Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Buna, din nou...
Fetelor, multumesc pentru incurajari, dar n-am sanse zilele astea sa fiu cuminte... pana la ora asta am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2011, 13:17:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna, din nou...
Fetelor, multumesc pentru incurajari, dar n-am sanse zilele astea sa fiu cuminte...  pana la ora asta am mancat doua bucati placinta cu branza si o ciocolata... intreaga...  si nu-mi pare rau... Sper sa-mi revin repede, ca nu-i de bine pentru dieta mea... 
Pupici, fetelor...  sa fiti cuminti si sa nu faceti ca mine
|
11 mar 2011, 13:21:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de eva 9
da fetelor, inainte de ciclu retineti multa apa 
nu va faceti griji 
succes in continuare
eu ma duc la castraveti cu branza
pe curand, pupici |
Buna, Eva
Ai papat frumos.. bravo... tine-o tot asa...
Eee.... de ar fi doar apa retinuta in perioada asta, n-ar fi atat de grav, dar am niste pofte si mananc numai prostii... ... si cel mai rau este ca mananc si nu regret nimic, chiar ma simt bine...  ... cam asta am facut eu azi...
|
11 mar 2011, 13:27:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
sa speram draga ade ca o sa iti treaca cat mai repede poftele astea si o sa revii la dieta sa ne sustinem una pe alta.eu cred ca la tine a intervenit chestia aia..te-ai cam saturat de restrictii si iti vine sa mananci tot ce ai poftit atata timp....dar te rog eu gandeste-te cat de greu ti-a fost pana ai slabit alea 15 kg...nu e pacat de ele??
sper sa nu ma apuce si pe mine poftele...sper din suflet...dar eu il am pe al meu paznic...l-am insarcinat sa nu ma lase sa mananc nimic din ce n-am voie si sa ma traga de maneca daca ma vede ca gresesc..si pana acum isi indeplineste cu brio rolul de paznic 
va pupp
|
11 mar 2011, 15:56:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de CrissaR
sa speram draga ade ca o sa iti treaca cat mai repede poftele astea si o sa revii la dieta sa ne sustinem una pe alta.eu cred ca la tine a intervenit chestia aia..te-ai cam saturat de restrictii si iti vine sa mananci tot ce ai poftit atata timp....dar te rog eu gandeste-te cat de greu ti-a fost pana ai slabit alea 15 kg...nu e pacat de ele??
sper sa nu ma apuce si pe mine poftele...sper din suflet...dar eu il am pe al meu paznic...l-am insarcinat sa nu ma lase sa mananc nimic din ce n-am voie si sa ma traga de maneca daca ma vede ca gresesc..si pana acum isi indeplineste cu brio rolul de paznic
va pupp |
Draga mea, Crissa... poate fi si asta cauza... m-am abtinut de la unele chestii (iar de la altele nu ...ca nu pot eu sa tin dieta 100%, felicitari tie ca reusesti) ... mda, ar fi pacat de munca de pana acum, asa gandesc si eu...dar nu renunt asa usor si incet revin pe calea cea dreapta  , adica dieta+sport...
Abia astept sa te cantaresti maine... 
|
11 mar 2011, 16:08:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
ee stai linistita mai Ade ca nu-s sfanta ...si nici ca la carte suta la suta nu tin nici eu...am mai dat gres pe ici pe colo cu cate ceva...am scris zilele trecute greselile mele cele mai importante....paharul de vin si baclavaua...si inca sunt la inceput si nu mi-am pierdut din vointa..Eu asa fac la inceput...la mine problema va fi dupa ce o sa incep sa slabesc, pt ca asa cum am mai zis am mai slabit 10 kg asta vara...si din nerusinare le-am pus inapoi in loc sa continu pana la telul propus....asa ca gresesc si eu sa stii ..dar incerc numai sa nu fie majore ..uite de ex mi-e pofta de pizza de mor...deci imi curg balele ...dar a naibi sa fiu dk las pofta asta sa ma invinga...de data asta vreau sa reusesc cu tine..cu voi...pentru ca o sa ma simt al naibii de bine cand am sa merg la plaja la vara fara suncile obisnuite.
de pus la loc sunt usor de pus si kg astea...de dat jos sunt ff greu...asa ca nu te lasa hai...hai ca nu mai ai mult pana unde ti-ai propus..ai ajuns pana aici si poti inca putin....
eu te sustin si-s alaturi de tine pana ai sa reusesti.
pupici
|
12 mar 2011, 08:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata, fete frumoase !
Sa aveti un weekend minunat !
|
12 mar 2011, 14:49:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 67.4kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna din nou...
as avea o intrebare... ce vreasa spuna in faza 1 cu supa de carne(fara zarzavat...), adica fierbi carnea cu sare si.. atat si nu mai pui nimic?
|
14 mar 2011, 09:45:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 175cm, 87kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Saptamana asta am mancat variat adica de toate Am iesit si cu fetele ca doar a fost ziua noastra, si asa mai departe.
De azi tin si eu atkins.
Sunt totusi very happy ca am slabit 1 kg 
Va urez o saptamana minunata 
Cat despre supa fara zarzavat, n-am idee cum se face... cred ca se pot adauga patrunjel, marar, condimente (nu prea stiu care sunt permise si care nu), dar nu stiu ce legume se pot fierbe in ea..
butterfly86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2011, 10:58:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
neataa
si eu am pacatuit rau weekend-ul asta...am papat placinta si gogosi  ...n-am putut sa ma abtin...erau calde gogosile alea si miroseau de am simtit ca mi se face rau...deci sunt o pacatoasa...
|
14 mar 2011, 11:03:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Michelle82
Buna din nou...
as avea o intrebare... ce vreasa spuna in faza 1 cu supa de carne(fara zarzavat...), adica fierbi carnea cu sare si.. atat si nu mai pui nimic?
|
Neata Michelle82
Sincer nu am facut supica pana acum ...dar cred ca e asa...faci supa cum o faci de obicei numai ca nu pui in ea decat carnita si condimente...pentru ca altceva nu stiu daca ai voie...mai poti -pune si ou daca iti place cu ou.
pupici si o zi minunata
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
