[Nemo]

Iar eu dupa doua zile am devenit usor euforic - si mai sunt si acum - si ma mancau picioarele. Acum am rezolvat picioarele, in schimb mi se usuca buzele.

[rozica1965]

Anterior postat de Podina

eu am facut 5 zile de atac si imi era foarte frig,in rest nici o alta manifestare;sa fi fost asta nu stiu oricum ,acum ma simt bn si din ce in ce mai putin simt nevoia de alte alimente "nepermise"

Eu am citit ca zilele de atac sunt in functie de cate kg ai de slabit....

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Iar eu dupa doua zile am devenit usor euforic - si mai sunt si acum - si ma mancau picioarele. Acum am rezolvat picioarele, in schimb mi se usuca buzele.

Doamneeeeeeeeeee....esti de <comina lumii>!!!

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

Eu am citit ca zilele de atac sunt in functie de cate kg ai de slabit....

Rozica ai posibilitatea sa iti calculezi pe site'ul oficial Dukan cate zile de atac trebuie sa faci...cate zile de croaziera...trebuie sa completezi un formular si in cateva secunde iti vor arata planul tau asta ca sa nu ne tot stresam ..ca e bine 5 ca nu e bine..ca mai bine era 10 si asa mai departe.

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Iar eu dupa doua zile am devenit usor euforic - si mai sunt si acum - si ma mancau picioarele. Acum am rezolvat picioarele, in schimb mi se usuca buzele.

Nemo..tu ti'ai calculat planul?
Eu da ,ar fi trebuit sa fac 2 zile de atac in care as fi slabit 0.900 kg ,apoi sa intru in faza II de croaziera 83 zile in care sa slabesc alte 10,9 kg,dupa care sa trec in Faza III Consolidarea.

[belisimad]

Aici e planul meu ,nu va uitati la data e calculat cu data de maine!!!

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

.pai si eu ce fac?

Cum ce faci?Te pui si faci 5 zile de atac ...pe urma treci in faza de croaziera.Stai sa incerc sa ti'l fac eu...dar sunt o gramada de intrebari..si in functie de acele intrebari se face planul...asteapta sa pun intrebarile..site'ul e in franceza .Verifica peste 10 min sa vezi daca am postat intrebarile si incearca sa'mi raspunzi cat mai repede

[belisimad]

Greutatea dvs. curenta este:
Vrei sa cantaresti:
Greutatea maximă a dvs. a fost dupa 18 ani :
Greutatea minimă dvs. a fost dupa 18 ani :
Ce greutate constanta ai reusit sa iti pastrezi mai mult timp?:
Te grabesti sa pierzi în greutate:
Inaltime:
In familia ta mai sunt cazuri de obezitate? :
Numar de diete urmate pana acum:
Numărul de sarcini (copii) :
Simti ca pierzi greu kg ?:
Posibilitati de alimentatie mai puţin te face să-l obosit?
Ai un cadru: aici iti masori incheietura mainii cu degetul aratator si cu cel mare..iti prinzi incheietura mainii ...daca intre degete ramane distanta..ai oasele mari..daca reusesti sa atingi degetele ai oase normale ...scrii normal sau mare
Ziua luna si anul tau de nastere este:

Gata ..completeaza asta si trimite inapoi

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Greutatea dvs. curenta este:
Vrei sa cantaresti:
Greutatea maximă a dvs. a fost dupa 18 ani :
Greutatea minimă dvs. a fost dupa 18 ani :
Ce greutate constanta ai reusit sa iti pastrezi mai mult timp?:
Te grabesti sa pierzi în greutate:
Inaltime:
In familia ta mai sunt cazuri de obezitate? :
Numar de diete urmate pana acum:
Numărul de sarcini (copii) :
Simti ca pierzi greu kg ?:
Posibilitati de alimentatie mai puţin te face să-l obosit?
Ai un cadru: aici iti masori incheietura mainii cu degetul aratator si cu cel mare..iti prinzi incheietura mainii ...daca intre degete ramane distanta..ai oasele mari..daca reusesti sa atingi degetele ai oase normale ...scrii normal sau mare
Ziua luna si anul tau de nastere este:

Gata ..completeaza asta si trimite inapoi

1----121.200kg
2--65kg
3--168kg
4--54kg
5--130kg
6--da
7--154cm
8--da
9---5
10---2 copii plus alte 3 sarcini
11---da,pierd greu kg
12--nu
13---mare
14 august 1965

[belisimad]

Plan Rozica