[Podina]

Anterior postat de Nemo

La tine ma gandeam cand le-am dat pe gat

PS. Sa nu uitam de cele 2,38 gr de ciocolata , ba chiar astazi au fost vreo 2,35, ca nu s-a rupt patratelul cum trebuie.

de care ciocolata mancati voi aiceea? sunt o mare fana de cioco si daca imi este greu sa tin vreo dieta e din cauza dulciurilor!

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

La tine ma gandeam cand le-am dat pe gat

PS. Sa nu uitam de cele 2,38 gr de ciocolata , ba chiar astazi au fost vreo 2,35, ca nu s-a rupt patratelul cum trebuie.

Hahaha sper k nu te si rugai sa se puna pe mine alea 3 felii de coppa
N'ai plans cand ai vazut ca cele 3 sutimi de cioco au ramas nemancate azi ?

[belisimad]

Anterior postat de Podina

ba da sunt foarte multumita,dar am avut o perioada de 5 -7 zile cand nu am dat jos nici un gram,asta pana azi dimineata cand am coborat la 68kg.si de aia ma gandeam sa incerc varianta de 1/1! dar ii ok, ma duc asa cum am inceput adica 5/5. succes si tie! am inteles incerc sa nu mai mananc fructe si nici batoane hyperproteice

Trebuie sa incerci sa nu mai mananci ,macar pana reusesti sa dai kg jos ,pe urma la consolidare e ok .
Nemo mananca ciocolata 99% cacao cred ca e foarte fericit , ce nu inteleg e :cum poate 2.38 gr de ciocolata sa implineasca un barbat ca el

[Nemo]

Anterior postat de belisimad

Trebuie sa incerci sa nu mai mananci ,macar pana reusesti sa dai kg jos ,pe urma la consolidare e ok .
Nemo mananca ciocolata 99% cacao cred ca e foarte fericit , ce nu inteleg e :cum poate 2.38 gr de ciocolata sa implineasca un barbat ca el

Si eu sunt uimit pe zi ce trece
Ideea e ca nu simt nevoia irezistibila de a manca ciocolata, nici altceva dealtfel, doar in momente cum a fost saptamana trecuta cu targul innecat in miros de clatite cu ciocolata si vin fiert cu mirodenii, dar nici atunci nu e o chestie de necontrolat .
Iar ciocolata asta am luat-o mai mult de curiozitate, cum se discutase aici despre ciocolata dietetica si amaruie. Am zis sa vad si eu cum e...sincer, e neagra ca noaptea si amara ca viata unui pinguin ratacit in Sahara , dar interesanta ca senzatie gustativa.Cum spuneam, ca un vin vechi, de soi. Nici pe ala nu-l bei ca pe sprit vara.
Asa ca pot sa mentin lejer ritmul de 1 patratel pe zi..o sa-mi ajunga 3 saptamani

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Si eu sunt uimit pe zi ce trece
Asa ca pot sa mentin lejer ritmul de 1 patratel pe zi..o sa-mi ajunga 3 saptamani

Sper sa gasesc si eu pe viitor ciocolata 99% cacao ,si cea de 85% imi place mult ..spui ca iti va ajunge 3 saptamani? waw

[rozica1965]

Neatza copii...o zi buna tuturor....

[Nemo]

Anterior postat de rozica1965

Neatza copii...o zi buna tuturor....

Buna, Rozica, salutare, fetele

Ma rog, cele care mai dau cu nasul pe aici
Maria cred ca tencuieste acoperisul, la Tinky se pare ca a venit "mosul" mai devreme, Blondy e cu lucrul si Andra sper ca s-a pus pe picioare.
Vestile bune au venit de la Yolanda, unde s-a pus cantarul din nou in miscare...in sensul bun.
Azi voi fi on mai toata ziua, chestii cu curatenia inainte de sarbatori, in plus caut retete si idei de sarbatori si incerc sa pun cap la cap niste lucruri referitoare la ce se intampla in organism in timpul unui regim ca al nostru...poate iese ceva interesant.

[Podina]

Buna dimineata si voua! cred ca si eu o sa fiu online mai toata ziua .ieri am cazut si m-am lovit tare la genunchii sper sa nu fie deplasata rotula ,azi am radio. sau dus exercitiile mele pe bicicleta,nu pot indoi piciorul asa ca fac ca si tine ,Nemo caut retete pt sarbatori de prajiturii in special

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Buna, Rozica, salutare, fetele

Ma rog, cele care mai dau cu nasul pe aici
Maria cred ca tencuieste acoperisul, la Tinky se pare ca a venit "mosul" mai devreme, Blondy e cu lucrul si Andra sper ca s-a pus pe picioare.
Vestile bune au venit de la Yolanda, unde s-a pus cantarul din nou in miscare...in sensul bun.
Azi voi fi on mai toata ziua, chestii cu curatenia inainte de sarbatori, in plus caut retete si idei de sarbatori si incerc sa pun cap la cap niste lucruri referitoare la ce se intampla in organism in timpul unui regim ca al nostru...poate iese ceva interesant.

Asa Nemo....tu studiaza si informeaza-ne si pe noi........Vezi ca in urma un pic te-am intrebat ceva....

[Nemo]

Anterior postat de rozica1965

Asa Nemo....tu studiaza si informeaza-ne si pe noi........Vezi ca in urma un pic te-am intrebat ceva....

Carne de porc in primele doua etape ale regimului Dukan nu e voie.
Acum sa detaliem - in prima faza, in nici un caz - cantiatatea de grasime din carnea de porc, de oriunde ai lua-o, e mare, astfel incat organismul nu e fortat sa apeleze la rezervele proprii, si rezultatele vor fi sub asteptari.
In faza a doua, ocazional, pe gratar, treaca mearga, dar nu ceafa sau costita. Gatita la tigaie, nu se elimina in mod eficient grasimea din carne, mai mult se prajeste in grasimea proprie.

PS. Ocazional nu inseamna "de cate ori ai ocazia"