Rina 90"s (etaj VII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VII), parte din categoria Dieta Disociata; va las iubitele! ma duc sa fac o drumetie va pup!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2011, 12:40:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
va las iubitele! ma duc sa fac o drumetie  va pup!
__________________
"Increderea in sine reprezinta esenta eroismului." ( Ralph Waldo Emerson)
|
20 iun 2011, 12:42:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
va las iubitele! ma duc sa fac o drumetie va pup! |
O zi placuta! 
|
20 iun 2011, 12:43:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Neatza fetelor! Azi m-am trezit bn dispusa..chiar daca ,iubitul meu cantar nu arata nici cea mai mica schimbare..deja nici nu mai stiu decat timp stagnez Azi sunt la amidonuri ,si bag niste cartofi copti cu salata de rosii si castraveti
Mai fetelor,care aveti permis ,si voua va era frica la inceput de viteza?Ca ,de 2 duminici,a inceput sotul meu sa ma invete cateva chestii ...ieri ,am trecut la schimbatul vitezelor si zau,ca mai aveam putin si faceam pe mn ,cand vedeam in ce fel o ia la fuga masina...si faza cea mai proasta ,e ca atunci cand ma sperii ,in loc sa incetinesc ,eu mai tare accelerez
|
Yoyo, cu timpul o sa te obisnuiesti si cu viteza si cu masina. La inceput tuturor ni se pare ciudat pentru ca nu cunostem masina si nu stim la ce sa ne asteptam. In timp, o sa ai incredere si in tine si in masina si o sa fie foarte simplu, plus ca nu te mai gandesti la asta, o sa fie totul mecanic Iti doresc mult succes!
|
20 iun 2011, 12:44:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de doxy
Alyna, ai dreptate. Fac sport de vreo 3 luni, daca se poate spune asa. Tot imi propun sa merg zilnic si ajung sa fac pauze de 10 zile intre abonamente. Acum mi-am propus sa merg pe jos, dar nu stiu cand si unde. Cred ca voi reveni la aerobic iar. Ti-am citit povestea ta, am vazut ca ai facut mult sport. E de admirat ca ai reusit sa dai jos de la 57 la 49. Stiu ca se da mai greu jos, cu cat te apropii de greutatea ideala.
|
sa stii ca nu am facut foarte mult sport, cel putin la inceputul dietei nu faceam aproape deloc, dupa aceea m-am dat pe sarit coarda, pe slim in 6 si dupa aceea am dat peste bunaciunea de Shaun-t si ale lui hip-hop abs si rockin body. conteaza foarte mult sa faci sport, pentru ca ajuta foarte mult si in procesul de slabire dar si la tonifiere , nu vrei piele lasata si cu vergeturi nu ?
|
20 iun 2011, 12:45:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Fetelor, io am comis-o azi. Nu stiu cum sa procedez. Am incurcat zilele. Am mancat orez si trebuia sa mananc proteine, mi-am dat seama ca am gresit ziua exact cand imi terminam pranzul. Acum ce fac? continui maine tot cu amidon, ma duc la carbohidrati sau tin maine ziua de proteine? Off ce ametita sunt Please help!!
|
20 iun 2011, 12:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
|
20 iun 2011, 12:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
ti in continuare amidon..ce sa ii faci acum...nu prea ai ce....noteaza-ti in calendar (eu asa am facut inceput) zilele
|
20 iun 2011, 12:49:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de oanna14
Ar fi ideal daca ai folosi ulei de masline.Painica de care vrei(e in regula daca nu depasesti cantitatea).Eu supa nu am baut-o.Nu imi place .Nu uita sa numeri caloriile,sa atingi macar 1000 kal |
oana, i-a mai zi o data..cate calorii sunt indicate?
|
20 iun 2011, 12:52:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
ti in continuare amidon..ce sa ii faci acum...nu prea ai ce....noteaza-ti in calendar (eu asa am facut inceput) zilele
|
Mersi alina! De obicei nu ma incurc, dar azi nu stiu ce am avut, de cand m-am trezit doar la orez m-am gandit Oricum sun fan orez, as manca non stop Deci nu e o problema sa tin si maine la fel.
|
20 iun 2011, 12:54:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
nu mai ti si maine la fel  continui cu carbo , vitamine si asa mai departe
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
