[di3rvcil]

Anterior postat de puffarina

buna,sunt noua pe aici si asi vrea sa va dau un sfat,care ati inceput dieta nu va lasa-ti de ea pentru k functioneaza,e grea intr-adevar dar da roade eu de exemplu am o luna jumate de cand o tin si am dat 14 kg si asta m-a motivat in a o tine si mai departe pana ajung la greutatea normala,succes tuturora si mai ales multa ambitie in a trece peste obstacole.va poop

Buna Puffarina, poate ne dai mai multe detalii despre tine, in primul rand, apoi despre cum a fost evolutia dietei

[Tinky]

Anterior postat de puffarina

buna,sunt noua pe aici si asi vrea sa va dau un sfat,care ati inceput dieta nu va lasa-ti de ea pentru k functioneaza,e grea intr-adevar dar da roade eu de exemplu am o luna jumate de cand o tin si am dat 14 kg si asta m-a motivat in a o tine si mai departe pana ajung la greutatea normala,succes tuturora si mai ales multa ambitie in a trece peste obstacole.va poop

Felicitari Pufarina!!! Si bine ai venit printre salbutze! Esti un exemplu pentru noi toate (toti) te pup, sa mai revii cu mesaje despre tine/despre dieta, cum a spus si di3rvcil

[puffarina]

multumesc de primire si am sa va dau detalii despre mine :in primul rand o mica caracterizare a mea am 21 de ani micutza de statura si de knd ma stiu am fost plinutza adik peste 90 kg si incoace am sarit calul,am tinut acum doi ani regim dat de o doctorita endocrinolog cu pastile de slabit si sala si in 3 luni am dat jos 21 de kg dar fericita cum eram nu am mai tinut cont de ce se poate intampla daca revin la normal si am pus inapoi 32 kg si asta in doar 4 luni de zile,m-a deceptionat si nu am mai crezut in diete pana knd o buna prietena mi-a zis k tine dieta dukan si k a slabit 9 kg in o luna jumate si asa am decis sa incep si eu asta fiind ultima dieta si am inceput pe 9 otombrie sa tin cu 107,7 kg si in o luna si 2 saptamani am ajuns sa cantaresc mai putin cu 14 kg ceea ce iti da incredere sa continui desi v-am zis e un pic dificila.spor la dieta incontinuare tuturora si astept si povestea voastra cum v-ati decis sa o urmati si cum a functionat...pooop

[Tinky]

Anterior postat de puffarina

multumesc de primire si am sa va dau detalii despre mine :in primul rand o mica caracterizare a mea am 21 de ani micutza de statura si de knd ma stiu am fost plinutza adik peste 90 kg si incoace am sarit calul,am tinut acum doi ani regim dat de o doctorita endocrinolog cu pastile de slabit si sala si in 3 luni am dat jos 21 de kg dar fericita cum eram nu am mai tinut cont de ce se poate intampla daca revin la normal si am pus inapoi 32 kg si asta in doar 4 luni de zile,m-a deceptionat si nu am mai crezut in diete pana knd o buna prietena mi-a zis k tine dieta dukan si k a slabit 9 kg in o luna jumate si asa am decis sa incep si eu asta fiind ultima dieta si am inceput pe 9 otombrie sa tin cu 107,7 kg si in o luna si 2 saptamani am ajuns sa cantaresc mai putin cu 14 kg ceea ce iti da incredere sa continui desi v-am zis e un pic dificila.spor la dieta incontinuare tuturora si astept si povestea voastra cum v-ati decis sa o urmati si cum a functionat...pooop

Buna Puffarina! Hmm, cum m-am decis eu sa urmez dieta? Eu sincer inainte eram total anti cura de slabire, mi se pareau o idiotenie, si mai toate curele de slabire de care auzisem erau f restrictive. Eram adepta unui stil de viata sanatos, dar mai mult in teorie decat in practica Asta vara insa m-am revazut dupa ceva timp cu varul meu si logodnica lui. Si am ramas practic socata sa o vad pe ea mult mai slaba fata de cum era inainte. Si bineinteles am intrebat-o: cum dumnezeule ai reusit? Si asa am aflat prima data de Dukan. Slabise 10kg intr-un timp relativ scurt si arata super. Nu era ea grasa, doar plinutza, dar acuma arata perfect. De atunci am cochetat cu ideea de a ma apuca de aceasta dieta. Insa, locuiam impreuna cu prietenul de 1 an si jumatate si mi-era f greu sa tin dieta cand el manca toate bunataturile. Si in aceasta perioada cat am locuit impreuna am pus si vreo 15 kg pe mine, stii tu, viata de familie. De 4 saptamani insa am venit in Italia, la ai mei. Si pe 10 noiembrie am inceput dieta, dupa cateva zile de informare intensa in legatura cu toate despre aceasta dieta. La cateva zile dupa s-a apucat si mama. Acum suntem amandoua la dieta si ne sustinem una pe alta, mai mult eu pe ea, pt ea e mai greu, eu sunt mai ambitioasa. Pentru mai multe detaliii te invit in casuta mea, adica jurnalul meu. Gasesti link cu el mai jos, la semnatura. De cantarit nu m-am mai cantarit de vreo cateva zile bune, asa ca nu te lua dupa ticker. Acum mi-au venit musafirii nepoftitit, asa ca voi mai astepta cateva zile pana ma voi cantari din nou, asta pt a nu ma demoraliza. Te pup si te mai asteptam pe la noi Mult succes in continuare Puffarina

[di3rvcil]

Fetelor, stiu ca nu e o dieta usoara, insa este mult mai permisiva decat altele.

Este prima dieta ce m-a impins sa o iau de la capat cum tebuie si, uite, au trecut 20 zile iar eu am slabit 6 kg si ceva centimetrii.

Apoi, haine au inceput sa imi vina, din nou, haine la care nici nu visam, stateau de noi in dulap.

Observ cat de mult ma fericeste!

Azi ma duc sa ma tund
Si daca imi ajung banii, imi fac si o manichiura! Asa, de rasfat!

[puffarina]

buna fetelor ma bucur pentru voi k aveti motivatie in a o tine si va vad fericite si nu cu moralul la pamant. sa auzim numai de bine.poopycei

[Tinky]

Anterior postat de di3rvcil

Fetelor, stiu ca nu e o dieta usoara, insa este mult mai permisiva decat altele.

Este prima dieta ce m-a impins sa o iau de la capat cum tebuie si, uite, au trecut 20 zile iar eu am slabit 6 kg si ceva centimetrii.

Apoi, haine au inceput sa imi vina, din nou, haine la care nici nu visam, stateau de noi in dulap.

Observ cat de mult ma fericeste!

Azi ma duc sa ma tund
Si daca imi ajung banii, imi fac si o manichiura! Asa, de rasfat!

Bravo! Asa trebuie, sa te rasfeti ! Pt ca meriti din plin! Te sustin in continuare si sunt la fel de mandra de tine cum sunt si de mine Iar dieta mie personal nu mi se pare grea deloc. A fost in primele zile, cand pana si mancarurile care nu le agream inainte imi lasau gura apa. Dar am ajuns sa consider dieta asta mai mult un stil de viata, o tin cu usurinta si cu bucurie in suflet pt ca stiu ca ea ma va face sa fiu din nou incantata de mine. O fac pt mine, o fac cu ambitie si determinare! Mult succes in continuare, te pup

[Nemo]

Salutare,
Partea mai usoara a lucrurilor s-a terminat, adica faza de atac, acum urmeaza greul
Rezultatul a fost interesant - de la 125,6 la 119 in 10 zile, fara vreun efort remarcabil, zic eu, tinand cont de faptul ca nu am simtit senzatia de foame. Da, mi-era pofta de o leguma, fruct sau orice altceva decat carne, dar mancam o felie de sunca sau ceva asemanator si era OK.
Azi dimineata am adaugat la feliile de jambon cateva rosii si o bucata de ardei si stomacul mi s-a revoltat ...
In faza 2 merg pe varianta 1/1, sa vad ce rezultate sunt dupa prima saptamana.
Succes, fetele.

[Tinky]

Anterior postat de Nemo

Salutare,
Partea mai usoara a lucrurilor s-a terminat, adica faza de atac, acum urmeaza greul
Rezultatul a fost interesant - de la 125,6 la 119 in 10 zile, fara vreun efort remarcabil, zic eu, tinand cont de faptul ca nu am simtit senzatia de foame. Da, mi-era pofta de o leguma, fruct sau orice altceva decat carne, dar mancam o felie de sunca sau ceva asemanator si era OK.
Azi dimineata am adaugat la feliile de jambon cateva rosii si o bucata de ardei si stomacul mi s-a revoltat ...
In faza 2 merg pe varianta 1/1, sa vad ce rezultate sunt dupa prima saptamana.
Succes, fetele.

Felicitari Nemo! Ai slabit super bine! Succes si tie! Sa ne tii la curent, sa nu uiti de noi

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Salutare,
Partea mai usoara a lucrurilor s-a terminat, adica faza de atac, acum urmeaza greul
Rezultatul a fost interesant - de la 125,6 la 119 in 10 zile, fara vreun efort remarcabil, zic eu, tinand cont de faptul ca nu am simtit senzatia de foame. Da, mi-era pofta de o leguma, fruct sau orice altceva decat carne, dar mancam o felie de sunca sau ceva asemanator si era OK.
Azi dimineata am adaugat la feliile de jambon cateva rosii si o bucata de ardei si stomacul mi s-a revoltat ...
In faza 2 merg pe varianta 1/1, sa vad ce rezultate sunt dupa prima saptamana.
Succes, fetele.

Neata Nemo
Tot citesc pe aici ce scrii tu si mi se pare interesanta dieta asta...mai ales ca se mananca bine....Eu inca nu m-am hotarat cand ma apuc de ea.,tot studiez inca.Fa-ti si tu un ticker,asa iti modifici greutatea saptamanal.Ai putea sa mai scrii si meniurile tale zilnice...pentru inspiratie..D eci ai dat jos 6,6 kg in 10 zile...excelent...Mai vb...o zi buna