[Nemo]

Si cel de azi, 25.01.2011

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:00
Cafea, 150ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zahar
Somon afumat Le savoureux, Labeyrie, 150g - 272 calorii, 30 proteine, 16.5 grasimi, 72 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Felii crocante cu secara si fibre, Wasa, 20g - 70 calorii, 2.6 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 120 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 11:00
Somon afumat Le savoureux, Labeyrie, 80g - 145 calorii, 16 proteine, 8.8 grasimi, 38.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:30
Branza dietetica, Elle&Vire, 50g - 40 calorii, 8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 1.2 zahar
Tarate de ovaz, 25g - 62 calorii, 4.3 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 3.9 fibre, 1 sodiu, 0.4 zahar
Ou de gaina, 50g - 72 calorii, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Piept de curcan la gratar, Cetateregala, 300g - 423 calorii, 98.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 19:16
Ciocolata 99% cacao Excellence, Lindt, 20g - 106 calorii, 2.6 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 20:15
Piept de curcan la gratar, Cetateregala, 150g - 212 calorii, 49.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1404 calorii, (mult)217.6 proteine, 46 grasimi, 321.9 colesterol, (mic)33.6 carbohidrati, 5.1 fibre, 374 sodiu, 1.6 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 120min - 661 calorii
Mers, 10min/km, 50min - 297 calorii
Metabolism bazal - 1978 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2936 calorii

Cam putin azi, dar cum si in mine simt ca bantuie un inceput de ceva, si pofta de mancare s-a dus pe apa sambetei in seara asta, doar apa si ceai, maine scoatem la iveala si artileria grea, ca mai e pe undeva o juma de sticla de provenienta incerta, dar vine prospatura direct de la Bihor...sa vedem de ce sunt in stare vecinii lui Belisimad in materie de prelucrare a prunelor ...si sa nu va ganditi ca au facut magiun din ele

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Cam putin azi, dar cum si in mine simt ca bantuie un inceput de ceva, si pofta de mancare s-a dus pe apa sambetei in seara asta, doar apa si ceai, maine scoatem la iveala si artileria grea, ca mai e pe undeva o juma de sticla de provenienta incerta, dar vine prospatura direct de la Bihor...sa vedem de ce sunt in stare vecinii lui Belisimad in materie de prelucrare a prunelor ...si sa nu va ganditi ca au facut magiun din ele
[/B]

Hahahah ...pai e palinca de 3 oameni ?? eu zic totusi sa nu te risti singur

[Tinky]

Buna dimineata dragelor si dragule! Azi sunt matinala si de aceea sunt si responsabila cu cafeaua Sa aveti o zi frumoasa!

[andra71]

Buna dimineataAlexa nu e corect ca doar Nemo sa primeasca medicamente din alea de prunaSi eu vreauuuuuuuuuu....am in tara 30 kg de tuica doar ca nu are cine sa mi le aduca....tu cum ii trimiti la Nemo?

[andra71]

Multumesc de cafea chiar merge in dimineata asta...aici e noapte inca de inorat ce este

[Tinky]

Neata Andra! Eu ma pregatesc sa plec spre scoala in 10 min Ai inceput si tu cursurile nu? Noi am avut ieri lucrare din adjectiv Si saptamana trecuta la mate, operatii cu fractii. Ma simt din nou ca la clasa a 5-a

[andra71]

Anterior postat de Tinky

Neata Andra! Eu ma pregatesc sa plec spre scoala in 10 min Ai inceput si tu cursurile nu? Noi am avut ieri lucrare din adjectiv Si saptamana trecuta la mate, operatii cu fractii. Ma simt din nou ca la clasa a 5-a

Chiar ieri am fost si eu pina la scoala dar inca nu a venit acordul fondurilor europene asa ca inca nu am inceput si am vb cu porfa mea si zicea ca nu mai am nevoie de ore in sine doar sa imi dau examenul...acum sa vedem ..esti tare cum faci tu ore de mate si gramatica...dar de ce ai ales asa?vrei sa iti continui ceva studii acolo?

[andra71]

Am plecat sa imi duc sotiorul la lucru si am citeva randez vous la banca sa ma tiganesc un pic cu ei pt dobandaVb mai tarziu...o zi faina fetelor si baiete

[andreeamara]

Felicitari mihaela pentru cele 5 kg slabite!
Sanatate fetitei lui Nemo si insanatosire grabnica!Stiu cum e ca am si eu un baietel de un an si 5 luni.
Vreau sa va intreb daca pot sa-mi fac piftie de curcan in faza de atac(fara morcov si ceapa doar cu usturoi si carne de curcan)
Va urez o zi buna si cu multe kg pirdute definitiv!!!!!!!!

[SUPRA]

Buna dimineata slabutelor,cafeaua a fost super,dar acum,pentru ca nu dorm bine noaptea din cauza lui bebe al meu,ma duc sa ma intind iara in pat.va doresc o zi buna la toate.ne auzim maine.