Dieta de 8 ore
Discuta despre Dieta Rapida in cadrul subiectului Dieta de 8 ore, parte din categoria Diete; Neata fetelor!!!!
Nicky,e foarte bine cat ai slabit.....eu am tonaj mare si de asta slabesc mai mult!
Camy,esti cu doua ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 sep 2013, 07:41:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
Neata fetelor!!!!
Nicky,e foarte bine cat ai slabit.....eu am tonaj mare si de asta slabesc mai mult!
Camy,esti cu doua ore in urma,de asta nu aparusi la raport? Azi e ''mainele ala''.......sa stii!!!!!!!!! 
__________________
|
10 sep 2013, 07:44:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
Niki felicitari pentru minus, e foarte bine
Buna dimineata
Eu de cind a venit sotul nu am mai tinut dieta, 3 zile pauza, de azi iar la dieta.
O zi frumoasa!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
10 sep 2013, 07:47:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
Nu conteaza,macar ai facut ''sport''!!!!! 
Sotul mai pleaca? In ce tara a fost?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
10 sep 2013, 07:58:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
da, da cu "sportul" stau bine
Pleaca in 2 saptamini inapoi si se intoarce in decembrie, in Rusia.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2013, 07:59:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 59
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
Fetelor multumesc ptr.urari si ptr.toate sfaturile,este o mare placere sa citesc ce scrieti !!
Aceasta dieta de 8 ore este f.buna ptr mine si mi se pare usor de tinut.
La mine are un efect fantastic ptr ca-mi taie pofta de mancare deci dupa cele 8 ore nu mi-e foame deloc si nu inteleg de ce?
(de aceea mancam putin ptr ca nu-mi era foame)
clar trebuie sa mananc mai multe calorii ptr ca 1000-1200/zi este f.putin si-mi provoaca ameteala.
inca o data multumesc ptr tot 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui maria42maria:
|
|
10 sep 2013, 08:02:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
In Rusia?Ma gandeam ca munceste si el intr-o tara vest-europeana!!!!!!!
__________________
|
10 sep 2013, 08:03:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
nu, se gadeste sa plece pe la vara daca va avea ocazia...ma rog....lucreaza unde a gasit de lucru si unde se poate de strins ceva bani...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
10 sep 2013, 08:06:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
[QUOTE=maria42maria;1296225]Fetelor multumesc ptr.urari si ptr.toate sfaturile,este o mare placere sa citesc ce scrieti !!
Aceasta dieta de 8 ore este f.buna ptr mine si mi se pare usor de tinut.
La mine are un efect fantastic ptr ca-mi taie pofta de mancare deci dupa cele 8 ore nu mi-e foame deloc si nu inteleg de ce?
(de aceea mancam putin ptr ca nu-mi era foame)
Neata! Acelasi lucru l-am sesizat si eu de la inceput,ca nu mi-e foame! Contrar impresiei ca e dieta de infometare!
Poti venii oricand sa ''barfesti'' cu noi,ne bucuram sa fim mai multe!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
10 sep 2013, 08:09:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
Citat:
Anterior postat de mutulica
nu, se gadeste sa plece pe la vara daca va avea ocazia...ma rog....lucreaza unde a gasit de lucru si unde se poate de strins ceva bani...
|
Asta asa este......dar na,cum toata lumea fuge in vest,ma gandeam ca acolo e si el!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
10 sep 2013, 09:08:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 59
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Dieta de 8 ore
nu pot sa cred !! ai slabit atatea kg !!
de 100000000000000000 de ori bravo!!
esti cea mai tare 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui maria42maria:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
