Craciunitze sexy
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Craciunitze sexy, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de pinksirena
Da...miraculos,nu? Tu ce faci?
stau in pat...sunt racita...si ma gandesc ce sa fac de mancare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 dec 2011, 21:24:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
stau in pat...sunt racita...si ma gandesc ce sa fac de mancare maine...as face mazare dar nu prea e de faza 1 South Beach...are carbohidrati multi...sotul meu face nazuri la mancare si ma enerveaza...azi n am mancat fructe, poate reusesc sa slabesc macar putin sapt asta....
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 21:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
stau in pat...sunt racita...si ma gandesc ce sa fac de mancare maine...as face mazare dar nu prea e de faza 1 South Beach...are carbohidrati multi...sotul meu face nazuri la mancare si ma enerveaza...azi n am mancat fructe, poate reusesc sa slabesc macar putin sapt asta....
|
Esti maritata?credeam ca doar ai iubit Pai dak face,zii ca asta e mancarea si gata...Eu incerc sa evit sa-i pun sa manance ce nu-i place de ex,mazare,varza calita si ficatei de pui ,dar asta nu inseamna ca nu mai gatesc,o fac pentru mine...
|
12 dec 2011, 21:50:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
430 minute Pink? Foarte tare! Asta inseamna vreo 7 ore nu? Bravo!
Sandra, mai greu e pana te apuci de baut apa. Asa, vreo saptamana - doua. Dupa care ai bea incontinuu.
Am venit si eu de la tae-bo. Sunt franta. Mai stau putin si ma duc sa ma culc, ca maine am iarasi o zi! Abia astept sarbatorile sa ma odihnesc.
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 21:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de Andra La
430 minute Pink? Foarte tare! Asta inseamna vreo 7 ore nu? Bravo!
Sandra, mai greu e pana te apuci de baut apa. Asa, vreo saptamana - doua. Dupa care ai bea incontinuu.
Am venit si eu de la tae-bo. Sunt franta. Mai stau putin si ma duc sa ma culc, ca maine am iarasi o zi! Abia astept sarbatorile sa ma odihnesc.
|
Am avut noroc ca saptamana trecuta nu prea am lucrat,si faceam bici,de cat sa stau in pat
|
12 dec 2011, 21:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de pinksirena
Esti maritata?credeam ca doar ai iubit Pai dak face,zii ca asta e mancarea si gata...Eu incerc sa evit sa-i pun sa manance ce nu-i place de ex,mazare,varza calita si ficatei de pui ,dar asta nu inseamna ca nu mai gatesc,o fac pentru mine...
|
dap...dar e obositor sa gatesc pentru fiecare in parte, in plus evit sa i fac ce vrea el gen cartofi parjiti si altele ca sa nu mi fac mie rau...oricum mananca tot felul de dulciuri, floricele si fructe langa mine ...cred ca fac pulpa de porc la cuptor cu legume, inclusiv mazare (nu foarte multa)...stai linistita ca oricum mananca ce i dau eu!dar face "fitze"...ar vrea doar friptura, preparate, cartofi, dulciuri....ori eu trebuie sa mananc mancare gatita, nu ca n are avea si el nevoie de dieta, dar il doare n....cot
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 22:03:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Fetelor, ce sa fac? M-am uitat pe graficul de evolutie cu kg-ele si am vazut ca apar cu mentinere saptamana asta. Si asta cred ca e din cauza ca azi dimineata am intrat pe profil si am modificat cm din talie. Si voiam sa astept pana maine sa schimb ticker, ca sa ma mai cantaresc o data sa fiu sigura, ca nu cred c-am slabit 1.5 kg saptamana asta. Voi ce ziceti sa fac? Ca daca modific, trebuie sa modific acum ca nu se mai pune greutatea setata maine.
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 22:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de Andra La
Fetelor, ce sa fac? M-am uitat pe graficul de evolutie cu kg-ele si am vazut ca apar cu mentinere saptamana asta. Si asta cred ca e din cauza ca azi dimineata am intrat pe profil si am modificat cm din talie. Si voiam sa astept pana maine sa schimb ticker, ca sa ma mai cantaresc o data sa fiu sigura, ca nu cred c-am slabit 1.5 kg saptamana asta. Voi ce ziceti sa fac? Ca daca modific, trebuie sa modific acum ca nu se mai pune greutatea setata maine.
|
Dak intr-adevar ai slabit nu-i nimic,lasi asa ticker-ul,iar saptamana care vine il schimbi si iei mai multe puncte
|
12 dec 2011, 22:11:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de pinksirena
Dak intr-adevar ai slabit nu-i nimic,lasi asa ticker-ul,iar saptamana care vine il schimbi si iei mai multe puncte
|
Asa ma gandeam si eu. Nu de alta, dar nu vreau sa mai vad o saptamana cu plus
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 22:12:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de Andra La
Asa ma gandeam si eu. Nu de alta, dar nu vreau sa mai vad o saptamana cu plus
|
Pai si maine se poate seta greutatea,tu incearca
|
12 dec 2011, 22:16:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de pinksirena
Pai si maine se poate seta greutatea,tu incearca
|
Eu oricum incerc, dar la regulament spune ca daca iti setezi si luni si marti greutatea, se pune cea de luni. Noapte buna!
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|