteinele?

[Prapadeala]

Neata fetelor, vin cu vesti oarecum imbucuratoare... escapada de vineri nu se vede chiar atat de rau... am momentan un -200 de grame, stiu ca putea fi mai bine, dar ma bucur ca nu e pe plus si sa aduc depunctari echipei.

Fetelor, am ajuns sa imi fie frica de sarbatori... nu vreau neaparat sa slabesc, dar macar sa ma mentin. De Craciun ma duc la mama si va fi dezastru.... vrea sa gateasca cat pentru o aramata cu toate ca vom fi doar 3 - eu, ea si sotul meu. Ea este tot asa cu dieta si a zis ca de sarbatori isi face putin de cap, dar imi e frica. Ea este o persoana grumanda care in ultimele luni a fost cuminte si a slabit 14 kg, sper sa nu puna multe acum de sarbatori pe ea...

Cum sa abordez problema sarbatorilor astfel incat sa nu ma ingras?

[alize]

Buna seara dragelor!Imi mai fac si eu aparitia pe forum si in pagina de concurs
O sa ma prezint si eu asa cum este frumos:
Numele meu este Elena,am 23 ani si inca sunt studenta(master).Inca nu mi-am gasit un loc de munca,dar nu-mi pierd speranta,iar sufletul pereche nu l-am intalnit pana acum.
De cand ma stiu am fost la cura,m-am infometat,am slabit si m-am ingrasat bruc,lucru care a dus la aparitia uratelor vergeturi.Anul acesta a fost anul in care mi-am atins scopul ,acela de a avea un corp ok si chiar ma simteam bine in pielea mea.Am reusit datorita dietei rina.Nu pot sa spun ca am tinut-o cu sfintenie,dar nici ca am trisat prea mult,dar si cu ajutorul sportului.Din punctul meu de vedere mentinerea este foarte grea,se si vede de altfel,datorita faptului ca acele kg pierdute s-au redepus si toata munca mea s-a dus.
Acum,sunt sigura ca se poate,mi-am demonstrat-o singura,sa reajung la kg dorite si sa ma simt din nou bine in pielea mea.Unii prieteni imi spun ca sunt nebuna si ca sunt ok asa,dar atat timp cat eu nu ma simt bine,consider ca trebuie sa fac ceva in privinta asta.Nu vreau sa fiu una din fetele alea fara forme,pe care le bate vantul pe strada;poate voua vi se pare ca am putine kg,dar fiind scunda,1,54m, se vede foarte bine ca sunt plinuta.
Ma bucur foarte mult ca fac parte din echipa voastra si sunt sigura ca impreuna vom ajunge exact acolo unde ne dorim!
Va pup!

[Prapadeala]

Ce fac colegele mele? Cum sunteti?

Acum intram in vacanta

Mi-am setat greutatea, -200 de grame, mi-am verificat meniurile si sportul si zic ca putem intra linistite in vacanta si sa-l asteptam pe mos.

Va pup

[alize]

VACANTAAAAAAA!!!!!!!!!!!de cand o asteptam!Sper sa incepem in forta dupa sarbatori!Va pup

[Prapadeala]

Am trecut si eu pe la noi prin casuta...

Fetelor, ce bine ca am intrat in vacanta si ca m-am cantarit luni cand cantarul inca arata bine.... ieri dimineata arata 57.5 si acum pe seara arata 58.1...totul cred ca e de la rusi care si-au facut aparitia plini de forte sa ma chinuie rau... a trebuit sa iau si pastile de dureri...mama lor de rusi....


Pana luni sper sa isi revina nenorocirea asta de cantar...am inteles ca azi a aratat mai mult ca mi-am cam facut de cap ieri , zici ca am fost pe alata planeta, nu pe planeta logicii si a gandirii

[Prapadeala]

Anterior postat de alize

Buna seara dragelor!Imi mai fac si eu aparitia pe forum si in pagina de concurs
O sa ma prezint si eu asa cum este frumos:
Numele meu este Elena,am 23 ani si inca sunt studenta(master).Inca nu mi-am gasit un loc de munca,dar nu-mi pierd speranta,iar sufletul pereche nu l-am intalnit pana acum.
De cand ma stiu am fost la cura,m-am infometat,am slabit si m-am ingrasat bruc,lucru care a dus la aparitia uratelor vergeturi.Anul acesta a fost anul in care mi-am atins scopul ,acela de a avea un corp ok si chiar ma simteam bine in pielea mea.Am reusit datorita dietei rina.Nu pot sa spun ca am tinut-o cu sfintenie,dar nici ca am trisat prea mult,dar si cu ajutorul sportului.Din punctul meu de vedere mentinerea este foarte grea,se si vede de altfel,datorita faptului ca acele kg pierdute s-au redepus si toata munca mea s-a dus.
Acum,sunt sigura ca se poate,mi-am demonstrat-o singura,sa reajung la kg dorite si sa ma simt din nou bine in pielea mea.Unii prieteni imi spun ca sunt nebuna si ca sunt ok asa,dar atat timp cat eu nu ma simt bine,consider ca trebuie sa fac ceva in privinta asta.Nu vreau sa fiu una din fetele alea fara forme,pe care le bate vantul pe strada;poate voua vi se pare ca am putine kg,dar fiind scunda,1,54m, se vede foarte bine ca sunt plinuta.
Ma bucur foarte mult ca fac parte din echipa voastra si sunt sigura ca impreuna vom ajunge exact acolo unde ne dorim!
Va pup!

Jobul va veni el...in viata asta toti vom avea joburi sa ne saturam de ele... iar sufletul pereche va veni si el cand nu te vei astepta, dar iti vei da seama si o sa vezi ca va fi frumos, te vei dezvolta si mai mult si veti "creste" impreuna