Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Jen
Hei Dumi.
Am vazut ce ai scris anterior si tot am vrut sa iti scriu, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2011, 19:40:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Hei Dumi.
Am vazut ce ai scris anterior si tot am vrut sa iti scriu, dar ba nu am avut timp, ba mi-o fost groaza sa scriu, pentru ca eu m-am enervat desi nu mi se intampla mie lucrurile alea.
iar intre timp m-am certat si eu cu al meu. 
O sa scriu.
Vad ca ai slabit 1,5kg, super! Felicitari!  |
multumesc,sa fie tot mai mulre in minus 
sper sa nu te deprime certa.a fost grav?
nu era necesar un raspuns,m-am simtit bine scriind ce am pe suflet 
am fost la alergat de dimineata,mi-a prins bine 
dc nu pui poze noi cu tine sa-ti vedem rezultatele?
__________________
|
01 aug 2011, 22:05:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
multumesc,sa fie tot mai mulre in minus
sper sa nu te deprime certa.a fost grav?
nu era necesar un raspuns,m-am simtit bine scriind ce am pe suflet
am fost la alergat de dimineata,mi-a prins bine
dc nu pui poze noi cu tine sa-ti vedem rezultatele? |
Am pus poze.
Ah, nu nimic grav. Ne mai certam si noi din cand in cand, suntem doi caposi, unul mai capos decat altul.  Nu iese bine cand nu suntem pe aceeasi unda.
Suntem de multa vreme impreuna, ceva grav nu este, ca nu putem sa ne despartim... acum nu zic oricat de grav ar fi, ca eu nu is foarte iertatoare.
Sa stii ca scrisul de multe ori te face sa te simti mai bine. Incearca.
Riky nu a aparut, nu stiu pe unde e .
Poate e iar la bunica ei. Si ea slabise un kilogram. Nu stiu daca o sa apuce sa reactualizeze. Mai are o ora la dispozitie. 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2011, 10:42:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Am pus poze.
Ah, nu nimic grav. Ne mai certam si noi din cand in cand, suntem doi caposi, unul mai capos decat altul. Nu iese bine cand nu suntem pe aceeasi unda.
Suntem de multa vreme impreuna, ceva grav nu este, ca nu putem sa ne despartim... acum nu zic oricat de grav ar fi, ca eu nu is foarte iertatoare.
Sa stii ca scrisul de multe ori te face sa te simti mai bine. Incearca.
Riky nu a aparut, nu stiu pe unde e .
Poate e iar la bunica ei. Si ea slabise un kilogram. Nu stiu daca o sa apuce sa reactualizeze. Mai are o ora la dispozitie. |
ooo stiu cum sunt certurile marunte,mi se pare ca fac viata mai picanta decat sa tineti in voi si sa iasa o cearta mare mai bine "va certati" din prostii...si impacarile sunt asa de duuuuuuulci
riky se revanseaza saptamana viitoate
__________________
|
04 aug 2011, 11:37:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
ce mai faceti fetelor,eu ieri am mancat cam mult  si seara am mancat ciocolata...nici sport nu am facut,eram asa suparata pe mine!
am adormit tarziu pe la 3-4 si dimineata la 8 nu ma simteam in stare sa merg la alergat,am mai dormit si pe la 9 am iesit la alergat pana pe plaja si acolo nu am rezistat tentatiei si am facut o baie in slip si sutien  bine ca nu ma cunostea nimeni si era putina lume ))
va pup!
__________________
|
04 aug 2011, 12:08:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
ce mai faceti fetelor,eu ieri am mancat cam mult si seara am mancat ciocolata...nici sport nu am facut,eram asa suparata pe mine!
am adormit tarziu pe la 3-4 si dimineata la 8 nu ma simteam in stare sa merg la alergat,am mai dormit si pe la 9 am iesit la alergat pana pe plaja si acolo nu am rezistat tentatiei si am facut o baie in slip si sutien bine ca nu ma cunostea nimeni si era putina lume ))
va pup! |
Salu. Eu tot pe aici. Plictisita azi. Tot imi fac planuri sa merg la Maramures 2-3 zile, insa nu stiu daca or sa imi iasa
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 aug 2011, 12:05:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen
Salu. Eu tot pe aici. Plictisita azi. Tot imi fac planuri sa merg la Maramures 2-3 zile, insa nu stiu daca or sa imi iasa |
eu zic sa nu mai astepti  nu am fost inca in maramures,dar am auzit ca e f frumos acolo
__________________
|
05 aug 2011, 14:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
eu zic sa nu mai astepti nu am fost inca in maramures,dar am auzit ca e f frumos acolo |
Stiu cum e, am fost acolo toata vara trecuta. Ma gandeam sa merg in vizita. Ideea e ca am multe responsabilitati pe aici, nu stiu daca pot sa ma lipsesc de toate si sa plec.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2011, 10:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Ce mai faceti fetelor?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 aug 2011, 10:34:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Diseara merg la un majorat, partea poarta e ca nimic din ce am nu mai e bun, toate hainele stau pe mine ca in cuier.
Am zis, ca mai astept sa ajung la mentinere dupa care o sa imi schimb garderoba.
Oare voi pe unde sunteti.?
Rikyyyyy .. ma auzi?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2011, 09:02:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Eu, mi-am setat azi greutatea 45,9 mai am ...0.9 kg si ajung la valoarea finala a tikerului, evident o sa mai vreau sa dau jos 1-2kg ... dupa care nu o sa mai pot ajuta mare lucru la ...  obtinut de puncte pentru concurs. Oricum am pierdut ceva puncte inclusiv din cauza mea, nu am observat ca un meniu era sub 1100 ... si am cam dat-o in bara.
Suntem chit toate
Astept sa mai treceti si voi pe aici.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, gssf, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
