[CrissaR]

Anterior postat de Creizilup

Multumim! Sper sa fim tot asa cuminti si in continuare Oricum, ai avut rezultate serioase cu Atkins. Poate ca secretul este totusi sa nu mancam dulce si fainoase?

da..cam asta e secretul...fara dulciuri..fara fainoase....trebuie sa ai si ambitie mare ..pt ca eu recunosc ca dulciurile sunt placerea mea nr 1....dar totul e psihic ...cu cat nu le mai mananci ...iti trece si pofta...cu cat mananci ...vrei mai mult
bine nu va imaginati ca eu nu7 mananc...as fi cea mai tare daca as reusi sa le scot de tot sa nu suport sa ma uit la ele...dar din pacate...recunosc...sunt slabicunea mea

[blum]

Anterior postat de Creizilup

Buna! Nici eu in prima saptamana de Atkins n-am reusit deloc sa tin cum trebuie. Eram mereu peste 30 gr carbo. Dar incet incet m-am obisnuit si am tinut 2 saptamani faza I corect, asa cum ar trebui. Acum sunt in faza II. E mai greu, dar o am pe blum aici cu retete la activ mereu noi si delicioase si cu incurajari si mergem inainte! Asteptam vesti de la tine, sa ne tii la curent cum merge

incurajari? sti tu principiul meu : fiecare shut in dos e un pas inainte apropo corectitudine: am gasit o metoda de a manca cata inghetata vreau fara sa se supere atkins. da´trebuie sa fi singura in baie si sa ai muuulta tarie: lingi inghetata , o lasi sa se desfasoare amploarea aromelor dupa care o scuipi si clatesti gura cu apa am " mancat " azi una intreaga in felul asta. partea cea mai grea e sa te abtii sa n-o inghiti .....vai, in ce hal am ajuns

[CrissaR]

Anterior postat de blum

incurajari? sti tu principiul meu : fiecare shut in dos e un pas inainte apropo corectitudine: am gasit o metoda de a manca cata inghetata vreau fara sa se supere atkins. da´trebuie sa fi singura in baie si sa ai muuulta tarie: lingi inghetata , o lasi sa se desfasoare amploarea aromelor dupa care o scuipi si clatesti gura cu apa am " mancat " azi una intreaga in felul asta. partea cea mai grea e sa te abtii sa n-o inghiti .....vai, in ce hal am ajuns

puteti manca frisca fara zahar cand va e pofta de ceva dulce...sau dk vreti inghetata...puteti sa va faceti din smantana...sau frisca bagata la congelator....

[blum]

Anterior postat de CrissaR

puteti manca frisca fara zahar cand va e pofta de ceva dulce...sau dk vreti inghetata...puteti sa va faceti din smantana...sau frisca bagata la congelator....

stiu, stiu, multumesc. ideea e ca nu prea vreau sa incep sa gatesc dulce de dieta. incerc sa vad cat de departe pot merge cu alimentatia conservativa. si imi place sa improvizez ......eh, de inghetata " mancata" in felul asta cred ca m-am saturat, nu prea are farmec. mai ales daca te speli de 3 ori pe dinti in 10 min
data viitoare cand ma apuca nebunia ( inghetata mancm si inainte foarte rara) o sa mananc inghetata. ca tot omul. de fapt era un preludiu, aveam de gand sa probez cu ciocolata dar m-am razgandit pentru ca STIU ca nu voi rezista tentatiei s-o inghit.....si pana imi fac eu ciocolata mea Atkins va trebui sa experimentez cateva sapt. inca n-am habar cu ce o sa inlocuiesc laptele praf. am incercat azi cu seminte macinate de in....nu e buna as incerca cu praf de proteine, dar sapt. viitoare. aici sunt inchise magazinele azi, iar vineri-sambata n-am timp de cumparaturi. boah, iar am scris un roman, scuze

[ade78]

Ziua buna, fete frumoase !


Eu am reusit sa "scap" de 600 g... trebuie sa merg la o nunta undeva la sfarsitul lunii iulie si sper sa scad cateva kg pana atunci...

Voi ce mai faceti ?

[CrissaR]

Anterior postat de ade78

Ziua buna, fete frumoase !


Eu am reusit sa "scap" de 600 g... trebuie sa merg la o nunta undeva la sfarsitul lunii iulie si sper sa scad cateva kg pana atunci...

Voi ce mai faceti ?

bravo ade...multa bafta in continuare si sper sa scada kg pana la nunta si vei atata superb

[Creizilup]

Anterior postat de CrissaR

da..cam asta e secretul...fara dulciuri..fara fainoase....trebuie sa ai si ambitie mare ..pt ca eu recunosc ca dulciurile sunt placerea mea nr 1....dar totul e psihic ...cu cat nu le mai mananci ...iti trece si pofta...cu cat mananci ...vrei mai mult
bine nu va imaginati ca eu nu7 mananc...as fi cea mai tare daca as reusi sa le scot de tot sa nu suport sa ma uit la ele...dar din pacate...recunosc...sunt slabicunea mea

Dulciurile erau si placerea mea, insa si cauza atator kilograme depuse pe soldurile mele Ma bucur ca am reusit sa elimin zaharul si faina, desi acum cand am intrat in faza II tot parca am simtit din nou pofta de dulce... O mai pacalesc eu cu inghetata low carb dar trebuie sa fiu mereu cu ochii in calculator

[blum]

Anterior postat de Creizilup

Dulciurile erau si placerea mea, insa si cauza atator kilograme depuse pe soldurile mele Ma bucur ca am reusit sa elimin zaharul si faina, desi acum cand am intrat in faza II tot parca am simtit din nou pofta de dulce... O mai pacalesc eu cu inghetata low carb dar trebuie sa fiu mereu cu ochii in calculator

ieri am mancat un patratel de ciocolata. fata, ori am luat-o razna, ori sunt pe drumul bun: nu mi-a dat nici o satisfactie. desi era 80% cacao, a fost prea dulce, nu avea savoarea de alta data. scrie si tu ce mananci, eu nu reusesc sa trec de 15 g carbo pe zi si o bucata de paine n-as vrea sa mananc

[Creizilup]

Anterior postat de blum

ieri am mancat un patratel de ciocolata. fata, ori am luat-o razna, ori sunt pe drumul bun: nu mi-a dat nici o satisfactie. desi era 80% cacao, a fost prea dulce, nu avea savoarea de alta data. scrie si tu ce mananci, eu nu reusesc sa trec de 15 g carbo pe zi si o bucata de paine n-as vrea sa mananc

Eu scriu meniul zilnic de vreo luna. Oricum povestea mea cu carbo e ajunsa la finish, asa ca...iti doresc bafta in continuare!! Aazi am mancat prima jumatate de felie de paine de secara dupa o luna si cateva zile

[blum]

Anterior postat de Creizilup

Eu scriu meniul zilnic de vreo luna. Oricum povestea mea cu carbo e ajunsa la finish, asa ca...iti doresc bafta in continuare!! Aazi am mancat prima jumatate de felie de paine de secara dupa o luna si cateva zile

chiar ai de gand sa ma lasi singura? macar spune si tu ca ai trecut in faza 3 !