Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1601 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 12:26:35
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Uite ca de dragul tau nu a mai pus poaza
Nu cred eu ca scap!
Dar sa puna, imi clatesc si eu ochii, daca nu pot sa-mi bucur papilele. Plus, mergi la cumparaturi si vii si tu cu poze de inghetata.....asta nu mai e viata
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1602 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:22:04
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Emy,nautul prin tostare nu stiu daca-i creste IG-ul,dar oricum avandu-l mic nu cred ca influenteaza cu ceva si m.l.s daca nu-l mananci cu altceva
Soia e cum ti-a spus Ricci,poti si la G si la PL
..
P.S. eu a trebuit sa fac azi bietole salbatice si numai pana le-am curatat m-a luat
  #1603 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:29:55
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de riccioli Vezi mesajul
Nu cred eu ca scap!
Dar sa puna, imi clatesc si eu ochii, daca nu pot sa-mi bucur papilele. Plus, mergi la cumparaturi si vii si tu cu poze de inghetata.....asta nu mai e viata
Nu dispera!...suntem alaturi de tine...bineinteles asa
  #1604 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:31:05
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Eva,tu unde esti?! te ascunzi dupa deget?!
  #1605 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:51:37
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Nu dispera!...suntem alaturi de tine...bineinteles asa
Vai cat de rele sunteti nu va e mila de un biet suflet chinuit Da, lasa ca ma fac eu slabuta
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1606 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:57:34
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Apropo de inghetata, e moartea mea. Nu sunt mare fan dulciuri, dar cand vine vorba de inghetata o iau complet razna. Cred ca as putea trai doar cu inghetata si nu mi s-ar lua niciodata de ea
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1607 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 13:59:53
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Eva,tu unde esti?! te ascunzi dupa deget?!
Eva e la balci . Isi fixeaza meniul pentru astazi
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1608 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 14:10:24
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Emy,nautul prin tostare nu stiu daca-i creste IG-ul,dar oricum avandu-l mic nu cred ca influenteaza cu ceva si m.l.s daca nu-l mananci cu altceva
Soia e cum ti-a spus Ricci,poti si la G si la PL..
P.S. eu a trebuit sa fac azi bietole salbatice si numai pana le-am curatat m-a luat
Ms,Loly,la cina vreau naut tostat,ca tare-mi place..la tv,cu paprika si sare
CUm e la tine,ca la mine zici ca acu ia foc
Ce rabdare ai cu bietola aiaNoroc ca nu ma omor dupa verdeturile astea,asa ca al meu isi ia pungi congelate ,gata curatateMai indes eu pe gat cate-un spanac sau pastai,da nu-mi plac deloc..
Ups,a intrat sora pe net,pupici,ma duc sa vad ce noutati are de nepotel
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1609 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 15:19:52
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Eva,tu unde esti?! te ascunzi dupa deget?!
fusei la sala, o ora de fitness, sa mai "ard" din pacatele de ieri.. m-am intors, as vrea sa bag masiv curatenie in casa si sa gatesc ceva fasole din aia pastai, verde nu galbena, cu pui sau cu curcan.. o sa ma uit prin retetar... daca are altcineva vreo inspiratie mai buna nu zic pas ci multumesc (ce sa fac cu pastaile alea)
apropos, mazarea verde congelata o pot combina cu grasime-carne? vad aci pe site ca mazarea conge are IG 35.. da mai bine intreb

meniul pe ziua de azi
md: 2 piersici si o nectarina vai mama ei (se tara prin frigider si mi a fost mila)
gustare: am rontzait o mana de mix de alune, migdale si caju crude
pranz: salata greceasca si niste sardine (in ulei de masline)
cina : nu stiu, dar n am niciun chef de cina glucidica

Ama, am gasit la marktkauf lapte 0,1 la cutie de 1,5 l.. am luat una sa l gust si 2 l 0,3% (gut und gun...) si am mai luat si lapte de soia si nu ma indur sa l gust macar... vezi sa te uiti prin edeka, dar unul mai mare, ca au niste raioane intregi de produse bio, si doar ce am aruncat un ochi, fainuri de toate neamurile... dar eu nu inteleg nimic din faina tip 997, sau 550, sau 666 , sau nush ce numar... (fetelor?). mai bine faci bruschete sau ce nebunii a facut muzicantul tau (din bremen?) cu fainurile astea...oricum, merita sa arunci un ochi
si eu cred ca e ok, cu sunca aia 2%... nici nu cred ca ai mancat 100 g de sunca din aia... e ca si cand ai fi baut ceva lapte, da unde dumnezeu sunca cu 2 grasime?? ii vreo uscatura?

am plecat la curatenii
cate un pupic pt toate ... cate o ti fi ?!?!?!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1610 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 16:55:55
Alesiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Ciao, Eva!!
Sugestii pt pastai:1. poti sa le fierbi putin si sa faci un sos de iaurt mai gras cu marar si putin usturoi si-un praf de sare....ii f buna chestia asta mai preg si o bucata de carne langa facuta separat si e super....pui pastaile in farfurie, sos asta peste si o bucata de carne..este un pranz ,cina...hmm vei mirosi a usturoi si poate la d-nul domn doctor n-o sa-i placa asa ca...e un pranz f bun.
2. Supa de fasole ( pui la fiert fasolea cu putina sare , o ceapa mica taiata marunt, usturoi taiat marunt,putina gulie( o felie) tot taiata marunt,se fierb , la final verdeata, si cand mananc pun o lingura de smantana...reteta bunicii e altfel putin, am modificat-o sa fie monti.
3. asta e o chestie pe care mama mea o face uneori si tare-mi place....fierbe fasolea , o lasa sa se scurga, o taie marunt..asa cat o unghie mare...apoi o pune in tigaie cu f putin ulei si peste ea arunca oua batute in care pune si patrunjel taiat marunt. Are gust de bureţi de roua cu ou..yamiii...e buna si chestia asta.
Te pusiccccccccc si spor la facut curatenie!!
__________________
Jurnalul meu...Alesiana

Ultima dată editat de Alesiana; 12 iul 2011 at 16:59:20.
Subiect închis

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VII Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3259 16 feb 2011 00:35:10
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole