Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Silvia, acum ti-am vazut pozele. Cred ca nu are rost sa iti zic ca nu esti grasa... probabil toata lumea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iul 2011, 20:51:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Dieta: alimentatie echilibrata, hipocalorica
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Silvia, acum ti-am vazut pozele. Cred ca nu are rost sa iti zic ca nu esti grasa... probabil toata lumea zice asa, dar tu vrei sa fi perfecta  . Oricum, nu mai e mult si esti acolo asa ca fii puternica!
Tynna... trebuie sa tin minte povestea cu prajiturica din semnatura ta!
|
24 iul 2011, 20:53:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
buna gugulusha,mai esti? mie nu mi se pare ca mananci rau.dulciurile nu tre s fie repetate des pe sapt si .imp e sportul ..s te tii de el...si nu o zic pt avantajul la toate... ci doar pt tine ..pe mn una ma ajutat si inca ma ajuta f mult .eu azi sport pauza sper ca nu are nimik ma simt km nashpama.....asa umflata nu am mai mancat carne de porc asa multa k am mancat si dovlecei la gratar si salatamai multa si n'a mai intrat carnea  ...
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 07:49:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 09:40:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Gugulusa, si pe mine ma motiveaza fraza cu prajiturica ! E bine de tinut minte
Deci si tu vrei sa ajungi la 48 Silvia?Si eu tot acolo as vrea,desi la cat sunt de pufoasa poate trebuie si mai jos...O sa vad cand o sa ajung la 48 daca mai continui
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
25 iul 2011, 09:49:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
buna Tyna....pai eu am s mai continui nu sunt sigura k voi arata cum vreau la 48...dar deocamdata ma multumesc s ajung la 48 .kt ce e in privintza tikerului nu te speria k apare ceva mai mult ....dar la sf sapt promit ca va arata 1kg mai putin u ce faci ai luat md?
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 11:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Dieta: alimentatie echilibrata, hipocalorica
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Serus fetelor!
Eu am scazut 0.4 kg... daca nu abuzam in weekend de tot felul nu era asa... era mai bine avand in vedere ca eu am de slabit peste 10 kg...
Dar asta e. Sa-mi fie invatatura de minte si data viitoare sa ma abtin. Nu sa trag toata saptamana, sa manac corect si sa fac sport iar apoi sa stric tot in weekend de plictieala si dezorganizare.
Bine macar ca am mers in jos.
Azi am mancat corect pana acum, si am de gand sa merg si la sala deseara deci prevad o zi de nota 10 .
Felicitari Tynna! 1.3 kg! Bravo! Bravo! Bravo! 
Silvia sa nu te demoralizesi pt suta aia de grame... e sigur din cauza musafirilor . Continua ce faci ca faci bine si rezultatele se vor vedea.
V-am pupat si spor la slabit!
Ultima dată editat de gugulusa; 25 iul 2011 at 11:39:36.
|
25 iul 2011, 14:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de gugulusa
Serus fetelor!
Eu am scazut 0.4 kg... daca nu abuzam in weekend de tot felul nu era asa... era mai bine avand in vedere ca eu am de slabit peste 10 kg...
Dar asta e. Sa-mi fie invatatura de minte si data viitoare sa ma abtin. Nu sa trag toata saptamana, sa manac corect si sa fac sport iar apoi sa stric tot in weekend de plictieala si dezorganizare.
Bine macar ca am mers in jos.
Azi am mancat corect pana acum, si am de gand sa merg si la sala deseara deci prevad o zi de nota 10 .
Felicitari Tynna! 1.3 kg! Bravo! Bravo! Bravo!
Silvia sa nu te demoralizesi pt suta aia de grame... e sigur din cauza musafirilor . Continua ce faci ca faci bine si rezultatele se vor vedea.
V-am pupat si spor la slabit! |
 sunt 400gin +, k toata sapt mia aratat 49.9kg adik pana miercuri k dupa nu mam mai cantarit am vrut surprize azi ...si leam avut  ...tre s fie de la musafiri ...sapt asta o s fiu stricta cu mine insumi si cu dieta ....k la sf sapt vreau 49.0k dak nu  ....
nu ma inving problemele lunare s nu fac sport  si azi si maine si non stop poop mare lòa amn2
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2011, 18:29:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Mersi gugulusa ..deja simt oasele bazinului prin sunca ..inainte nici nu simteam ca am oase acolo.
Musafirii astia imi dau si mie bataie de cap silvia, cand imi vin imi arata si cu 1 kg mai mult, am o burtica de gravida si sunt ff balonata ..
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
25 iul 2011, 22:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
catazapaceala de cap cu C.M la fete... miercuri sunt oke...k nu ma tine mult sper la sf de sapt s vin cu rezultate bunepana atunci sport dieta sport dietava poopde nb si spor la cal arse
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 07:42:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Grupul De 3x slabute - Concursul Slabute la Toamna, 2011
neatza fetele ....ce facetinanica?am adus cafelutza
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, 3x, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...
"...deci ce vedeau altii si nu vedeam eu nush
...intradevar nu am facut niciodata drama din chestia asta ...dar nu ma simteam bn in pielea mea avand in vedere k eu am mai fost la 48kg si stiu cum aratam si nu mi se parea si nici nu mi se pare imposibil s scap de kg...
...munceam si aveam probleme,stres kre imi stateau pe kp
...acum in schimb de un an nu mai muncesc(ma consum si din cauza asta dar nu ma afectat atat de tare)deci nu mai am probleme atat de mari kre s ma afecteze
