Rina 90" s (etaj IV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj IV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de yoyo2708
sar'mana...faza e ca tre sa ii combin cu cv...ca eu ii papam inainte cu mamaliguta,dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 19:32:46
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
|
da si eu tot cu mamaliga ii papam,nu is eu fan ficatei dar mergeau din cand in cand mai ales cu mujdei ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) si cartofi inabusiti ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) (deja bag in ele) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
cp ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 20:57:04
|
![tinac's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20674_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Buna seara iubitele mele. Ce fac rinistele mele dragi ?
Am atasat si eu la retete carbo cina mea din seara asta, yamiiii ce bun a fost, cremsnit de casa. Nu arata cine stie cum (nu am talentul lui Anca la prajiturit dar a fost f.f.f.bun.
Acum ma bag si eu la o partida de slim in 6 - Start it up si daca mai fac fata dupa, revin la voi.
Pupici iubitele mele![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
“Faptul că ştim, nu este îndeajuns; trebuie să aplicăm.
Faptul că vrem, nu este de ajuns; trebuie să acţionăm.” - Johann Wolfgang von Goethe
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:03:16
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
buna Doamna Tina
eu ma uit la romanii au talent
am vazut ca ati facut prahi bun,arata bine ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) si mie imi place cremesu ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
spor sa aveti ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:42:16
|
![yoyo2708's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23270_18.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:43:50
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
|
noapte buna ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:48:32
|
![Anita Luca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
|
noapte buna draga si ai grija cu spaticu!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:52:35
|
![schmetterling's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21065_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 34
Dieta: rina's 90
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
__________________
obstacles are what you see when you lose sight of your goal
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:52:42
|
![Anita Luca's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18890_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
mno am ajuns acasa si am mancat numai la 9 cina, dar mai am de lucru tre sa fac un dus, sa fac bagaje ca am uitat sa va zic ca plec la cluj maine si vin numai duminica, merg la o fosta colega de faculta la cabana sa ne chefuim o leaca ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
auziti au zis ca o sa fac gulas la ceaun si eu m am gandit daca primesc aprobare pe maine la amidon sa mananc si eu da numai cartofii si carnita o aleg ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ce ziceti primesc??
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:54:51
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
mno am ajuns acasa si am mancat numai la 9 cina, dar mai am de lucru tre sa fac un dus, sa fac bagaje ca am uitat sa va zic ca plec la cluj maine si vin numai duminica, merg la o fosta colega de faculta la cabana sa ne chefuim o leaca ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
auziti au zis ca o sa fac gulas la ceaun si eu m am gandit daca primesc aprobare pe maine la amidon sa mananc si eu da numai cartofii si carnita o aleg ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ce ziceti primesc?? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
eu zic ca Alynutza ti'ar das dezlegare cu conditia sa tragi o portie de dans si distractie si pt noi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) )
sa te distrezi gagica ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
cluj ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) si eu vreau
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 mar 2011, 21:56:00
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de schmetterling
|
pff naspa
daca ai unde sa te duci la dush ar fi bine daca nu apeleaza la servetele umede,poate totusi vine maine instalatoru ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
e bine ca iyti place zumba,si mie imi place dansu ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) as vrea sa fac samba sau salsa ce fain ar fii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|