Rina 90"s (etaj X)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj X), parte din categoria Dieta Disociata; mno ce faceti fete?
eu am cinat , clatite cu budinca...bune , bune ....
Andreea, faina colinda...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 dec 2011, 20:33:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
mno ce faceti fete?
eu am cinat , clatite cu budinca...bune , bune ....
Andreea, faina colinda 
|
16 dec 2011, 20:52:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Te pup Alina si ti-am trimis mesaj inapoi
Pup si fetele pe care le mai cunosc..de fapt si pe cele pe care nu le cunosc si le doresc spor in continuare la dieta.
Sarbatori fericite!!!
|
16 dec 2011, 21:35:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
mno ce faceti fete?
eu am cinat , clatite cu budinca...bune , bune ....
Andreea, faina colinda
|
Imi place cina ta de carbo ali...dar parca eu nu am pofta de nimic carbo  .....O fii ceva cu mine...simt nevoia de fructe multeee......si eu am maine carbo si la pranz face mami mamaliga inca nu m`am gandit cu ce o combin, dar e vreo problema daca in loc de ceva dulce la cina beau un capucino sau altceva??Eu chiar nu am pofta de nimic dulce...Abia pofta de mancare am...asta nu e o problema..chiar deloc.. ......
__________________
|
16 dec 2011, 22:02:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Buna seara fete,
Se vede ca se apropie sarbatorile, toata lumea e plecata cu treaba: unii taie purcelusul, altii il cauta pe Mosu, faceti meniul pentru Craciun...Apropo: ce aveti in plan pentru masa de Craciun? Dati ceva idei ca nu ma hotarasc deloc. Oricum eu sunt cu prajiturile, de restul se ocupa mama.
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2011, 22:06:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de just21
|
Bine ai venit in clubul dependetilor de fructe . Si eu m-am dezobisnuit sa pap dulciuri dar la fructe nu as putea sa renunt in veci. Pana acum salivam cand vedeam prajituri dar acum rezist fara probleme in schimb cand vad fructe  . Eu fac prajituri in fiecare weekend dar le impart prietenilor. Si lor le pare atat de rau.....
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2011, 22:09:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
|
16 dec 2011, 22:10:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
|
16 dec 2011, 22:16:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
|
16 dec 2011, 22:24:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Buna seara fete,
Se vede ca se apropie sarbatorile, toata lumea e plecata cu treaba: unii taie purcelusul, altii il cauta pe Mosu, faceti meniul pentru Craciun...Apropo: ce aveti in plan pentru masa de Craciun? Dati ceva idei ca nu ma hotarasc deloc. Oricum eu sunt cu prajiturile, de restul se ocupa mama.
|
Buna Roxy..tocmai acum imi fac meniul conform Rina pt Craciun ..Am inebunit stiu..dar chiar nu vreau sa fac prea multe exceptii!!..Asa mi-am impus eu si asa ramane..nimic nu ma face sa dau inapoi..problema e ca oricum as incerca pt ziua de amidon tot nu o respect intr-un totul pt ca vreau sa adaptez anumite retete,dar asta implica combinarea amidonurilor..oricum e mai bine sa combin amidonuri decat amidonuri cu alte grupe.  ..Abia astept sa ma apuc de gatit ..cu mami evident
__________________
|
16 dec 2011, 22:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
<
.Voi trece cu bine stiu asta..numai ca totusi trebuie sa ma gandesc bine la tactici de mancat si combinat
