Dieta disociata personalizata
Discuta despre Dieta Disociata in cadrul subiectului Dieta disociata personalizata, parte din categoria Diete; Din nou am papat ou acum o jumatate de ora , sper sa-mi ajunga cele 5 oua fierte pana la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2013, 16:16:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Din nou am papat ou acum o jumatate de ora , sper sa-mi ajunga cele 5 oua fierte pana la sfarsitul zilei! Drebuie sa trec si de aceasta zi, maine voi papa lapte cu fulgi de ovaz si putine stafide, am modificat putin ziua de maine deoarece am vazut ca si poate si asa ( dieta recomandata de nutritionist).
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2013, 17:09:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Imediat voi manca putin parizer de pui, mai schimbam putin meniul, las ultimul ou pe mai tarziu.
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2013, 07:47:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
A venit si ziua a treia de dieta ! Azi papam lapte cu fulgi de ovaz si stafide , m-am cantarit, nu am mai slabit nimic dar astept sa vad cat voi mai slabii dupa ziua de fructe.
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2013, 08:46:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Am devorat prima portie de lapete ci fulgi si stafide.......ffffffffoarte buna!!! Cret ca voi ajunge sa astept cu nerabdare acesta zi a dietei , din punctul meu de vedere nu cred ca ti-ai dori sa mananci altceva in aceasta zi.
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2013, 16:07:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Gata si cea de a doua portie de cereale cu lapte si pana in prezent ma descurc foarte bine, parca incep sa ma obisnuiesc cu dieta si cu zilele disociate. Am pregatit si stocul de mere pt maine , asa ca dau bataie inainte!
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2013, 16:19:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Buna mereu te citesc dar nu am indraznit sa iti scriu..avem cam aceeasi inaltime dar tu esti la slabuta...sper sa ajungi la kg dorite...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 mar 2013, 16:27:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Citat:
Anterior postat de yuya
A venit si ziua a treia de dieta ! Azi papam lapte cu fulgi de ovaz si stafide , m-am cantarit, nu am mai slabit nimic dar astept sa vad cat voi mai slabii dupa ziua de fructe.
|
lapte cu ovaz inseamna proteina si carbo sa nu mai zic de stafide care se incadreaza la fructe, asta e disociata sau m am pierdut eu pe drum? din contra , asta e "f asociata", plus ca mananci fff putin, eu zic ca nu asta e solutia pentru a slabi
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de madalinafrincu; 05 mar 2013 at 16:30:02.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalinafrincu:
|
|
05 mar 2013, 22:38:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Am avut multe incercari sa tin aceasta dieta ca la carte..... nu am putut si de aceea am decis sa combin laptele cu fulgi de ovaz si stafide....... mai bine asa .......inainte mancam paine, dulciuri si multe alte tampenii, vreau sa acap de aceste pofte si vad ca asa pot reusi, mananc ceea ce-mi place si mai si slabesc!
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mar 2013, 22:42:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Citat:
Anterior postat de marinuta
Buna mereu te citesc dar nu am indraznit sa iti scriu..avem cam aceeasi inaltime dar tu esti la slabuta...sper sa ajungi la kg dorite...
|
Multumesc si sper sa-mi mai scrii!
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2013, 08:32:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2011
Locaţie: fagaras, Romania
Dieta: disociata 1-1-1
Date: 156cm, 54.1kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta disociata personalizata
Mere, mere si iar mere........zi de fructe, M-am cantarit si am aceasi greutate, acum sa vedem maine dupa aceasta zi de fructe ce-mi va arata cantarul!
yuya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 896 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
