Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016, parte din categoria Slabute.ro; Bună fetelor. vă doresc o primăvara cu multe minusuri :p la kilograme doar
raportul meu e rusinos, -100 g,adică nesemnificativ ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 mar 2016, 19:48:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: focsani, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Bună fetelor. vă doresc o primăvara cu multe minusuri :p la kilograme doar
raportul meu e rusinos, -100 g,adică nesemnificativ mai bine mă treceți tot cu 93 kg... Scuze găsesc daca ma întrebați,dar ce mai contează acum?cântarul vorbeste.mi- o asum,iau aminte și merg mai departe
adrianaionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2350 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1833 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1059 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui adrianaionela:
|
|
02 mar 2016, 19:50:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Dieta Rina
Date: 169cm, 90kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Buna seara, îmi cer scuze, am intârziat cu raportul.... Luna aceasta minus 1kg, deci 88 kg!
eleni13, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mar 2016, 21:35:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Clasament luna februarie cu costina89 inclusiv:
1. zoe 83 kg, - 3 kg
2. michelina 57 kg, -2,7 kg
3. eleni13 89 kg, -2,5 kg
4. gcm 67, 2 kg, -2,2 kg
5. aness 88,1 kg, -1,9 kg
6. anca2011 66,5 kg, -1,7 kg
7. elena20sverige 88 kg, -1,5 kg
8. laura 69, 8 kg, -1,5 kg
9. narawen 63,7 kg, -1,4 kg
10. niculina04 86,2 kg, -1,2 kg
11. rozica1965 117,2 kg, -1 kg
12. lidiuta 82,8 kg, -0,9 kg
13. iuliamp 102 kg, -0,5 kg
14. butterfly30 59,3 kg, -o,2 kg
15. silvia2011 102, 5 kg, stationar
16. prapadeala 57 kg, stationar
17. mihaela2011 105,3 kg, stationar
18. poofy girl 114, 6 kg, stationar, nou intrata
19. adrianaionela 93 kg, stationar, nou intrata
20. cosmodana 71, 5 kg, + 0, 4 kg
21. kadcor 93,7 kg, + 0,7 kg
22. yoko49 75,4 kg, +1 kg
23. costina89 82, 5 kg, +1, 4 kg
24. floricicavesela neanuntat
|
Vezi ca la mine m-ai gresit. Am 89,8 deci +1,8 kg. -1,5 kg a fost luna trecuta
|
02 mar 2016, 21:45:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Clasament luna februarie cu costina89 inclusiv:
1. zoe 83 kg, - 3 kg
2. michelina 57 kg, -2,7 kg
3. eleni13 89 kg, -2,5 kg
4. gcm 67, 2 kg, -2,2 kg
5. aness 88,1 kg, -1,9 kg
6. anca2011 66,5 kg, -1,7 kg
7. elena20sverige 88 kg, -1,5 kg
8. laura 69, 8 kg, -1,5 kg
9. narawen 63,7 kg, -1,4 kg
10. niculina04 86,2 kg, -1,2 kg
11. rozica1965 117,2 kg, -1 kg
12. lidiuta 82,8 kg, -0,9 kg
13. iuliamp 102 kg, -0,5 kg
14. butterfly30 59,3 kg, -o,2 kg
15. silvia2011 102, 5 kg, stationar
16. prapadeala 57 kg, stationar
17. mihaela2011 105,3 kg, stationar
18. poofy girl 114, 6 kg, stationar, nou intrata
19. adrianaionela 93 kg, stationar, nou intrata
20. cosmodana 71, 5 kg, + 0, 4 kg
21. kadcor 93,7 kg, + 0,7 kg
22. yoko49 75,4 kg, +1 kg
23. costina89 82, 5 kg, +1, 4 kg
24. floricicavesela neanuntat
|
Eu am 115,2......deci -2 kg!
__________________
|
02 mar 2016, 21:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Fetelor, nu am facut clasamentul inca! Mai astept 8 persoane de raportat. Ce vedeti e clasamentul din februarie in care am inclus-o si pe Costina.
|
A,ok! Dar eu am anuntat 2 kg scadere,nu 1 !
__________________
|
02 mar 2016, 21:47:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu am 115,2......deci -2 kg!
|
E clasamentul de luna trecuta...a zis Lidiuta ca inca nu a facut clasamentul de luna asta!Si eu am crezut initial ca a gresit.
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
02 mar 2016, 21:50:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de cosmodana
E clasamentul de luna trecuta...a zis Lidiuta ca inca nu a facut clasamentul de luna asta!Si eu am crezut initial ca a gresit.
|
Am inteles.......dar in dreptul meu scrie -1 dupa 117,2.....trebuia -2 !
__________________
|
02 mar 2016, 21:54:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am inteles.......dar in dreptul meu scrie -1 dupa 117,2.....trebuia -2 !
|
Sunt kg slabite luna trecuta.Cel putin la mine asa e.
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
02 mar 2016, 22:04:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Lidiuta, tu te-ai exprimat greșit, acela e clasamentul lunii ianuarie, pe cel al lunii februarie urmează să-l faci.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
02 mar 2016, 22:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Concurs inedit: 1 noiembrie 2015-1 octombrie 2016
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Sunt kg slabite luna trecuta.Cel putin la mine asa e.
|
Mda,asa e,ma uitai in carnetel......-1 kg in ianuarie.
__________________
|
Informatii despre slabit
|
1, 2015, 2016, calorii, concurs, concursuri, dieta, inedit, noiembrie, octombrie, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|