Rina 90"s (etaj X)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj X), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Felicitari!
Citat:
Anterior postat de oanna14
Bravo,bravo!
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
neata Corina!!!
ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 10:56:06
|
![coracom's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar25324_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 feb 2011
Locaţie: bz, Romania
Dieta: rina
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
|
Citat:
Anterior postat de oanna14
|
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
neata Corina!!!
ce faci draguta?
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Citat:
Anterior postat de alize
Felicitari!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
neata, multumesc de galerie!!!!
sunt taaare mandra de mine
asta ma face sa trec si azi fara probleme peste ziua de vitamine
![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:01:29
|
![oanna14's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22422_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de coracom
neata, multumesc de galerie!!!!
sunt taaare mandra de mine
asta ma face sa trec si azi fara probleme peste ziua de vitamine
![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif)
|
Asa,fii optimista!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:08:32
|
![roxxialexx's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24586_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Pai ii poti spune sa iti recomande unele mai blande.
Si din cate am mai fost si eu la medici, cica e cea mai mare prostie facutul de pauze. Tocmai asta duce la dereglari si probleme
Haha, eu cred ca vei fi o mamica super!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxxialexx; 09 ian 2012 at 11:10:59.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:08:57
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:09:19
|
![roxxialexx's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24586_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de coracom
neata, multumesc de galerie!!!!
sunt taaare mandra de mine
asta ma face sa trec si azi fara probleme peste ziua de vitamine
![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif) ![70](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_31.gif)
|
Bravo! Asa si trebe
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:10:29
|
![anamaria petreus's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22216_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de yoyo2708
Si eu as fi vrut sa trec aceeasi valoare pe care mi-a aratat-o dar dupa ce o sa imi vina rusii si o sa imi treaca,cand vor veni nu stiu,nu vreau sa cred ca am slabit cn stie cat ,...ieri de frica am bagat si un test ..dar nimic...asa ca astept sa vad cand o sa apara![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
iubita eu nu mai am incredere in testele de sarcina. mi-am facut 3 teste cand eram insarcinata si toate mi-ai iesit negative ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) . asa ca m-am dus la dr si mi-a zis el (din testele de sange) ca sunt graviduta ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
nu trebuie sa te sperii ca nu o sa te ridici la asteptarile bebelusului, ei oricum doresc doar sa fie iubiti, sa le fim aproape, restul vine de la sine
Citat:
Anterior postat de coracom
buna dimineata,
azi a fost prima cantarire si am dat jos 1.8kg
![66](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_27.gif) ![66](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_27.gif) ![66](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_27.gif)
|
bravo
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
foarte bine faci , ca faci pauza...e foarte indicata (mai ales daca sunt tari, si eu luam tot dinalea tari)....dar fereste-te sa nu se intample acum ceva, pentru ca , se zice ca numai dupa 6 luni dupa ce ai intrerupt poti trece la fapte serioase .
instinctele materne o sa ti se dezvolte , stii cum...nici nu iti puteai imagina dupa ce faci un lucru ca tu ai fi fost in stare ...vin de la mama natura ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
eu cand luam anti baby faceam pauza o data la 3 luni ca sa poata ficatul sa isi revina, asa mi-a zis dr. si dupa ce m-am lasat de ele am ramas gravida foarte repede (1 luna) insa din pacate am pierdut sarcina.
sunt de acord cu tine alina, instinctele materne se dezvolta instant. parac ai fi fost mama o viata intreaga asa o sa stii sa le faci pe toate ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
felicitari alina pt minusul de 400 g
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:12:33
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Pai ii poti spune sa iti recomande unele mai blande.
Si din cate am mai fost si eu la medici, cica e cea mai mare prostie facutul de pauze.
Haha, eu cred ca vei fi o mamica super!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
dar nu a adevarat..pauza e recomandata ...nu stiu cine zice ca nu sunt bune pauzele ...in primul rand pentru anti afecteaza si ficatul . si pauzele sunt recomandate pentru ca, corpul nostru sa se curete, pot afecta bebele rau de tot.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:16:16
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 ian 2012, 11:18:44
|
![alynacrystyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
da mai , era fata convinsa ca Amalia nu e a mea .. o intreba pe Amalia, cum o cheama pe mami a ta ..si facea catre mine , tu te uiti la mine sa nu ii zic ceva Amaliei...si Amalia: Alina Chitina ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|