Rina 90"s (etaj X)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj X), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
Da,adevarat.Pe langa ca e nesanatos,persoana care adopta batoanele astea nu o sa poata ca in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2012, 08:51:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
Da,adevarat.Pe langa ca e nesanatos,persoana care adopta batoanele astea nu o sa poata ca in fiecare zi sa manance doar felu asta de mancare,si se ingrasa automat cand revine la vechiul meniu..
|
da, pai asta e....mie mi se pare aiurea sa inlocuiesti si o singura masa cu un baton....ala nu o sa-ti frnizeze niciodata necesarul de nutrienti natuali de care are practic nevoie corpul...
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de roxxialexx; 13 ian 2012 at 08:54:27.
|
13 ian 2012, 08:53:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
neata Rox!!!
sa iti fie de bine
scarbici usor
|
dapai sper sa nu fie nimic de facut ca am o lene.....si si-asa nu-mi vine sa cred ca e vineri deja...ma certam aseara cu al meu ca "azi e miercuri", el "azi e joi"....si tot asa...cand m-am uitat pe tel., sa pic jos...nici nu stiu cand a trecut...
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2012, 08:58:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
dapai sper sa nu fie nimic de facut ca am o lene.....si si-asa nu-mi vine sa cred ca e vineri deja...ma certam aseara cu al meu ca "azi e miercuri", el "azi e joi"....si tot asa...cand m-am uitat pe tel., sa pic jos...nici nu stiu cand a trecut...
|
da, asa este , trece foarte repede timpul 
atunci asa sa fie azi..sa nu ai nimic de facut sau prea multe de facut 
|
13 ian 2012, 09:17:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Neata dragelor! felicitari celor care au trecut cu bine ieri de ziua de vitamine!eu nu am reusit...poate data viitoare 
|
13 ian 2012, 09:22:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de alize
Neata dragelor! felicitari celor care au trecut cu bine ieri de ziua de vitamine!eu nu am reusit...poate data viitoare |
neata scumpi!!!!
|
13 ian 2012, 09:22:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de diadora
Noapte buna, Oanna! Sa te faci bine! Ai zis ca maine e zi de cantar? Cum ati stabilit voi zilele de cantar???
|
Da,astazi am zi de cantar 
Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
Off,ok 
Sper sa iti revi
Te pup |
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
pai de ce? in ce sens? |
Am avut o cefalee groaznicaaa..sunt sigura ca e din cauza sinuzitei..iar ma duc la orl ,iar imi da injectii si tot nu imi trece!mai bine mi-ar da niste pastile,spray-uri....
Citat:
Anterior postat de diadora
Buna dimineata tuturor! Va doresc o zi superba!
|
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
Neata Aly!
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Neata fete. Iau si eu o cafelutza ca tocmai am terminat micul dejun  si fug la serviciu. Va doresc o zi frumoasa! |
Neata!Servici usor!
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Neata fetele! Zi faina sa aveti! Si eu imi iau acum micul dejun, un kiwi si o clementina. Mi-am si stors 2 mandarine, am completat cu apa, si asta e "cafeaua" 
|
Neata Roxi!Pofta buna!
Citat:
Anterior postat de alize
Neata dragelor! felicitari celor care au trecut cu bine ieri de ziua de vitamine!eu nu am reusit...poate data viitoare |
Neata Alize! Imi pare rau pentru tine
|
13 ian 2012, 09:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Fetelor,voi v-ati cantarit? 
Astazi era zi de cantar,nu?
|
13 ian 2012, 09:37:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
|
saru'mana
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
din cate am mai citit cik ele asa se recomanda, insa ele nu slabesc pentru ca in componenta lor nu ai nimic util care sa duca efectiv la procesul de slabire. ele ajuta mai degraba la mentinere dar maxim atat...si luand in considerare ca se recomanda inlocuirea unei mese cu un baton, si se recomanda 2-3 batoane pe zi, inseamna ca mesele tale sunt batoanele...daca inainte mancai altfel, sa bagi batoane slab calorice evident ca slabeste dar e complet nesanatos
|
am fost invitata si eu la un consultant Herbalife si tot asa imi dadea tot felul de prostii ..cica sa inlocuiesc mesele
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
haha, mai eu una nu mai am increde deloc in cantarul digital...acum m-am cantarit si imi arata 64,6 pe covor (mentionez ca eram complet dezbracata, iar cantarul mecanic imi arata 61-62 kg) si mi-am luat halatul de baie si cantaresc cu el 63,8 L-am dus pe hol, pe marmura, cik aproape 67 ceea ce e clar imposibil
|
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Neata fetele! Zi faina sa aveti! Si eu imi iau acum micul dejun, un kiwi si o clementina. Mi-am si stors 2 mandarine, am completat cu apa, si asta e "cafeaua"
|
deci ai combinat fructele
neata
o zi minunata
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 ian 2012, 09:38:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
neata Oana!!!!
eu nu , numai dupa urmatoarea tura de vitamine ma cantaresc
|
13 ian 2012, 09:40:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de alize
Neata dragelor! felicitari celor care au trecut cu bine ieri de ziua de vitamine!eu nu am reusit...poate data viitoare |
Neata ! Pai de ce? Ce ai patit?
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
