Rina 90"s (etaj VIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VIII), parte din categoria Dieta Disociata; mda,bune pozne face si Amalia
hai pune acum macar o poza caci nu cred sa rezist pina miine,chiar m-ai facut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2011, 23:09:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Chișinău, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: Ore fixe
Date: 170cm, 97kg
Mesaje: 1.062
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
mda,bune pozne face si Amalia 
hai pune acum macar o poza caci nu cred sa rezist pina miine,chiar m-ai facut curioasa
mireea, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mireea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2610 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2093 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 30 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -5139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 23:52:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2011
Locaţie: iasi/roma, Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 162cm, 81kg
Mesaje: 443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
 buna slabutelor!
ma primiti si pe mine in casuta voastra?
am putin de cand m-am inregistrat...vreau sa ma alatur voua...
ma numesc simona,am 24 de ani jumatate...am inceput si eu dieta rina 90 de 7 zile...azi am fost la ziua de carbohidrati...pana acum mai mult m,-am acomodat am mai facut unele greseli,dar sper sa ma obisnuiesc cu dieta si sa o tin cat mai strict...cand am inceput dieta aveam 73kg...apoi au disparut 2 kg,de vreo 3 zile nu m-am mai cantarit..am observat ca mai sunt printre voi care abia s-au apucat de dieta,dar nu stiu daca mai e vreo una dintre voi care e in aceeasi zi cu mine...
va urez mult succes tuturor si sa fiti pe zi ce trece cat mai slabute!! 
simona 24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2034 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 06:29:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina's
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 278
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Buna dimieata frumoaselor !!!
Simona, bine ai venit !!! Si eu sunt la inceput, si cam pe acolo cu greutatea, deci ai o partenera. Eu sunt azi la carbo, nu ne potrivim la zile, dar ... nici nu trebuie. Suntem aici ca sa ne sustinem, sa ne inspiram ... bafta multa !!!!!
Sveta, trebuie sa o duci si sa pleci!!!!! asa nu se va obisnui in veci!
Azi cred ca voi manca mamaliga cu ceva, ca mi-e pofta ... dar sa vad cat timp de gatit am 
Sa aveti o zi frumoasa si plina de realizari!!! Ma duc sa ma pregatesc de pklecare ..
__________________
|
27 iul 2011, 07:50:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
27 iul 2011, 07:52:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Neata tuturor!!
Am venit si eu de la munk, am papat o piersicutza, acum am program de curatenie..dupa care vreau sa fac si ceva sport!!
Beau o cana de ceai cu voi si apoi la treaba cu mine!!
Pupici!!
O zi cat mai frumoasa!!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
27 iul 2011, 08:03:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de mice69
multumim mult pentru urari
|
ceau iubita. ai vazut rezultatele noastre la concurs?  . m-am cam demoralizat putin dar de aia o sa trag si mai tare. de azi imi schimb si genul de aerobic, o sa fac unul mai intens zic eu.
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 08:04:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
neata fete dragi!!! 
Mada..si mie mi-a fost foarte dor de voi sa stii ...nu s-au afisat rezultatele?
Sveta, trebuie sa o lasi acolo, cu forta, ca doar nu o plange toata ziua..stand cu ea acolo nu o sa dezobisnuiasca de tine. Amalia, merge in septembrie, dar nu imi fac griji sa nu stea , cand am fost sa o inscriu ea deja a luat loc la masuta si se juca cu jucariile, a urlat denuma cand a trebuit sa plecam 
Ada..mersic de cafea
|
27 iul 2011, 08:06:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
|
27 iul 2011, 08:08:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
ceau iubita. ai vazut rezultatele noastre la concurs? . m-am cam demoralizat putin dar de aia o sa trag si mai tare. de azi imi schimb si genul de aerobic, o sa fac unul mai intens zic eu. |
Daca iti spun ca si eu m-am clasat pe 22 din 25,pentru ca am ramas singura?Esti mai impacata?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iul 2011, 08:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VIII)
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
