Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-, parte din categoria Dieta Disociata; eu va las pe voi sa incepeti apoi vad eu care e schema care sa imi convina...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mar 2011, 11:11:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
eu va las pe voi sa incepeti apoi vad eu care e schema care sa imi convina
__________________
|
30 mar 2011, 12:10:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 167cm, 82.3kg
Mesaje: 2.226
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Citat:
Anterior postat de ayssa
Mie mi se pare foarte complicat asa.... eu o sa pastrez ideea postata de Viky.... dimineata fructe, la pranz proteine, amidon, carbo si seara fructe sau iaurt. Si eu mai am o gramada de slabit. O data la 4 zile o sa fac o zi de fructe si legume pentru detoxifiere si dupa terminarea concursului ma bag si eu la o zi de apa... poate ne stabilim impreuna o zi in care sa "postim" impreuna mai multe Riniste.
Va pupacesc dulce
|
Asa o sa pap si eu ca mai am cel putin 5 kg de dat jos... ...
Chiar ma gandeam de dimineata ca poate stabilim o zi in care sa tinem toate ziua de apa cred ca ar fi mult mai usor ... deci bine punctat sefa
Ultima dată editat de ginutza1988; 30 mar 2011 at 12:21:30.
|
30 mar 2011, 12:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
bune ideile voastre fete..foarte bune...:*
|
31 mar 2011, 19:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Alynuta ti-am pregatit un fotoliu moale de maine sa ne astepti
__________________
|
31 mar 2011, 20:19:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
mersi vera..esti o draguta. .dar nu o sa incep sa le folosesc numai de sambata..ca maine mai tin vitaminele si de sambata intru in paine )si o sa va astept foarte relaxata intr-un asemenea fotoliu..ador genu asta de fotolii
|
01 apr 2011, 10:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Alynutzo tu ce zici,sa trec de maine si eu la mentinere,au sa mai tin o tura de 4 zile?
|
01 apr 2011, 15:55:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Citat:
Anterior postat de alize
Alynutzo tu ce zici,sa trec de maine si eu la mentinere,au sa mai tin o tura de 4 zile?
|
tu iubita eu zic sa gati acuma cat mai ai...tu din 3 tre sa intri ..tine toate zilele...si intri dupa ultima de vitamine ca si mine
|
01 apr 2011, 21:42:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Alynutzo ma cam bagasi in ceata.Azi am zi de vitamine,iar pe 3 cand ar tb sa termin dieta sunt la amidonuri,o tin pana marti si de miercuri intru la mentinere sau intru de maine?
|
01 apr 2011, 22:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
Citat:
Anterior postat de alize
Alynutzo ma cam bagasi in ceata.Azi am zi de vitamine,iar pe 3 cand ar tb sa termin dieta sunt la amidonuri,o tin pana marti si de miercuri intru la mentinere sau intru de maine?
|
aaaaa..scuze..asa e..azi esti la vitamine...nu nu, de maine intri cu mine
|
02 apr 2011, 08:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Dieta Rina's 90 II -Mentinerea-
neata iubitele mele si aici!!!!
mno asa fetele mele dragi..de azi mentinerea... ..de abia astept sa va vad aici cu mine
azi am in meniu asa : mic dejun , din start stie, fructe . la pranz proteine: vreau sa imi fac o omleta , ca mi-e tare pofta ...si la cina amidoane: fasole (ca mai am de data trecuta) sau cartofi
Ultima dată editat de alynacrystyna; 02 apr 2011 at 08:56:02.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|