Rina 90" s (etaj IV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj IV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de ayssa
Salutare.... treburile merg bine.... luni ma voi intalnii cu domnul cantar... sper sa mearga si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2011, 15:41:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
iti tin pumnii sa ai rezultate frumoase  sa arate in minus 
papanasi fierti sau prajiti?  ,eu am facut fierti da o tura au iesit buni a 2-a nu mi'au prea placut  )
spor l curatenie
|
19 mar 2011, 15:43:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Eu azi am facut pentru prima data.... sunt foarte simplu de facut.... deseara la carbo asta voi papa.... pupicei
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2011, 15:47:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
pana la urma n-am mai papat piept de pui cu salata, mi-am facut piept de pui cu legume trase la tigaie (ceapa alba, ceapa rosie, ardei rosu, ciupercute, putin usturoi si marar). am papat cu salata de varza cu morcov. o fost delicios!!! 
pentru maine cred ca fac o salata orientala (cartofi, ceapa rosie, gogosar si castravete murat, putin ulei de masline, sare si otet). e ok?
vreau sa va intreb daca am voie sa beau cafea cu lapte sau 3in 1. ce e mai bine? cafea simpla nu pot sa beau..
|
19 mar 2011, 15:52:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Montignac
Date: 158cm, 70kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
o sa ai parte de toata sustinerea din partea noastra
orice nedumerire ai sau intrebare te ajutam cu tot dragu |
Va multumesc frumos! 
Am gasit mai multe variante ale acestei diete dar o voi urma pe cea prezentata aici pe site.
Pe un alt website am citit ca e indicat sa bem o cana de ceai antiadipos seara...  voi ati baut?
|
19 mar 2011, 15:53:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela
pana la urma n-am mai papat piept de pui cu salata, mi-am facut piept de pui cu legume trase la tigaie (ceapa alba, ceapa rosie, ardei rosu, ciupercute, putin usturoi si marar). am papat cu salata de varza cu morcov. o fost delicios!!!
pentru maine cred ca fac o salata orientala (cartofi, ceapa rosie, gogosar si castravete murat, putin ulei de masline, sare si otet). e ok?
vreau sa va intreb daca am voie sa beau cafea cu lapte sau 3in 1. ce e mai bine? cafea simpla nu pot sa beau.. |
sa iti fie de bine
sigur ca e ok
parerea mea e ca ar merge mai bine cafea cu lapte , mai multe bem asa
__________________
|
19 mar 2011, 15:55:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Denisa85
Va multumesc frumos!
Am gasit mai multe variante ale acestei diete dar o voi urma pe cea prezentata aici pe site.
Pe un alt website am citit ca e indicat sa bem o cana de ceai antiadipos seara... voi ati baut? |
ceaiul e bine venit, nu face nici un rau doar bine asa ca dac iti place poti bea linistita, cam toate avem in meniu ceai pentru a ne face cantitatea de lichide necesare
__________________
|
19 mar 2011, 15:58:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Gata am pus si eu musacaua la proteine
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2011, 15:58:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
perfect!
sar'mana pt sfaturi!
|
19 mar 2011, 15:59:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
arata tare bine Viky
sa iti fie de bine
|
19 mar 2011, 15:59:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Montignac
Date: 158cm, 70kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
ceaiul e bine venit, nu face nici un rau doar bine asa ca dac iti place poti bea linistita, cam toate avem in meniu ceai pentru a ne face cantitatea de lichide necesare |
am baut antiadipos pana acumvreo 2 saptamani cand mi-a fost foarte rau...am probleme cu stomacul  .....acum beau ceai verde..ma simt mai bine cu el... 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
