Rina 90" s (etaj IV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj IV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de schmetterling
vai ca si mie imi plac, mai ales cu usturoi si mi-e dor sa pap...hmmm...cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2011, 13:53:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de schmetterling
vai ca si mie imi plac, mai ales cu usturoi  si mi-e dor sa pap...hmmm...cu ce as mai putea sa-i combin in afara de ciupercute, cum ai zis tu?! ce-as putea pune la garnitura?
ps: sa-ti fie de bine!   |
nu stiu ce alta garnitura ar merge...poate stiu fetele,ca nici eu nu sunt as in bucatarie...dar cum mie imi plac si ficateii si ciupercile ,pt a fost o bunatate...  
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
19 mar 2011, 13:59:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
eu zic ca inafara de morcovi,nu prea ai voie ...mazarea,porumbul intra la amidonuri...dc nu incerci o salata de rosii si castraveti,ardei cu condimnte? |
nu prea imi plac astea de acum...cu gust de plastic  si mai ales asa goale 
__________________
obstacles are what you see when you lose sight of your goal
|
19 mar 2011, 14:01:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Oda
Acest mix de legume e numa' bun pentru ziua de amidonuri, deci nu le poti manca azi...ca mix de legume poti gasi conopida, broccoli, ardei, fasole verde, varza de bruxelles etc...Si totusi mai bine o salata cruda decat legume la tigaie.
|
da, am si din acela cu broccoli, conopida si morcovi...chestia e ca eu nu pun ulei in tigaie si ies cam ca pe gratar...nici asa nu merg?!
__________________
obstacles are what you see when you lose sight of your goal
|
19 mar 2011, 14:05:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
|
felicitari yoyo 
Deea la multi ani mamei tale,sa fie fericita si sanatoasa
helau fetele
un weekend superb sa doresc
|
19 mar 2011, 14:07:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Oda
N-am auzit de asa ceva pana acum, eu ii fac prajiti sau in sos...ce efect are laptele? Si ar fi ok pt dieta?
|
pai laptele scoate din amareala eu asa il fac buburuzei
__________________
|
19 mar 2011, 14:13:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
felicitari yoyo
Deea la multi ani mamei tale,sa fie fericita si sanatoasa
helau fetele
un weekend superb sa doresc |
multumesc...si tie un week-end cat mai placut
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
19 mar 2011, 14:27:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
fetele eu v-am pupat...ma duc sa imi fac baita...mai vb
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
19 mar 2011, 15:04:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Montignac
Date: 158cm, 70kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Buna fetelor!
De azi sunt la dieta...
Ma primiti in grupul vostru? 
|
19 mar 2011, 15:05:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de schmetterling
da, am si din acela cu broccoli, conopida si morcovi...chestia e ca eu nu pun ulei in tigaie si ies cam ca pe gratar...nici asa nu merg?! |
Cred ca sunt ok asa. Nu uita ca morcovii contin destul amidon.
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2011, 15:06:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Denisa85
Buna fetelor!
De azi sunt la dieta...
Ma primiti in grupul vostru? |
Bine inteles bine ai venit
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Sunt asa fericita ...m-am cantarit si am slabit1,4 kg
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
